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Q: 包油丸世燕護理師教你健康減脂 在Facebook 的評價

🍴🍳事情是這樣的...通常你覺得好吃，分類在會再訪的，都不會在你家附近，然後很難再訪😂😂埔里鹹油條😋那次剛好在我們要去的廣興紙寮會經過的路上，網上都說「要很早去」「排隊排超久」「很快賣完」陳老師超hate排隊，阿木很怕他肚子餓+排隊，整天行程給我擺臭臉..所以並沒有安排特別早出門，就經過～有就買、緣分沒到就算了😆當天在09:30左右抵達，門口沒人排隊、店內有人在擦桌子，我下車問：還有賣嗎？竟然有耶❗還可以內用😍😍😍油條剖開看是要夾蛋、夾起司、夾海苔、香腸、鮪魚、雞肉.....💰價格從25~45元還有賣豆漿、米漿...紫米漿才20NT.超好喝要吃甜的也有紅、綠豆餅每一樣都是佛心銅板價😊😊😊😊然後我一吃就驚為天人的跟老家在埔里的同事分享，他倆反而「哦～那家我們知道啊，每天都很多人排隊，好吃嗎？還好吧⁉️」人生就是這樣的...通常你覺得好吃，分類在會再訪的，都不會在你家附近...在你家附近的，通常最高分只在：還不錯😌😌😌😌😌😌😌😌📍南投縣埔里鎮南興街9之10號🕰營業時間：06:30-10:00（賣完提早休息）☎️0980-557455🛵有foodpanda外送❤#包油丸 #包油小幫手#閃澱 #斷澱阻糖 #美食三寶#南投美食 #埔里美食 #南投 #埔里 #普里#普里鹹油條#油條 #鹹油條🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🎖世燕護理師要考核減脂專家🎖️2021徵求1⃣0⃣0⃣名 男女皆可，幫助瘦3-30公斤想要請加line帳號➡lalahoho👨👨👦👦募集網路創業夥伴-貼身培訓限3名📩小盒子聯繫🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼

關於包油丸在ちえとく Youtube 的精選貼文
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關於包油丸在我是大美人// 日本瘦身好物// 榮進製藥Diet maru 吸脂啫喱(吃油丸) 的評價

包油丸在世燕護理師教你健康減脂 Facebook 的最讚貼文

By 世燕護理師教你健康減脂

2021-01-24 16:09:38 有 6 人按讚

🍴🍳事情是這樣的...

通常你覺得好吃，分類在會再訪的，都不會在你家附近，然後很難再訪😂😂

埔里鹹油條😋
那次剛好在我們要去的廣興紙寮會經過的路上，
網上都說「要很早去」「排隊排超久」「很快賣完」

陳老師超hate排隊，阿木很怕他肚子餓+排隊，整天行程給我擺臭臉..
所以並沒有安排特別早出門，
就經過～有就買、緣分沒到就算了😆

當天在09:30左右抵達，門口沒人排隊、店內有人在擦桌子，我下車問：還有賣嗎？
竟然有耶❗還可以內用😍😍😍

油條剖開看是要夾蛋、夾起司、夾海苔、香腸、鮪魚、雞肉.....
💰價格從25~45元
還有賣豆漿、米漿...
紫米漿才20NT.超好喝
要吃甜的也有紅、綠豆餅
每一樣都是佛心銅板價😊😊😊😊

然後我一吃就驚為天人的跟老家在埔里的同事分享，
他倆反而「哦～那家我們知道啊，每天都很多人排隊，好吃嗎？還好吧⁉️」

人生就是這樣的...

通常你覺得好吃，分類在會再訪的，都不會在你家附近...
在你家附近的，通常最高分只在：還不錯
😌😌😌😌😌😌😌😌

📍南投縣埔里鎮南興街9之10號
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包油丸在世燕護理師教你健康減脂 Facebook 的最佳貼文

By 世燕護理師教你健康減脂

2019-09-11 13:11:18 有 5 人按讚

中秋不暴肥｜月餅篇
中秋節一定要吃月餅🥮尤其包蛋黃的🤭
但月餅熱量高，一顆雙蛋黃廣式月餅熱量就高達790大卡，相當於近3碗飯的熱量，需跑步88分鐘才能消耗😨

㊙️吃月餅不發胖的4大攻略

1️⃣正餐替換➡️避免熱量超標導致肥胖。
享用月餅當天，減少午晚餐飯量，並記得搭配蔬菜❗
2️⃣減量➕分享➡️減少負擔，與他人分享月餅能減少熱量攝取（要胖一起胖🤭🤭），還能品嚐不同口味。
3️⃣運動➡️吃完月餅別忘記運動，保持每日運動30分鐘、每週累計150分鐘的習慣，健康甩油不發胖。
4️⃣最重要的
⚠️輔助小工具（詳情私訊）
㊙️：餅前包油丸（避免不好油脂）＋抗澱片（避免過多的醣、碳水）
㊙️：餅後濃兒茶素茶（體內環保）、草本茶（促進新陳代謝）

👏如果喜歡自己動手做
也可以用天然紅麴粉、菠菜粉及紫薯粉做出不同顏色，改善一般月餅較甜、較油及使用色素等問題，美味又營養。

中秋佳節慶團圓，享用月餅以適量為宜，吃完再一起動一動，並搭配健康飲食，就能消耗多餘卡路里，吃得應景又健康。

😮想了解輔助小工具？
留言➡️我要閃澱包油
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包油丸在世燕護理師教你健康減脂 Facebook 的最讚貼文

By 世燕護理師教你健康減脂

2019-05-15 21:04:58 有 17 人按讚

㊙️火鍋狂減重特輯㊙️
教練，我真的太愛吃鍋了，我該怎麼辦？

其實，我也是🤣
不管夏天、冬天，我都愛火鍋❤️
今天就要教大家💥五招💥不踩高熱量地雷

⚠️1.進食前原則：
火鍋前正常進食
❌避免去吃到飽，因為熱量難以計算啊！！
❌吃火鍋前（大餐前）不要吃少一點，少一點熱量就多一點胃
且👉空腹過久、血糖不穩定，會在下一餐以最大限度囤油、熱量及脂肪，並且流失肌肉量。

⭕正餐飲食，注意血糖平穩及不餓肚子為原則，注意蛋白質的補充及水份的補給，火鍋那餐也是吃正常量。

⚠️2.湯底選擇：
前三大高熱量地雷公佈：
🚨麻辣鍋（1628大卡）個人鍋
🚨酸菜白肉（600大卡）
🚨臭臭鍋（528大卡）

第一名跟第二名，鈉含量還超標 #吃完隔天大水腫
第一名鈉3800mg，第二名鈉3600mg (成人一天攝取建議為2400mg)

可以改選👌：
✅清湯底：蔬菜鍋，例如昆布/洋蔥/番茄（36～280大卡）
✅重口味：純鮮奶鍋（288大卡，有奶油的要將奶油撈起）
#湯底挑越清澈越好

⚠️3.醬料與食材
🚨地雷食材：
加工餃類/貢丸等丸類/老油條等炸類/油花多的肉類/加工豆腐類：百葉凍豆腐
✅放心食材：
新鮮蔬菜/菇類/油花少瘦肉片/板豆腐、嫩豆腐/海鮮

🚨地雷醬料（100大卡以上）：
沙茶醬/ 芝麻醬/ 辣油/豆瓣醬
✅替代醬料：
日式輕醬油/ 蔥薑蒜辣椒等新鮮辛香料（其實不沾醬也超好吃😋）

⚠️４.用餐順序：
先喝湯（能不要喝最好😆）👉🏻涮青菜👉🏻涮肉類👉🏻加工食品（能不要最好😆）👉🏻飯/麵/冬粉（能不要最好😆）

⚠️５.輔助小工具（詳情私訊）
㊙️：餐前包油丸（避免不好油脂）＋抗澱片（避免過多的醣、碳水）
㊙️：餐後消脂片（幫助鈉鉀平衡、避水腫）、濃兒茶素茶（體內環保）、草本茶（促進新陳代謝）

這樣我們就能聰明安心吃鍋😋不怕胖摟😘
也是我跟火鍋狂姊妹們的減重小秘訣❤️

📌Tag愛吃火鍋又怕胖的朋友
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怎麼參加趕快問我喔📮

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包油丸在ちえとく Youtube 的精選貼文

By ちえとく

2021-09-28 21:00:12 有 120,962 人看過有 532 人喜歡

卵料理のひとひねりレシピ3選｜卵料理のひとひねりレシピ3選です。ちょっとした工夫をするだけで簡単に一風変わったおかずができます。タコスのようにひき肉を挟むじゃがいもオムレツ、陰陽目玉焼き、卵焼きに衣を付けて焼いた揚げ物など、手軽にバリエーションが楽しめます。

詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/tamagoryouri-hitohineri-resipi/

ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1

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1. じゃがいもオムレツ

【材料（2人前）】
- 牛ひき肉　300g
- サラダ油　大さじ1
- 塩
- こしょう
- じゃがいも　500g
- 小麦粉　大さじ2
- ハーブミックス　小さじ
- 卵　2個

フィリング:
- ケチャップ　大さじ2
- 玉ねぎ　半個　薄切り
- イタリアンパセリ　大さじ2　刻んだもの
- チーズ　約70g

【作り方】
1.1 まず最初に油を敷いたフライパンでひき肉を炒め、塩こしょうで味付けします。
1.2 じゃがいもをチーズおろしですりおろし、綺麗な布巾などで包んで絞り、水分を出来るだけ抜きます。卵、ハーブミックス、小麦粉、塩こしょうを加えてよく混ぜ合わせます。
1.3 フライパンに油を敷き、じゃがいものミックスを平たく伸ばし、両面を3～4分ずつ焼きます。じゃがいもオムレツの半分に炒めたひき肉、玉ねぎ、イタリアンパセリ、チーズを半分にのせ、折り畳みます。フライパンの熱でチーズを溶かして完成です。

2. 陰陽目玉焼き

【材料】
- 卵　2個
- フライパン　ノンスティック
- アルミホイル
- ショットグラス

【作り方】
2.1 卵を白身と黄身に分け、フライパンに薄く油を敷いて軽く熱し、アルミホイルをS字に折り曲げてのせます。
2.2 片側に白身（大さじ1を残しておく）を流し込み、反対側にも黄身（大さじ1を残しておく）を注ぎ込みます。
2.3 ショットグラスを使って陰陽の丸をくり抜き、残っている白身と黄身を注ぎ入れて完成です。

3. 卵焼き揚げ

【材料（3～4本）】
- 卵　6個
- チーズ　100g
- コーン　40g
- パプリカ　半個　赤
- 青唐辛子　大さじ1
- 小麦粉
- 卵
- パン粉
- アルミホイル

【作り方】
3.1 大きなボウルに卵、刻んだパプリカ、青唐辛子、コーン、パプリカパウダー、塩を入れてよく混ぜ合わせます。
3.2 大きなフライパンにアルミホイルで耐熱容器をのせる台を作ってのせます。
3.3 耐熱容器をのせてミックスを注ぎ込みます。
3.4 フライパンに水を入れ、蓋をして蒸します。
3.5 オムレツを3～4本に四角く切り、小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけて揚げます。

マンネリしがちな卵料理もちょっと手を加えるだけでこんなに変化を出すことができます。安いスーパーの卵を大量に仕入れた際には、是非ひとひねりレシピをお楽しみください。

ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/QjPj7mv-cGg

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包油丸在台灣1001個故事 Youtube 的最讚貼文

By 台灣1001個故事

2021-09-27 20:00:09 有 44,683 人看過有 343 人喜歡

台灣1001個故事-20210926分集大綱：

part1：【中壢素食宵夜發財車饕客深夜騎樓排隊】
https://youtu.be/JmKDOVimYNA

part2：【中壢民宅奶油小餐包樸實好味熱賣四十年】
https://youtu.be/L_OJXDbqQ-o

part3：【三代百年餅店神明糕餅秋節月餅保留手工】
https://youtu.be/ATIkaxqqHxQ

part4：【現做蝦丸肉丸雞捲鹿港切仔麵配料超澎湃】
https://youtu.be/_wOWWi4jS4Q

part5：【大溪滷豆干老字號家人齊心成就古早味】
https://youtu.be/7dTHqITHk-c

part6：【菜價漲菜包凍漲暖心老闆娘：一起挺過難關】
https://youtu.be/sAiLMTbbE2s

■台灣1001個故事　說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！

更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001

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素食宵夜中壢奶油餐包月餅手工神明糕蝦丸肉丸鹿港切仔麵滷豆干大溪菜包炭烤吐司

台灣1001個故事

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【台灣1001個故事】介紹台灣在地食材的故事，也是台灣最深刻的人生故事。故事的主角們，有的為著有機農業奮鬥打拼，為這片土地奉獻青春與血汗。有的則是經過千百次的調味與嚐試，只為了成就一道美味料理。對比著經營者與料理人的故事，他們或是為生活中年轉業、或是離鄉背井追尋夢想，人生路上各自遭逢百轉千折的衝突與適應，才能在逆境中成功蛻變。【偏鄉1001個故事】的採訪團隊很迷你，一個文字，一個攝影，從前置作業到開車、採訪、撰稿、剪接、配樂、主持…都是兩個人，攀岩三小時前進野溪秘境、徒步七小時深入千年神木林、出海、溯溪…耗費的心力體力難以言喻，但是，台灣的土地，以及土地上居民的美好，讓我們上山下海，都是快樂與感恩。

包油丸在有口福 Youtube 的最佳貼文

By 有口福

2021-09-26 18:00:10 有 5,714 人看過有 80 人喜歡

顛覆傳統的雞肉麵條與起司通心麵丸子

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

******************************************************
份量：2 人份
準備時間：30 分鐘
烹調時間：15 分鐘
冷藏時間：1 小時
難易度：中等

所需材料：
雞肉麵條部份：
400 g 雞胸絞肉
125 g 肥絞肉
50 ml 鮮奶油
1 茶匙胡椒粉
1 茶匙鹽
1 顆蛋白
馬鈴薯壓泥器

通心麵丸子部份：
200 g 通心麵，煮熟
100 切達起司絲
50 g 鮮奶油
鹽
黑胡椒粉
麵粉，裹粉用
蛋液，裹粉用
麵包粉，裹粉用
植物油，油炸用

此外：
番茄醬
帕馬森起司
羅勒

作法：
1. 先將兩種絞肉冷凍30分鐘。重要的是一切都盡可能冷。如果可能，將食物料理器也放入冰箱冷凍。
2. 將兩種絞肉各半放入食物料理器中，加入25 ml 鮮奶油、蛋白和一半的鹽和胡椒粉。將其絞碎1到2分鐘，直到絞肉呈現光滑狀。用其餘食材也重複上述步驟，分兩次把所有東西都絞碎，這樣就不會因絞拌太久，而變得太熱。最後再將兩份絞肉攪拌在一起。
3. 在一個深鍋裡加入水和鹽煮滾，然後關火。等水冷卻到80°C左右後，將絞肉放入馬鈴薯壓泥器中，並保持在鍋子上方約 25 cm處。慢慢擠壓壓泥器，讓絞肉如同麵條一樣滑入水中。擠壓時，可用剪刀將麵條剪斷。讓雞肉麵條在熱水中浸泡約5分鐘後，用勺子撈出來裝盤。
4. 將通心麵煮熟後，趁熱加入切達起司絲和鮮奶油。用鹽和黑胡椒調味後，攪拌均勻。之後，將通心麵放入冰箱冷藏1小時。
5. 將冷藏過的通心麵捏成小丸子後，依序裹上麵粉、蛋液及麵包粉。放入約170 °C的熱油中炸至金黃色。將炸通心麵放在雞肉麵條上，加入番茄醬、羅勒和帕馬森起司就可以享用了。

另外這道顛覆傳統的美味的焗烤番茄肉丸義大利麵，食譜請看：https://youtu.be/viFlLNjyDCc

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#59. 魚油的28種功效及副作用（12點使用禁忌請留意） - 營養新知

魚油是omega-3的常見動物來源，由於含有對人體有益的必須脂肪酸DHA及EPA，且相較於植物來源的omega-3容易被人體轉換利用（如亞麻籽油中的ALA在人體中 ...

#60. 對比分析吸油丸四大品牌，該如何選擇？ - 減肥藥

使用用法：成人每日二包，在油脂量較大的餐前食用，每次一包，以溫水服用。注意事項：纖貝麗吸油丸是全自然產品，主要成分是由蝦蟹類外殼提煉出來，對海鮮類食品 ...

#61. 得了脂肪肝別緊張，中醫師提供法寶：吃這3樣食材，讓肝臟 ...

外食族常吃高熱量油滋滋的食物，脂肪堆積在肝臟，長期便容易成為脂肪肝；還有減肥不當、長期厭食，而導致營養不良、 ... 醫生指出素食中的這些地雷，讓你的肝包油啦！

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#65. 我的消脂瘦身攻略∶排油丸+有氧運動是主力- 萬維論壇

【食用方法】成人每日二包，在三餐中食用量較大之兩餐餐前食用，每次壹包，以240 c.c.飲水吞食。 ... 高蛋白低至食品，通常推薦雞胸肉，牛肉，魚肉，都是高 ...

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#76. 排油丸 - 阿里巴巴商務搜索- 1688

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#77. 吃排油丸躺著就能瘦?假的!它正悄悄的毀掉你身體 - 人人焦點

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