Search
110年暑假為期9週的「南區安平區暑假學童免費營養午餐資助計劃」進入第四個禮拜囉！
今天特別感謝 #社團法人臺南市朝日行善會 提供每一位學童一罐職人堅果杏仁植物奶，讓孩子補充營養。
謝謝服務處、鹽埕天后宮、灣裡服務處、議會四個領餐地點的志工大中午貼心的為學童服務。
#有您們真好 #願您我都平安
--
#台南市議員林美燕
#weetbix補貨團好評延長至24號 #全穀片蛋白質PLUS現貨團 #注意文章最後的部分
沒想到，這次開Weet-Bix補貨團，
黑媽我真的滿40歲了，#沒關係運動讓人逆齡
上一波沒搶到、沒買夠、囤貨也吃光光的朋友，
趕緊跟上這波補貨團，
#廠商今年第一團就是我們，
而且本次開團還有黑媽粉絲專屬的加贈組合，
特別贈送的就是「穀物杯」喔！🤩
#外出運動野餐露營都可以帶著走
手刀下單☛ https://mami.pops.tw/m5sh5
團購時間：3/16 早上10點～3/24 晚上11點59分
#部分產品因海運費用關係稍稍微調
((請注意：原3/22之前下訂者，預計3/23開始出貨：之後下訂會於3/25依訂單付款順序開始出貨。))
#黑媽一次補充蛋白質與纖維的方法
最近有很多新朋友問我馬甲線怎麼練？
產後到底要如何打擊小腹維持體重？
其實我自己也是一直實測一直調整，
姐妹們要知道「年齡」、「基礎代謝」真的是關鍵，
但關鍵的背後是「肌肉量」。
從30歲開始肌肉會慢慢流失，有研究指出，
從40歲到70歲，肌肉量每10年約減少8％，
當肌肉愈少代謝就愈差，
能吃的熱量也跟著減少😭
除了運動增肌，
日常飲食也能幫我們hold住肌肉，
像黑媽運動後30分鐘內會補充營養，
我會吃Mini蛋白質PLUS，
一份50克熱量187卡，可以補充10克蛋白質，
再加上適當碳水，幫助肌肉生長，
這樣辛苦的運動才不白費。
【Weet-Bix】全穀麥片有豐富的膳食維纖，
MINI系列全穀片有野莓、杏桃、蜂蜜、蛋白質PLUS四款，
適合全家大小，以及跟黑媽一起運動的你，
6顆MINI全穀片等於一盤菜的纖維，
還含有豐富的鐵質、維生素B1與多種礦物質如鎂，
而且 #mini系列適合吃健康素的朋友
#麥香與五穀高纖適合吃全素的朋友
這次除了是現貨團，
還有特別的黑媽粉絲團購組合，
有三種組合都會加贈隨行穀物杯喔！🥳
而且下單禮也是讚讚的。
☛☛下單滿二千贈小麥餐具組／限量200名。
☛☛下單滿三千除了有小麥餐具組，加贈無糖杏仁植物奶一瓶／限量200名。
按照慣例黑媽和廠商準備粉絲分享禮！
♡分享禮♡：公開分享本文的粉絲，留言：「Weet-Bix全穀片是全家的營養早餐。」就有三位朋友能獲得麥香隨身包（2片／包）x5包入。（市價$150）
♡跟團獎♡：下單跟團的朋友，有五位能獲得小麥餐具組。 （市價$199）
📍其他團購注意事項都在留言處
#黑面蔡媽媽 #WeetBix #開團 #補貨
近年健康飲食大行其道，連我呢個食肉獸都要追上潮流，學人「找素」。
煮開法國菜嘅我，居然俾我揾到個忌廉代替品，又健康，又不失忌廉嘅質地，非常好用。
OraSi大豆純素煮食忌廉，選用100%非基因改造意大利大豆，100%植物性，素食人士必備。
有忌廉嘅口感，但就無咗食忌廉嘅罪惡感！正🤣
我就用咗OraSi嘅無糖豆漿做椰菜花湯、純素忌廉煮忌廉菠菜，同埋杏仁植物奶做Creme Brûlée，I’m so healthy! 🤣
豆漿有無糖配方，啱晒關注健康人士選用，而杏仁植物奶超香濃杏仁味，口感又夠滑，就咁飲或者整野食都一流！
7月1號，11pm，99台，VIUTV嘅索女人妻ICHI烹，會有我示範煮返兩味，記得睇啦🙇🏻♂️
大家一齊「找素」啦！
#OraSi #歐瑞絲 #orasi_asia #OraSiHK #意大利 #植物奶 #天然 #簡單 #益處 #無基因改造 #無麩質 #無乳糖 #無牛奶蛋白 #無反式脂肪 #素食 #乳糖不耐症 #意大利大豆純素煮食忌廉 #無糖豆漿 #杏仁植物奶 #泰山自煮 #tarzancooks #viutv #索女人妻ichi烹
訂閱我們的頻道⬇︎
https://goo.gl/AZvZXq
更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎
https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB
追蹤我們⬇︎
instagram☛https://www.instagram.com/peter_and_susan/
facebook☛https://www.facebook.com/peternsusan/
=========================================================
遊樂園系列又來啦
今天要來開箱超狂的海盜船
真的超好玩的
沒想到爸媽上去一起玩也沒問題😄
今天還準備了泰山的杏仁果飲
是早餐搭配的新選擇
杏仁堅果是富含維生素E的堅果類來源
泰山的杏仁果飲含高鈣，可以當作早餐牛奶的替代品
他們的杏仁果奶是來自歐美最流行的植物奶
跟臺灣的杏仁茶是完全不同的飲品
杏仁果奶用的是巧克力裡的杏仁（堅果杏仁）
所以沒有逛夜市的時候會經過味道很濃的那種杏仁味
素食（蛋奶素）者及乳糖不適者也可以喝
這罐家庭號在全聯、家樂福、大潤發都買得到
小瓶裝在四大超商、全聯、量販店都買得到唷
@泰山企業
#堅果作用 #新早點主義
https://bit.ly/3p7oWXz
=========================================================
Youtube官方為了避免小朋友看到不該看的留言
所以把我們的留言區鎖起來拉
歡迎大家可以到我們的IG、FB分享你們想說的內容唷
=========================================================
熱門影片：
彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 ：https://youtu.be/6SqVOTw5buk
蘇珊媽懷孕日記Ep33｜Kyle真的來了｜水中生產2：
https://www.youtube.com/watch?v=G0kszriBAaA&t=1s
蘇珊媽懷孕日記Ep25｜孕婦肚模DIY｜Belly Casting｜彼得爸與蘇珊媽：
https://www.youtube.com/watch?v=t37mDnZt5No
彼得爸與蘇珊媽育兒日記Ep87｜帶kyle出院兄弟倆被迫分開了：
https://youtu.be/v43QC1tMB3M
Cody爸比媽咪先回家囉：
https://youtu.be/WoS_mr07qIE
susan水中生產經驗分享：
https://youtu.be/sQSXpYOifmY
彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I
彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
=========================================================
拍攝工具⬇︎
相機： Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風：RODE video mic pro
空拍機：dji mavic pro
=========================================================
剪輯工具⬇︎
final cut pro
=========================================================
合作邀約⬇︎
petersusan0625@gmail.com
=========================================================
【訂閱阿戎】
https://s.yam.com/nsUub
【粉專】
https://goo.gl/ukTpeM
【IG】
https://reurl.cc/d7136
【LINE】
https://reurl.cc/Q4v1M
配方:
蛋白:5顆
細砂糖:70
牛奶:90
食用油:60
低粉:90
可可粉:15
蘇打粉:2
裝飾:
植物鮮奶油:400克
芒果:4顆
【蛋糕系列】
【岩燒蜂蜜蛋糕】甜點店人氣商品 https://youtu.be/eT-8XbD7NWk
【法式馬卡龍】成功率極高 https://youtu.be/vIDXPtY9Qoo
【法式檸檬塔】在家也能成大師 https://youtu.be/UfHjsC1BTl4
【太妃糖酥蛋塔】超人氣 https://youtu.be/crvFGR5vhsU
【生巧克力塔】少女心爆發 櫥窗裡的精品 https://youtu.be/hpmXkM9cN40
【法式焦糖核桃塔】https://youtu.be/6qL6i_emcS8
【玫瑰蘋果派】情人節送禮第一選擇 https://youtu.be/_3Dnmm656q4
【波士頓派】:https://youtu.be/AJEnZFXR9Kc
【杏仁雞蛋糕】你沒吃過的雞蛋糕 https://youtu.be/iD7GA0khDoo
【蜂蜜雞蛋布丁】特別版:https://youtu.be/1WoSUd7xuf0
【草莓便當】:https://youtu.be/4i7zisUoea0
【五彩發糕】:https://youtu.be/yn43_v3i5GE
【台式馬卡龍】:https://youtu.be/MUuXB7kC084
【巧克力香蕉生乳捲】搶救蕉農大作戰:https://youtu.be/eFVaDhpT8p8
【IG熱門打卡蛋糕】:https://youtu.be/0wzuj0t3WYg
【太妃糖酥蛋塔】超人氣 自製流心餡:https://youtu.be/crvFGR5vhsU
【抽錢蛋糕荷包大失血】:https://youtu.be/lK8uQxw9QUU
【蛋糕壽司】這樣也能搭??:https://youtu.be/sttN9El0HQo
【日式烤乳酪】:https://youtu.be/TRFevTFe0Oc
【蜂蜜蛋糕】(家庭版)在家裡也能做出好吃的蛋糕?:https://youtu.be/TgbVFl2dl0I
【元寶】~金銀財寶都進來~:https://youtu.be/SBu8Xev9tDY
【蘋果乳酪】電子鍋製作:https://youtu.be/l3EsYk3eVHI
【日式銅鑼燒】製作 (簡易免烤箱)小叮噹?最愛:https://youtu.be/CGxUdRv8qtY
【母親節蛋糕】製作零負擔?:https://youtu.be/iLkIDRAxFXI
【玫瑰蘋果酥】情人送禮就決定是你了!:https://youtu.be/pwMdIThXNzk
【麵包系列】
【經典法式可頌 】:https://youtu.be/z-nkqnWh4fs
【冰火菠蘿油】:https://youtu.be/UmEGmabS77w
【蘋果麵包】製作:https://youtu.be/Dg3W-JHzPS
【奶油餐包】用瓦斯爐做麵包??:https://youtu.be/Lz7m8qig2hI
【胡椒餅】 自己做免排隊:https://youtu.be/-mDa3YRvEsk
【蔥花麵包】台灣人的最愛:https://youtu.be/qcQMQ5ltaL8
【比司吉】簡易好上手:https://youtu.be/6xvjwCkL5o4
【髒髒包】韓國人氣商品 在家也能做出美味的髒髒包:https://youtu.be/zKULMY3JESk
【高鈣吐司】早餐新吃法:https://youtu.be/iDTJch9AM-Y
【餅乾系列】
嚇到吃手手【驚悚餅乾】:https://youtu.be/XPdCJIwuR9M
製作【西瓜餅乾】 有西瓜味的餅乾?:https://youtu.be/RlcCMQ6mQQU
【熊熊棉花餅】 少女心噴發:https://youtu.be/-S59BY-4fkM
【童年的回憶古早味餅乾】:https://youtu.be/khl4aln-DEg
人氣商品【巧克力棒】簡易製作:https://youtu.be/l2OAf8YyWYE
【零嘴系列】
【黃金地瓜乳酪燒】絕妙搭配蹦出新滋味:https://youtu.be/QKc40TvLXvw
【蜜漬澄片】單片破百元的甜點??:https://youtu.be/1IxcFzWivpo
【沙其馬】超市零嘴 自己動手做價錢省一半:https://youtu.be/2TmXvvQxnJU
【麻花捲 】古早味零嘴 :https://youtu.be/E_EjPYIG8_w
【芋頭起司球】有看過會牽絲的芋頭嗎?:https://youtu.be/AQmNKGhisiw
【杏仁巧克力】電視零嘴的最佳好夥伴?:https://youtu.be/SCFHo_n3L80
【花生糖】製作免烤箱料理:https://youtu.be/ZbyAn1b4zBg
【芝麻糖】製作簡易~懷念的好滋味!:https://youtu.be/ZmXwT9oTzmk
【雪花糕】夏季甜品:https://youtu.be/95nvLke3z9k
【中秋節系列】
一年只賣15天的【菠蘿蛋黃酥】:https://youtu.be/ry5on8F-52I
中秋節 全新配方【菠蘿蛋黃酥】:https://youtu.be/z3oXYEIC1IA
大人小孩都喜愛【千層芋頭酥】:https://youtu.be/PQz09ZToRPY
長輩的最愛自製【 綠豆椪 】:https://youtu.be/Egas_T0N42I
失敗率極低自製【 廣式月餅 】:https://youtu.be/diUD-AnbqgI
__________________________________
如果你覺得阿戎的影片對你有幫助想給我一點鼓勵可點以下網站
您的鼓勵是我的一大動力~(謝謝您)~
https://p.ecpay.com.tw/21E75
___________________________________
#父親節蛋糕 #生日蛋糕 #手做蛋糕
________________________________
合作: b0700700700@gmail.com
許多人問拿拿摳，做甜點時能不能把一些原物料替換掉，
拿拿摳就直接實驗給你看!!!
第一個要實驗的對象就是「布丁」
這次的參賽者有
羊奶、燕麥奶、杏仁奶、椰奶、豆奶、糙米奶
大家猜猜哪種奶會勝出？？
作法請參照電鍋布丁，將牛奶和鮮奶油同重替換成其他奶類
https://youtu.be/w7jC2NS1FmY
#新企劃 #拿拿摳實驗室
喜歡我們的影片，願意小額資助我們持續創作的，歡迎加入我們的姐夫大家庭～連結在此!!!
https://www.youtube.com/c/厭世甜點店/join
每週四和週日晚上更新，更多花絮請上臉書和IG
追蹤臉書 ➔https://www.facebook.com/energydessert
追蹤IG ➔https://www.instagram.com/energydessert2019
追蹤Bilibili ➔https://space.bilibili.com/477302026
杏心茗（杏仁植物奶專賣）. 96 likes. 杏仁是「本草網目」中清肺潤腸的重要素材。杏心茗事業正是第一個在2020年. ... <看更多>
杏仁植物奶 在 植物奶有比較好嗎？燕麥奶、杏仁奶、牛奶大比拼 - 媽媽經 的推薦與評價
在我們生活中有許多餐點含有牛奶，像是鮮奶茶或拿鐵等，那素食者或有乳糖不耐症的人，除了牛奶以外，還有什麼營養的非動物性奶品可以選擇呢？最近很夯的「植物奶」成為 ... ... <看更多>