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在斷澱阻糖這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1,055的網紅世燕護理師教你健康減脂，也在其Facebook貼文中提到， 🍴🍳事情是這樣的... 通常你覺得好吃，分類在會再訪的，都不會在你家附近，然後很難再訪😂😂 埔里鹹油條😋 那次剛好在我們要去的廣興紙寮會經過的路上， 網上都說「要很早去」「排隊排超久」「很快賣完」 陳老師超hate排隊，阿木很怕他肚子餓+排隊，整天行程給我擺臭臉.. 所以並沒有安排特別早出門，...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，嘗試 斷食 ，但你知道斷食後的第一餐非常重要嗎？ 沒有好好注意 可能會發生意識不清、肌肉無力、心率不整的狀況！ （這裡指的是斷食時間超過24小時才需要特別注意） 主要是因為長期斷食會造成身體的電解質失衡 再次進食如果吃大餐，會使胰島素大量分泌 這樣會使電解質失衡更加嚴重！！！ 所以斷食後的第一餐絕...

「斷澱阻糖」的推薦目錄：


斷澱阻糖 在 世燕護理師教你健康減脂 Facebook 的精選貼文

世燕護理師教你健康減脂 By 世燕護理師教你健康減脂

2021-01-24 16:09:38 有 6 人按讚
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🍴🍳事情是這樣的...

通常你覺得好吃，分類在會再訪的，都不會在你家附近，然後很難再訪😂😂

埔里鹹油條😋
那次剛好在我們要去的廣興紙寮會經過的路上，
網上都說「要很早去」「排隊排超久」「很快賣完」

陳老師超hate排隊，阿木很怕他肚子餓+排隊，整天行程給我擺臭臉..
所以並沒有安排特別早出門，
就經過～有就買、緣分沒到就算了😆

當天在09:30左右抵達，門口沒人排隊、店內有人在擦桌子，我下車問：還有賣嗎？
竟然有耶❗還可以內用😍😍😍

油條剖開看是要夾蛋、夾起司、夾海苔、香腸、鮪魚、雞肉.....
💰價格從25~45元
還有賣豆漿、米漿...
紫米漿才20NT.超好喝
要吃甜的也有紅、綠豆餅
每一樣都是佛心銅板價😊😊😊😊

然後我一吃就驚為天人的跟老家在埔里的同事分享，
他倆反而「哦～那家我們知道啊，每天都很多人排隊，好吃嗎？還好吧⁉️」

人生就是這樣的...

通常你覺得好吃，分類在會再訪的，都不會在你家附近...
在你家附近的，通常最高分只在：還不錯
😌😌😌😌😌😌😌😌

📍南投縣埔里鎮南興街9之10號
🕰營業時間：06:30-10:00（賣完提早休息）
☎️0980-557455
🛵有foodpanda外送❤

#包油丸 #包油小幫手
#閃澱 #斷澱阻糖 #美食三寶
#南投美食 #埔里美食 #南投 #埔里 #普里
#普里鹹油條
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世燕護理師教你健康減脂

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減重不復胖預約諮詢，請點選：與我們聯絡 世燕是有護理師證照的專業人員。 我享受減肥～更愛大吃&不復胖。 產後邊餵母奶邊減去25公斤。
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斷澱阻糖 在 Pierre Lee ????? Facebook 的最讚貼文

Pierre Lee ????? By Pierre Lee ?????

2020-09-29 17:32:03 有 9 人按讚
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🦄
不管是內在美可靠，還是外在美重要～
-
自從疫情發生我變成一個在家軟爛到不行的人，
每天熬夜到凌晨二時睡到中午，
行程剩下吃喝、追劇跟游泳，
作息不正常又總外食，
腸胃超不健康，
容易長人中痘有愛便秘。
-
9月初為了捧場朋友公司新產品，
自掏腰包買3盒 @tasteforjoy #紫孅飲，
它喝起來酸甜好入口，
是我每天起床空腹第一步，
88種蔬莓果精華酵素再搭配秋葵酵素，
讓我每天體內環保順順，
不再大腹便便，
斷澱阻糖享受孅盈生活～
-
平常除了要好好的運動，
注意均衡飲食和充足睡眠，
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#喝的保養品
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#台北 #台灣 #民生社區
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Pierre Lee ?????

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Taipei | Taiwan?? ??? Not to be deceived by appearances, for beauty is found within. 小紅書：668827400
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斷澱阻糖 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2020-08-27 21:00:13 有 78,254 人看過 有 1,592 人喜歡
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嘗試 斷食 ，但你知道斷食後的第一餐非常重要嗎？
沒有好好注意 可能會發生意識不清、肌肉無力、心率不整的狀況！
（這裡指的是斷食時間超過24小時才需要特別注意）
主要是因為長期斷食會造成身體的電解質失衡
再次進食如果吃大餐，會使胰島素大量分泌
這樣會使電解質失衡更加嚴重！！！

所以斷食後的第一餐絕對不要暴飲暴食
總熱量不超過50％
選擇單一營養素：像是簡單好消化的蛋白質
不要選擇富含油脂與澱粉的食物

但是如果大家執行的是輕斷食
其實就不用太擔心
除非你斷食時間超過24小時才需要特別注意

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
00:37 斷食 後的第一餐怎麼吃 －復食症候群是什麼？
02:03 斷食 後的第一餐怎麼吃 －第一餐這樣選
03:04 結尾

斷食 後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
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▼ 相關影片 ▼

斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說
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輕斷食 的三種方式！最適合新手的 斷食 方法 168！ 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
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https://youtu.be/hV-GDp34QXw

168 ? 斷食？ 輕斷食 ？ 間歇性斷食 ？容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk

十大減肥QA：喝高蛋白會胖？ 斷食 期間 運動後該不該吃東西？最多人問營養師的問題（上集）
https://youtu.be/S8iZFztkpmk


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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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斷澱阻糖 在 兩隻胖兔兔/侑敏Yomin Youtube 的最佳貼文

兩隻胖兔兔/侑敏Yomin By 兩隻胖兔兔/侑敏Yomin

2018-08-03 18:00:05 有 11,879 人看過 有 233 人喜歡
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#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道


🔺脫水
脫水就是水分攝取不足，大部分發生的這種情況都是飲水器的鋼珠卡，導致兔兔的鹽分攝取過高。
兔兔脫水的症狀就跟人類一樣，就是皮膚失去彈性，拉起皮膚放開後，無法迅速彈回。脫水會導致食欲下降以及低血糖反應，嚴重的話會影響其他身體機能甚至死亡。

🔺咬合不正
牙齒不正常生長的原因有兩個，最主要的是台灣地區普遍的近親繁殖，出現基因不全，這種天生性的就沒辦法根治，只能以定期剪牙維持。
再來就是撞斷牙齒、外力導致牙齒歪斜，讓原本可以對稱的牙齒失衡而無法磨合，有一部分會終生歪斜。
常常說不吃草會導致牙齒過長的問題大多是臼齒（吃草是後排臼齒）不是門牙。


🔺耳疥蟲
外耳道引起發炎、長出皮垢、皮屑、結痂等。
厚厚的皮垢中包含疥癬蟲、蟲的排泄物。感染的兔子會一直去抓癢，造成病情更惡化，嚴重病兔更可能擴及全身必須趕快帶去兔科門診做治療，就醫後主人需要配合環境應定期消毒以及保持乾淨衛生，避免被再次感染。

🔺尿灼傷
兔兔的尿其實是非常濃縮的，因此對於皮膚來說刺激性非常強，如果接觸到皮膚一陣子且沒有清理就會造成尿灼傷，會從脫毛、皮膚紅腫開始演變變成嚴重的細菌感染，以及濕黏流膿甚至潰爛等情形，需要馬上就醫。

🔺脹氣
會脹氣是因為胃腸內的食物因停留過久產生氣體。
兔兔會得精神不濟、不吃東西、活動力下降，可能會引發拉肚子。
會有這種情況有可能是吃了過量的澱粉類食物（不良飼料）。
目前脹氣治療方法則是給兔兔吃口服藥、黏膜保護劑，主人則需要配合幫助兔兔做腹部按摩。


🔺脊椎受傷
通常都是因為抓兔兔的動作不當，導致腰脊椎骨折或脫臼，兔兔會因此肢癱瘓而且不容易痊癒。
癱瘓兔的後續治療以及照顧才是最費心的。

🔺蟎蟲
蟎蟲是常見的皮膚疾病之一，也是引起飼主或飼主家人過敏的原因之一。可能會因為到戶外玩、環境潮濕等因素而染感蟎蟲。
沒有致命危險但兔兔會因搔癢而不停的抓，造成皮膚紅腫或受傷感染。
蟎蟲非常的小，若在兔兔的毛裡發現有大量的黑色點點，就有可能是蟎蟲，也是需要帶去醫院做治療。


接著看：
🔅兔子的大便、尿尿介紹/別再阻止兔寶吃大便了
https://goo.gl/3e2Sxa

🔅兔兔可以吃的蔬果／該吃什麼、不該吃什麼
https://goo.gl/JDztr7

🔅你家兔寶到底該吃哪種牧草
https://goo.gl/RVUrt1

_
愛兔協會官網👉https://goo.gl/AjViNO、
愛兔協會粉專👉https://goo.gl/drbm3P

台灣流浪兔保護協會官網👉https://goo.gl/kU19eY
台灣流浪兔保護協會粉專👉https://goo.gl/phy93x

海綾月兔兔認養專區官網👉 https://goo.gl/LPVMKK
台灣認養地圖官網👉https://goo.gl/9hJUZr
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🎥設備
Nikon D5600、Casio EX-ZR1000、Gopro Hero 4 Black、IPhone6
🎬剪輯軟體
Final CutPro

📧商業合作信箱（業配、商業剪輯）
mina30619@gmail.com

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兩隻胖兔兔/侑敏Yomin

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我是個愛兔成痴的傢伙 原本只是喜歡拍拍短片娛樂大家 但在朋友們的鼓勵下開啟了個人頻道這條路 喜歡記得訂閱
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斷澱阻糖 在 Dd tai Youtube 的最佳貼文

Dd tai By Dd tai

2017-07-18 08:00:00 有 42,481 人看過 有 181 人喜歡
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廈門中山路始建於1925年，位於廈門島西南部。中山路是廈門街市馬路“四縱七橫”中的“七橫”之一，自開街以來，一直是廈門的商業龍頭、經濟中心。中山路是廈門目前保留較完整的展現近代歷史風貌的舊城街區，擁有小走馬路、陳化成故居、中華第一聖堂等眾多人文古跡。中山路也是目前全國唯一一條直通大海的商業街，成片的南洋騎樓建築、流光溢彩的LED夜景、琳琅滿目的各色閩台特色小吃和迴響在小巷街坊間的古老南音，構成其與眾不同的風格特色。中山路現有省級文物保護單位3處，市級文物保護單位5處，市級涉台文物古跡1處，歷史遺址、古跡10餘處，還有南音等非物質文化遺產。2012年6月，廈門中山路榮獲“中國歷史文化名街”的稱號。
六大特色:
中山路保存下來的騎樓街道歷史文化遺址和閩南街市風情，見證了廈門城市歷史發展的過程，留存了城市寶貴的文化記憶。如今的中山路，經過近百年來的培育和打造，已經成為一條歷史積澱深厚、經營品類齊全、名店名品雲集、人流物流集中的歷史文化名街。
（一）文化優勢：廈門城牆，新街禮拜堂，江夏堂……中山路片區保留了眾多的文物古跡，孕育了眾多的廈門文化名人，堪稱廈門的文脈。這裡還有著名民族英雄陳化成、著名書法家歐陽楨、詩人虞愚、著名書法金石家呂世宜等名人的故居；著名的民盟早期領導人李公樸和作家郁達夫下榻過的天仙旅社；中國科學院前院長盧嘉錫的童年，也是在這裡度過的。中山路不但有豐富的文物古跡，而且有著豐富的非物質文化遺產。南音、歌仔戲、中秋博餅等在中山路都有著悠久不斷的傳承。
（二）建築優勢：騎樓建築盡顯南洋風情,中山路主要由華僑投資興建，並由成片的騎樓組成，兩旁帶著濃郁南洋風情的騎樓建築映襯著中山路“南洋風情商業街”的雅號。位於中山路輪渡路口的華僑銀行，是當年廈門人與南洋華僑之間血脈緊緊相連的歷史見證。南洋風情的騎樓，加上了閩南傳統的綠琉璃門樓屋頂，騎樓的門柱上又加上富有中國特色的廻雲紋裝飾，為中山路騎樓添上了中國氣派和閩南色彩。中西合璧，開放包容，有人說這就是中山路最具特色的歷史文化風貌。
（三）對台優勢：台商紛紛開店經營,位於海峽西岸的中山路，與臺灣僅一海之隔，聯繫甚密，淵源深厚，有“中國閩台風情第一街”之稱。福建、臺灣的各行業眾多品牌在這裡彙集；眾多的閩商、台商在此開店、經營，並經常舉辦與臺灣有關的臺灣特色商品展、鄭成功文化節風俗展演和歌仔戲、南音等具閩台特色的各項活動，是對台商貿、文化交流的重要視窗之一。中山路上有古城東路“閩台特色食品街”。3月18日，位於古城東路的“老台南劍獅美食文化園”也正式對外開放，廈門市民能在此零距離感受台南獨特的地方文化。
（四）交通優勢：地處市中心交通便捷,中山路地處廈門城市中心，在早期，中山路更是廈門城市的代表，當時的廈門就是指中山路周圍。中山路與“海上花園”鼓浪嶼遙遙相對，緊鄰廈門城市快速幹道—環島路、成功大道，緊挨碼頭、長途汽車站，就是到到最遠的機場也不足30分鐘。
（五）環境優勢：商業街直通大海,中山路是一條直通大海的商業街。走在街上，便有陣陣海風吹來，讓人感覺愜意無比。閒暇之餘，你還可走到街盡頭的海邊，遙望“海上花園”鼓浪嶼，聽濤聲浪曲，觀千帆飛渡、萬舸迸發。全國首創，廣告採用統一板材和底框，以歐式的鐵藝雕花來突出騎樓的優美，實施LED夜景工程，使藝術照明與建築景觀融於一體……近年來中山路的兩次大規模改造，既有效地保持了原有商業街的建築風貌、歷史印跡，又進一步突出了廈門的本土文化、南洋文化和閩台文化，提升整體景觀的內涵與品位，使中山路成為廈門的一大遊覽勝地，成為市民休閒的好去處。
（六）品牌優勢：老字型大小特產成“金字招牌”
中山路著力找准文化與商貿產業發展的契合點，不斷提升文化內涵、豐富文化業態，形成高、中、低端業態有機搭配，國際名品、老字型大小品牌主導的特色商業街區。在短短1200米的中山路上彙集了200多種國際一、二線知名品牌。眾多國內知名品牌，也是巧借中山路的人氣和影響力，在此設旗艦店，作為其品牌宣傳的排頭兵。中山路更是本土品牌的集散地，金鷺首飾、光華藥店、好清香大酒樓、黃則和花生湯、佳味再添小吃、葉氏麻糍、大同鴨肉粥等廈門老字型大小本土特產，成為中山路上永不褪色的“金字招牌”。
廈門大學由陳嘉庚於1921年創辦，是中國近代教育史上第一所華僑創辦的大學,是中華人民共和國教育部直屬的綜合性重點大學，由教育部、福建省和廈門市共建，國家「211工程」和「985工程」重點建設的高水準大學，入選「111計劃」、「珠峰計劃」、「卓越工程師教育培養計劃」、「卓越法律人才教育培養計劃」、「卓越醫生教育培養計劃」、國家建設高水準大學公派研究生項目，是全國31所副部級中管高校。同時也被譽為「中國最美麗的大學」，並曾有「東南最高學府」之譽。廈門大學亦為第一間擁有海外分校的中國大學，該分校區位於馬來西亞雪蘭莪。
胡里山炮台位於中國福建省廈門市所屬的廈門島的東南端海濱，是一座建於清光緒二十年（1894年）的古炮台。炮台中存有德國克虜伯兵工廠製造的280毫米海岸炮，為世界現存最大的海岸炮。胡里山炮台於1996年列入第四批全國重點文物保護單位，2000年被編入金氏世界紀錄，2009年被評為中國國家4A級旅遊景區。「胡里炮王」是廈門市政府於1997年評定的廈門名景新二十景之一。胡里山自從明代時就設有炮臺，並派兵駐守。鴉片戰爭期間，廈門島被英軍攻陷，石壁炮臺被毀。現存胡裡山炮台是清朝洋務運動時期的產物，由當時福建水師提督彭楚漢及閩浙總督卞寶第題奏獲准建造。工期兩年八個月，完工時的閩浙總督為楊歧珍。炮臺結構為半地堡半城垣式，兼具歐洲和明清的建築風格，總面積達7萬多平方米，其中城堡面積1.3萬多平方米。炮臺分為戰坪、兵營和後山三個區，內有暗道、護牆、護城壕、彈藥庫、兵房、觀哨台、官廳等。台基由烏樟樹汁和紅糖、糯米、砂土、石灰等攪拌而成，十分堅固。胡裡山炮台選址海島東南端海岬突出部，三面環海，向東可支援距離約4500米的白石炮臺，攔阻敵艦於水道外。南面則和對岸（今漳州龍海）嶼仔尾炮臺隔海相對，交叉封鎖航道。向西則可協助距離約5000米的磐石炮臺，一同追擊廈門港內敵艦。向北也可支援島內陸軍陣營。胡裡山炮台裝備先進，直至民國時期仍在海岸戰爭中處於優勢。最近翻查廠家資料,原來中國先後曾進口十門巨炮,但現存只有胡里山這座。

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Dd tai

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剪輯自中外旅遊風景區錄影紀錄,現場感受粵語旁述每段約十五分鐘,並加入後期字幕資料,歡迎分享及訂閱! Video from my portable cam during tours. I re-edited them into a chosen length of about 15 minutes. All content is concentrated on the scenic spots only for viewing interest.Recent video episodes have been taken by LG phones. Thanks for your viewing & sharing! FromUSA Dear Dd Tai : just want you to know that : what a breath of fresh air : FINALLY : I am able to See China , Hong Kong and south east Asia , with your great videos Plus in CANTONESE !!! I'd moved to the US from Hong Kong some 40 years ago ; USA is my home right now , but I missed my birth's place : Hong Kong , since I can only speak Cantonese and English , your videos opening up a brand new horizon for me , and very sure for lots of people like me : who had left Hong Kong ( not by personal choices but rather for better life ahead ; as it turned out , it was the right choice for me ) ; we are the forgotten ones !! Thanks again !! Please keep up with the good work !!
36200 subscribers 18509221 viewes
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斷澱阻糖 在 [討論] 有人吃過澱粉阻斷劑嗎？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者eva19452002 (^^)
看板FITNESS
標題[討論] 有人吃過澱粉阻斷劑嗎？
時間Fri Sep 22 00:20:22 2017


這個是台灣WORD對澱粉阻斷劑的介紹(不是商業廣告網站)

https://www.twword.com/wiki/%E6%BE%B1%E7%B2%89%E9%98%BB%E6%96%B7%E5%8A%91

看網站的介紹是可以阻斷對澱粉的吸收將之排去體外又不會對人體有害

感覺是減肥聖品，而且對糖尿病患者也有用

不知道有沒有人吃過這種東西

可以分享一下嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.116.81
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1506010824.A.07D.html
※ 編輯: eva19452002 (118.232.116.81), 09/22/2017 00:21:37
噓 dennishsieh: 阿所以阻斷澱粉是為了什麼 09/22 00:30
→ dennishsieh: 你身體都不需要碳水化合物？ 09/22 00:31
→ dennishsieh: 適量吃地瓜、吃燕麥，別吃精緻澱粉比較實在啦 09/22 00:32
→ eva19452002: 想說要來個低醣飲食 09/22 00:42
推 remarque: 吃這個阻斷劑跟直接降低澱粉攝取量的差別在哪? 09/22 00:44
一個不用餓肚子，一個要(我個人覺得)
推 ioupika: 沒用......... 09/22 00:44
→ cosy: 不就CLA嗎... 09/22 00:49
不一樣吧，CLA好像是排油，這個是阻斷對澱粉的吸收
→ salamender: 不要吧，那麼多分享文都說要均衡適量，何必做死自己呢 09/22 00:50
推 Kuwh: 如果是白腎豆的那種我吃過，吃了會肚子痛（不是拉肚子就是肚 09/22 00:50
→ Kuwh: 子會痛），沒感覺有什麼效果 09/22 00:51
我看資料上是寫說，白腎豆沒煮過有毒性，煮過後又沒有澱粉阻斷效果
要經由一種特殊方法提鍊，才能去除毒性又有澱粉阻斷效果
推 sammoon: 前幾樓不要這麼兇 這個就跟myprotein的脂肪阻斷劑還有碳 09/22 00:52
→ sammoon: 水化合物阻斷劑差不多吧 我沒用過不清楚 但對於有些人不 09/22 00:52
→ sammoon: 小心吃太多可以有點心理作用 當然還是以平時飲食控制為 09/22 00:52
→ sammoon: 佳 09/22 00:52
※ 編輯: eva19452002 (118.232.116.81), 09/22/2017 00:56:09
推 childay: 沒用。 30幾年前的東西了，現在又拿出來想騙錢 09/22 01:14
→ childay: https://science.sciencemag.org/content/219/4583/393 09/22 01:14
→ childay: 簡單說就是在實驗室有效，但是吃進去沒用 09/22 01:14
→ childay: 畢竟人不是燒杯，人體太複雜了 09/22 01:15
→ childay: 你貼的文章內容，看起來就像是從廣告複製貼上的 09/22 01:15
噓 dennishsieh: 這種廣告真的很無言，轉貼的也很無知 09/22 01:24
→ dennishsieh: 你知道澱粉在口腔就開始被口水消化了嗎 09/22 01:25
→ dennishsieh: 阻斷？怎麼阻，讓你的唾腺阻塞？ 09/22 01:26
→ dennishsieh: 一堆人想爽吃又想減肥亂找各種捷徑 09/22 01:27
→ dennishsieh: 確實利用身體機制跟控制熱量才是根本之道 09/22 01:29
推 fishouse: 吃瀉藥瘦更快 而且不用運動 三餐照常吃喔！ 09/22 02:22
推 YiYaochAng: 我也在心動 在美國買挺便宜的 09/22 02:33
推 mesenchymal: 推乾脆吃瀉藥 09/22 04:45
→ bathape: 到時誘發代償，會欲哭無淚的呀 09/22 07:09
噓 d8613518: 試試SGLT2抑制劑吧，一樣不用餓肚子，糖直接從尿排掉 09/22 08:59
→ d8613518: 風險只有酮酸中毒、尿道感染、腎功能下降 09/22 09:00
推 yuhung: GNC有出白腎豆膠囊啊，但我覺得那是噱頭 09/22 09:04
→ yuhung: 少吃碳水你可以改吃別的呀! 一樣不用餓肚子 09/22 09:04
→ wd6118: 這種東西有用的話早就是糖尿病藥 隨便買得到的可想而知 09/22 09:59
→ paulsama: 噱頭啦，真這麼厲害，新陳代謝科就可以收起來了 09/22 10:32
推 ddg1802: 改變飲食習慣比較有用，靠藥物久了都會有副作用及抗藥性 09/22 10:36
噓 ponzixd: 都吃這個就可以瘦了 加油 09/22 14:26
噓 white08: 世上沒有懶人減肥法 09/22 18:09
噓 glay7566: 完全不必要吃這種東西 09/23 13:08
推 ccscott: 之前嘗試過 vitabox 白腎豆+非洲芒果 還是有點用拉 哈 05/11 18:17






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研究結束後，葡甘露聚糖組的體重平均減少了2.5 公斤，而安慰劑組則是平均 ... 在美國常常以碳水化合物或澱粉吸收「阻斷劑」來稱呼它，並添加在減重 ...

#73. 除草劑生理學 - 第 94 頁 - Google 圖書結果

最初,來自澱粉的糖可維持同化物質供應轉運之用,但最終澱粉也會枯竭。 ... 阻斷芳香族胺基酸合成;2. ... 減少澱粉合成、及三碳醣往外送至細胞質;5.

#74. 控制卡路里、健康新生活 白腎豆萃取物 - 漢馨科技有限公司

無法被分解的碳水化合物由於分子過大而無法被腸道細胞吸收，有效阻斷食物中澱粉類分解為單糖進入體內轉變為能量，同時抑制血糖升高。

#75. 韓國減肥軟糖成網紅為什麼建議您別買？

比如最近幾年也熱銷的白芸豆提取物，號稱含有澱粉阻斷劑，“可以阻斷碳水，吃了不會胖”。 其實，白芸豆碳水阻斷劑中起到關鍵作用的成分是α-澱粉酶抑制劑， ...

#76. 大腦營養學全書:減輕發炎、平衡荷爾蒙、優化腸腦連結的抗老化聖經

高精製澱粉與單酶還促使腸道徽菌與壞菌大量生長,產生內毒素,穿過通透性異常增高的腸道壁, ... 用來戒毒的鴉片類括抗劑,如Naltrexone或Naloxone,可以阻斷外啡肽。

#77. 最新英漢醫學大辭典 - 第 831 頁 - Google 圖書結果

... 腦白質切斷器 leukopenic 白細胞減少的,白細胞減少性的,致 leukotomy 腦白質切斷術, ... 6-號基嘌吟(抗腫瘤藥)細胞中形成能產生澱粉成份的無色顆粒) leurocristine ...

#78. 營養師解構減肥產品（上）：先吃一粒藥，讓你盡情吃大餐不會 ...

解說：酵素阻斷劑在部分豆類也能找到，顧名思義，它能阻止體內的酵素分解養份。而α-澱粉酵素阻斷劑（α-amylase inhibitor）則阻隔腸胃中的酵素分解澱粉， ...

#79. 打破廣告迷思第四節誰說白腎豆能減肥？！ - True Health

學理上，白腎豆是胰臟的消化酵素α- amylase的抑制劑，可以抑制澱粉類在腸道 ... 好吧，我們就矇著眼睛說這個產品有很好阻斷澱粉的效果，但減肥最大的 ...

#80. 種草＋｜你管吃它管瘦！澳洲Bio-E，斷糖阻油，劉濤景甜同款

白芸豆阻斷片可不是那種吃了讓你拉肚子的減肥藥，它是通過阻斷澱粉、油脂、糖分的吸收，來減少熱量的攝入。 范 ...

#81. 澱粉酶阻斷劑停用後會反彈？ - 劇多

人體攝取澱粉或糖之後，體內胰島素開始分泌，讓細胞吸收轉換成能量，當糖分過多讓細胞沒辦法吸收時，多出來的部份就會轉化成脂肪。澱粉阻斷劑則能調整體內 ...

#82. 一阻二排三代謝！「倍速油澱雙剋」讓人吃大餐也能很享瘦

現代人生活節奏快、壓力大，一不小心就攝取過量的高糖、高油脂飲食，導致肚子囤積的脂肪甩都甩不掉嗎？現在不必煩惱，三立網路人氣節目《女神在線》 ...

#83. _用周_血管疾病_ - 第 19 頁 - Google 圖書結果

如果有不正常的圈形,迹位阻斷表洩靜脈,以防止是由于表洩靜脈功能不全所致的不正常,如都不正常說明深洩靜脈瓣膜均有病交。三、宴弦室檢查(一)血液字檢查 1 血常規檢查 ...

#84. 減肥食品的6種常見成分，分析保健效果及注意事項

透過保健食品，有三種機制可以強化減脂的目的，分別是抑制醣類吸收、阻斷油脂吸收，以及幫助脂肪分解。 抑制/延緩醣類吸收. 白腎豆. 飲食偏重澱粉類的人， ...

#85. 不吃澱粉猝死? 一休告訴你不吃澱粉減肥為什麼行不通!

這樣的情形下第一個是容易肥胖，因為胰島素一分泌，升糖素就會相對減少，但升糖素是代謝荷爾蒙，負責把脂肪轉化成能量燃燒，胰島素一直分泌的情況就是脂肪 ...

#86. Natrol, 第二代澱粉中和阻斷劑控制劑 - 金英的部落格............

通過加強飽腹感控制食欲。有助於控制升糖指數。有助於血糖和總膽固醇維持在正常水平。 份量選擇：PGX Daily® 顆粒無味，可以撒 ...

#87. 流糖、油切茶飲真能去脂瘦身？ - 大家健康雜誌

市面標榜含山茶花、藍藻、莎拉木、菊苣纖維等的「流糖、油切」茶飲，號稱能阻斷脂肪、澱粉吸收，喝了到底能不能恢復纖細的腰圍曲線？

#88. 「碳水阻斷劑」真的可以狂吃不胖熱量減半嗎？減肥群眾的福音？

白芸豆提取物確實有抑制作用，只是沒啥明顯效果，因為影響效果的因素很多。 白芸豆提取物更適合以澱粉為主的高碳水飲食人群；如果你愛吃甜食、糖，那麼 ...

#89. 【遠離每天讓你變胖的元凶】戒糖前該知道的12件事 - 報橘

以為脂肪跟澱粉讓你肥胖？在《糖毒危機》這本書提到，研究 ... 最好的作法是：參考本書或thezerosugardiet.com網站上阻糖飲食法認可的食物。

#90. 5種知識了解減肥用澱粉分解抑制(alpha-amylase inhibitor)的白 ...

二、非澱粉的甜食沒有阻斷效果. 原理：白腎豆（Phaseolus Vulgaris）之醣蛋白會與醣類分子結合，而阻斷醣消化酵素（Alpha-Amylase）的作用，故能有效 ...

#91. 斷糖減肥｜實測戒糖3月減17公斤不反彈？營養師推薦早午晚餐單

斷糖減肥｜減肥方法多，不少人認為戒糖成效最顯注， 即完全不吃食用糖及澱粉質所轉化之糖份，日本更有醫師親試「斷糖飲食法」，3個月竟瘦下17公斤.

#92. 季節限定美味，這樣吃讓秋膘貼別人身上_熱量_黃油_糖炒栗子

糖炒栗子的主要成分就是澱粉，如果嘴饞卻又要控制體重的話建議搭配白芸豆複合營養素，阻斷澱粉吸收，降低脂肪吸收！讓嘴巴享受美味同時還不會貼秋膘！

#93. 碳水阻断剂，真的帮助减肥吗？ - 知乎专栏

通过抑制淀粉酶，让它无法工作，. 从而阻断你吃下去的多糖类食物的吸收，. 不吸收从而排除体外，. 又或者被肠道的细菌 ...

#94. 尼莎來襲南橫天池至向陽封閉台7、台8各1路段阻斷 - MSN

尼莎颱風來襲，至今（16）日上午8點止，預警性封閉南橫公路天池至向陽路段，另外台7線、台8線各有1路段阻斷。

#95. 無需戒澱粉主食半斷糖減肥法| 女性健康 - SundayMore

無需戒澱粉主食半斷糖減肥法早前流行的斷糖飲食法，需要決心、毅力、恒心和忍耐力，但對於貪吃的人來說較難實行。日本名醫野村喜重郎提出半斷糖減肥法 ...

#96. 減肥產品成分揭密！營養師：吃了馬上「變瘦」的原因就是....

1. 減少熱量吸收類：例如甲殼素能吸附脂肪，減少食物中油脂熱量的吸收；澱粉酶抑制劑（如白腎豆萃取）能阻斷澱粉分解，減少澱粉熱量的吸收；用奶昔代餐 ...

#97. 阻斷澱粉吸收

升糖指數高，代表澱粉吸收速度比較快，會快速地升高血糖，刺激胰島素分泌，胰島素越高，身體就會傾向於吸收，而不是分解脂肪。 最容易區分的方式是，沒有 ...