こんばんは〜🌃
3連休いかがお過ごしですか?✨
私は秋に向けて夏服の断捨離をしておりました👗
いつか海外ドラマみたいなウォークインクローゼットのあるお部屋に住みたい...🥺🏠
綺麗で若くてお洒落な大人女子を目指しております‼️😆
そんな私が半年以上飲んでるプラセンタサプリ🎀😁
Q.プラセンタって良く聞くけど結局なんなの?🤔
A.しみ予防や保湿効果、抗酸化作用、ハリや弾力の維持に良いのです🌹更に、医薬品として更年期障害や肝機能を改善する効果も期待できるとのこと🤩
プラセンタは女性にとってとても大事な成分なのです❤️
どうせ飲むならその中でも成分にこだわっている高濃度プラセンタがいい😘💜
だから私は...
”lulunaのpure placenta”💊
(@luluna_official_jp )
見た目だけじゃなく
インナーケアもとっても大事ですよね💕
私のサプリの摂取方法は寝起きや、食前など空腹時に飲んでます💚
なんとなくその方が吸収されそうだから😆✨笑
何歳になっても若さと美しさを求めるのが女性なのです😁✨
色々な種類が出てますがプラセンタは断然これがオススメでーす😆💕
いつもいいね👍コメント📝保存ありがとうございます^ - ^
皆様のところにもちょこちょこ遊びに行かせていただきます❤️
素敵な連休を過ごしてくださいね😘✨
#高濃度プラセンタ #プラセンタ #プラセンタサプリ #pureplacenta #ピュアプラセンタ #美容好きな人と繋がりたい #美容と健康 #美容大好き #美容マニア #美容大好き #アラフォー女子 #アラフォー美容 #アラフォー美活 #美活 #美活動 #シワなし #綺麗なお姉さん #若々しく #若返り #若返り美容 #ビタミン #pr #らーめん 美容男子 #美容男子にオススメ #アラフォーライフ #美容好きな人と繋がりたい #インナーケア #インナーケアサプリ
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅HIIT ME FIT,也在其Youtube影片中提到,こんにちは。今日はHIITの上級編を、ワシントン・フェラーリさんとやってみたよ! ペアトレーニングバージョンでやってみたから是非、お友達や家族と一緒にやってみて! 【1セット4分ーセット間インターバル(休憩)1分】 1、HIITー8種目x20秒ーインターバルx10秒 インターバル1分(水分補...
「更年期障害 女性 なりやすい人」的推薦目錄:
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更年期障害 女性 なりやすい人 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最佳貼文
ファイトエストロゲンは、からだの中で女性ホルモンに似た働きをすることで、ホルモンのバランスを整える助けをしてくれます。女性ホルモンが多すぎると、ホルモンバランスが崩れ、婦人病や更年期障害を引き起こします。ファイトエストロゲンは、エストロゲンよりも弱く、エストロゲンがつくはずのレセプターに先にくっつくことで、エストロゲンの働きを弱めてくれると言われています。亜麻仁や大豆製品、胡麻やブロッコリーなどに含まれます。亜麻仁や胡麻はすることで、体が吸収しやすくすることができます☺️Eriko #TastyTuesday
更年期障害 女性 なりやすい人 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最讚貼文
ファイトエストロゲンは、からだの中で女性ホルモンに似た働きをすることで、ホルモンのバランスを整える助けをしてくれます。女性ホルモンが多すぎると、ホルモンバランスが崩れ、婦人病や更年期障害を引き起こします。ファイトエストロゲンは、エストロゲンよりも弱く、エストロゲンがつくはずのレセプターに先にくっつくことで、エストロゲンの働きを弱めてくれると言われています。亜麻仁や大豆製品、胡麻やブロッコリーなどに含まれます。亜麻仁や胡麻はすることで、体が吸収しやすくすることができます☺️Eriko #TastyTuesday
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こんにちは。今日はHIITの上級編を、ワシントン・フェラーリさんとやってみたよ!
ペアトレーニングバージョンでやってみたから是非、お友達や家族と一緒にやってみて!
【1セット4分ーセット間インターバル(休憩)1分】
1、HIITー8種目x20秒ーインターバルx10秒
インターバル1分(水分補給)
2、HIITー8種目x20秒ーインターバルx10秒
インターバル1分(水分補給)
3、HIITー8種目x20秒ーインターバルx10秒
BGM :Epidemic sound
Fall into Place - Daiten 00:23
The memory of you - Swif7 14:44
ワシントン・フェラーリさんのチャンネルはこちら↓
https://www.youtube.com/user/washingtonferrarinag/featured
フェラーリさんとのトークコラボもしたので、是非そちらも楽しみにしててください!
【HIIT(high-intensity interval training)】
HIIT(ヒット)は短時間の高強度の運動と休憩を繰り返すインターバルトレーニングです。運動中に筋肉を使い心拍数を上げていきます。運動後は通常の酸素供給量に戻す過程で数時間から24時間脂肪が燃焼されるエクササイズです。脂肪燃焼効果は有酸素運動の6倍以上。心肺機能を強くし、心臓から末端にかけて酸素や栄養を送る力を強くしていきます。ダイエットはもちろん、自律神経を整え、PMS、更年期障害、睡眠障害、などを改善していきます。日常のストレスもHIITですっきりしましょう!
HIITの詳しい説明とエクササイズの本はこちら↓↓
“なかなか痩せない人ほど脂肪がどんどん燃える”燃焼系HIIT(ヒット)ダイエット
Amazon : https://www.amazon.co.jp/dp/4569842941/
楽天ブックス:https://books.rakuten.co.jp/rb/15853784/
なかなか痩せない、ダイエットを繰りかえしてしまう...
一人では全然続かない...
と言う方はオンラインサロンがオススメ!
オンラインサロンは皆さんの携帯やパソコンで、エクササイズや食事の指導ができ、ジムに通わなくても、ご自宅で時間の取れる時にエクササイズをしたり、食事プラン、レシピの提供をしています。
メインコンテンツであるQuick workoutは、実際にその場で一緒にエクササイズしている様な感覚になります。終わった後は頑張ったことをコメント欄で報告し、分からなかった部分や気になることを私とシェアしていきます。
他のメンバーの方がした質問や答えも皆さんが共有できるので、自分では気づけなかったミスやコツをいち早く知り無駄な時間を省き、質の良いエクササイズで身体が効率的に変化していきます。
オンラインサロンで素敵な身体になりましょう!
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更年期障害 女性 なりやすい人 在 女性の美学 Youtube 的最佳解答
夫の態度にいちいち腹が立つ! いや、もう存在自体イライラする。
イライラするあなたへ夫がイライラして、そのイライラから……の、スパイラル。
気が付けば、目の前には「離婚」の二文字が。
そんなあなた、離婚を考えるのは少し待って!
もしかしたらそのイライラ、更年期障害かもしれません。
関係ないと思っている20代~30代のあなた!
最近プレ更年期障害も増えていますので、他人事ではありません。
今回は、更年期障害をチェックして、離婚の危機を回避しましょう!
■記事 https://josei-bigaku.jp/konenki4783/
#更年期#離婚#女性の美学
更年期障害 女性 なりやすい人 在 cocoart channell Youtube 的精選貼文
チャンネル登録が配信の励みになります!ぜひ、よろしくお願いします!http://www.youtube.com/channel/UCll6Sr6V_qJiV7HoLINVTrQ?sub_confirmation=1
この動画は個展前に撮影した動画です。。。^^
みなさんはDダイマーってご存知ですか?MTFさん更年期でホルモン治療、情勢ホルモン補充療法をしている方、エストロゲン、プロゲステロン(卵胞ホルモン、黄体ホルモン)の注射を定期的に打っている方、または定期的にピルを服用している方に知ってほしい!血栓症のリスク検査D-ダイマー。。。
血栓症は本当に怖い病気です。
検査でリスクの高い方はEPAなどの薬剤で予防できるそうです。
検査で自分の身体を知って日々の食生活や生活習慣を改善して健康で元気に年齢を重ねたいですよね。。。^^
★DダイマーWikipedia
https://ja.wikipedia.org/wiki/D-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC
★『第23回NHKハート展』に参加させて頂きます!
全国巡回スケジュール下記の通りですが、予期せぬ事で変更されるかもしれませんのでご来場の前はハート展HPをご確認くださいね!
◆2018年
■東京展:4月26日(木) ~ 5月5日(土・祝)
東急百貨店 渋谷・本店
■札幌展:5月29日(火) ~ 6月10日(日)
さっぽろ地下街オーロラプラザ
■秋田展:8月24日(金) ~ 9月5日(水)
NHK秋田放送局
■静岡展:9月15日(土) ~ 9月30日(日)
静岡県コンベンションアーツセンター グランシップ
■東根展:10月6日(土) ~10月21日(日)
東根市公益文化施設 まなびあテラス(山形県)
■徳島展:11月2日(金) ~11月11日(日)
NHK徳島放送局
■広島展:11月23日(金・祝) ~ 12月5日(水)
NHK広島放送局
■神戸展:12月7日(金) ~ 12月14日(金)
NHK神戸放送局
■仙台展:12月18日(火) ~ 12月27日(木)
NHK仙台放送局
◆2019年
■八戸展:1月11日(金) ~ 1月17日(木)
八戸ポータルミュージアム はっち
■名古屋展:2月1日(金) ~ 2月13日(水)
セントラルパーク セントラルギャラリー
■宮崎展:2月23日(土) ~ 3月17日(日)
みやざきアートセンター
☆NHKハート展の詳細は以下のHPをご覧下さい。
http://www.nhk-sc.or.jp/heart-pj/art/heart/
☆この動画は視聴者様のご協力により字幕付きでご覧頂けます。!
下記の順に選択していただくと字幕が表示されますので、ご希望の言語字幕を付けて動画をお楽しみいただけます。 画面右下の歯車マークの設定ボタン→字幕(1)→字幕を追加→言語を選択→字幕が表示されます。
☆ココアートチャンネルでは視聴者様に字幕協力をお願いしています!下記アドレスからお好きな動画をお選び頂き、ご協力お願いいたします。。。☆日本語以外の言語字幕も大歓迎です!
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCll6Sr6V_qJiV7HoLINVTrQ
★昨年9月の20周年記念個展「Child Story(チャイルド・ストーリー)」のバーチャル展覧会です。
https://youtu.be/-HdxVwFVgvs
☆私のビフォーアフター
https://youtu.be/xvwwjFj1ZJU
☆こうぶんこうぞう講演会の全貌
https://youtu.be/CXhZVUo4vcU
☆人は見た目が100%??
https://youtu.be/eugJM00gXbo
☆メインチャンネルメイキング動画
https://youtu.be/m6IB8L3rz-A
https://youtu.be/GMh-RKCkXtc
↑オススメ動画です。よろしければご覧ください。。。^^
▼First chance(アップロードは不定期ですが、主に展覧会の模様や作品のメイキング映像をアップしたチャンネルです。)
こちらも、チャンネル登録をして頂けると嬉しいです!
https://www.youtube.com/user/KodomonoHitomiStaffA?sub_confirmation=1
▼ココアートチャンネル(second chance)
定期的にアップロードしています。チャンネル登録よろしくお願いいたします!
http://www.youtube.com/channel/UCll6Sr6V_qJiV7HoLINVTrQ?sub_confirmation=1
▼こうぶんこうぞうline@はじめました!
不定期となりますが、ホームページやyoutube、ブログなどの更新情報等をタイムラインやメッセージにてお届け致します!
たまにオフショットや制作風景なども配信する予定なので、お楽しみに!
Lineをやっている人なら誰でもお友だちとなれますので
こうぶんこうぞうLine@に、ぜひ、お友だち登録をしてみてくださいね!
お友だち登録の仕方は以下のページをご覧ください!
※スマホでご覧の方で、lineをご利用中の方はリンク先のページの一番下の「お友だち追加ボタン」からお友だち登録ができます!
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※動画内のBGMや効果音は主にフリー音楽素材「 H/MIX GALLERY」http://www.hmix.net/ と「DOVA-SYNDROME」https://dova-s.jp/ のサイト及びYouTube音楽ライブラリーより使用させて頂いております。
元男の子の健康法 #LGBT系YouTuber # MTF
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更年期障害 女性 なりやすい人 在 【更年期】正しく理解しよう「女性の更年期」① 原因が特定 ... 的推薦與評價
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