#濕疹救星 #TCoco斯里蘭卡有機初榨冷壓椰子油
#最近天氣都比較不穩定,出面好炎熱又成日涼冷氣令到皮膚好容易泛紅和敏感問題好明顯,最近用緊 #T Coconut 斯里蘭卡有機初榨冷壓椰子油🥥 改善咗我嘅皮膚問題;蘊含100%有機純天然冷壓提取未經精製、不含反式脂肪酸、無氫化脂肪、無添加是可食用的椰子油,可以內服外用的椰子油👍🏻
❤️適合高温烹調、煎炸等用途
🧡食療價值非常高
💛食後能增加新陳代謝、燃燒脂肪
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💛改善濕疹、敏感、肌膚乾燥等皮膚問題
✨食用方法✨
👉🏻每天直接食用1至4茶匙,飯前或就餐時均可
👨🏻🍳用作煮食油、煎、炒、煮、炸都可以,仲可以伴沙律添🥗
椰子油在溫度24.5℃以下是固態 - 雪白色
而在24.5℃以上則是液態 - 透明無色
用後感 :✨
每日早晚更會用 #椰子油 查在乾燥的皮膚令肌膚保濕和滋潤;減少左天氣轉變導致皮膚敏感泛紅的問題舒緩和減淡了;即時可見修復的效果,這款椰子油是家居必備👍🏻
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T Coco斯里蘭卡有機初榨冷壓椰子油 500ml
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,椰子油給外國明星追捧為超級食物,碧咸嫂和小S都是用家。但去年哈佛大學教授說椰子油是純毒藥,到底椰子油是否超級食物呢?營養學家Victor Ho指出,椰子油不屬於超級食物,雖然含有維他命、礦物質,但不是十分高,油內更沒有膳食纖維。 對於有人食用椰子油減肥,他解釋,椰子油內有一系列中鏈脂肪酸,被人體吸...
椰子油減肥 在 吃貨TaTa 之 美食人生 Facebook 的最佳解答
疫情期間除咗食一啲保健品去提升自身抵抗力之外
踏入夏天都要keep下 fit減走積聚脂肪的小肚腩
我就搵到內服外用的椰子油
【 T Coconut 斯里蘭卡有機初榨冷壓椰子油🥥 】500ml
蘊含100%有機純天然冷壓提取
未經精製、不含反式脂肪酸
無氫化脂肪、無添加
是可食用的椰子油
適合高温烹調、煎炸等用途
而且食療價值非常高
食後能增加新陳代謝、燃燒脂肪
改善消化不良,有助排走宿便
更能抗菌、抗病毒
有助提升心血管系統和人體免疫力
而貪靚嘅我最鍾意佢能夠滋潤肌膚及頭髮
幫助人體防止自由基的產生
為肌膚保濕滋潤、消炎殺菌及抗老化
改善濕疹、敏感、肌膚乾燥等皮膚問題
對香港腳都有顯著功效
🔍食用方法 :
👉🏻每天直接食用1至4茶匙,飯前或就餐時均可
👉🏻用作煮食油,煎、炒、煮、炸均可,亦可伴沙律用
💡椰子油在溫度24.5℃以下是固態 - 雪白色
💡而在24.5℃以上則是液態 - 透明無色
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✎用後感 : ✨
🌈【 #TCoconut斯里蘭卡有機初榨冷壓椰子油🥥 】
每日早晚更會用 #椰子油 搽面搽乾燥甩皮患處
搽在肌膚建立保濕保護屏障
確實很滋潤呢!
發現用後之前因為面部戴 #口罩
導致的敏感泛紅位置馬上舒緩減淡了 😱
可見達到高效補濕及修復的功效
更可取代卸妝油用
除此之外
於餐前我都會直接食用1-4茶匙
能改善乾燥膚質 消除皺紋
這款內服外用的椰子油是家居必備!
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【T Coco斯里蘭卡有機初榨冷壓椰子油 500ml 椰子油濕疹 | 椰子油護膚 】
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椰子油減肥 在 The News Lens 關鍵評論網 Facebook 的精選貼文
【不只減肥還能拿來漱口?椰子油真有如此神奇?】#精選書摘
關於椰子油,瑪丹娜和米蘭達寇兒都說,自己每天會吃幾匙椰子油補充營養;葛妮絲派特洛更聲稱,自己把它當漱口水與性愛的潤滑劑(但願她有分開使用)。
但令人訝異的是,椰子油曾被視為膳食界的大惡魔,如今卻搖身一變,榮登地球上最神奇的超級食物。但是,椰子油真有神奇到可以減重,甚至是拿來治病嗎?
#廚房裡的偽科學 #椰子油 #減肥 #漱口 #飽和脂肪 #瑪丹娜 #米蘭達寇兒
椰子油減肥 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
椰子油給外國明星追捧為超級食物,碧咸嫂和小S都是用家。但去年哈佛大學教授說椰子油是純毒藥,到底椰子油是否超級食物呢?營養學家Victor Ho指出,椰子油不屬於超級食物,雖然含有維他命、礦物質,但不是十分高,油內更沒有膳食纖維。
對於有人食用椰子油減肥,他解釋,椰子油內有一系列中鏈脂肪酸,被人體吸收後,大部分進入肝臟後,會立即轉化為熱量被人體耗掉,可以提高新陳代謝。另外,中鏈脂肪酸的吸收率較快,當快速地進入血液時,能夠調控身體內的飽腹荷爾蒙,增加飽腹感,所以有助控制體重。不過,椰子油內只有10-20%中鏈脂肪酸是有助瘦身,需要大量吃椰子油才有效用,會導致飽和脂肪攝取量超標。
他補充,椰子油是一種由90%飽和脂肪組成的油脂,只有10%屬於不飽和脂肪,其飽和脂肪含量較豬油和牛油高很多,分別含40%和65%飽和脂肪,每日吃一湯匙椰子油的話,已經等於每日總飽和脂肪攝取量20克的上限,2湯匙熱量等於一碗飯230卡路里。有研究證實,長期攝取高飽和度的食物,會令血液內的壞膽固醇和總膽固醇上升,容易導致冠心病、高血壓、腦中風。
營養學家強調,其實椰子油不是沒有好處,有些研究發現,椰子油可以提高血液內的好膽固醇,油內含有少許植物固醇,具有降低腸道內吸收膽固醇的能力。另外,椰子油可以高溫處理,是十分穩定的食油,用來烹調,不會產生有害物質,但每日只可以用一湯匙分量。
採訪:張淑萍
攝影:王瑋彤、梁偉德
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椰子油減肥 在 台灣好食材Fooding Youtube 的最佳解答
生酮飲食並不是只是減肥的飲食,
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椰子油減肥 在 [討論] 椰子油經被抹黑、被洗白 的推薦與評價
無法放新聞連結
以下是新聞內容:
【哈佛心臟病專家指椰子油是純毒藥 飽和脂肪可塞血管】
椰子油近年被不少人吹捧為「超級食物」,不但可減肥燒脂,還稱可治百病。但美國哈佛
大學一名教授指出,椰子油含有高飽和脂肪,是「純毒藥」,警告民眾不要食用。這段形
容椰子油為「純毒藥」的YouTube影片,自7月10日發布以來,已獲累計近100萬次點擊,
讓椰子油的爭議再次浮面。
2008年,美國哥倫比亞大學一份研究報告指出,椰子內含有豐富中鏈脂肪酸(
medium-chain fatty acids)。人們的日常飲食中,絕大多數油脂都是由長鏈脂肪酸所構
成,與之相比,中鏈脂肪酸可以較快地燃燒脂肪,也可加快新陳代謝。另外,椰子油也被
指可醫治口氣和消化不良,據說連著名荷李活女星安祖蓮娜祖莉和澳洲名模Miranda Kerr
也會每天吃椰子油,這些消息讓椰子油一躍成為民眾心中的神奇健康食品。《紐約時報》
2016年一項民調顯示,72%民眾認為椰子油健康,但只有37%營養師認同。
近期醫學界愈來愈多質疑椰子油的聲音。美國心臟協會去年更新科學建議指引,呼籲民眾
避免進食椰子油。哈佛大學公共衛生學院教授、心臟病專家米歇爾斯(Karin Michels)
,早前在德國弗賴堡大學(University of Freiburg)舉行題為「椰子油與其他營養謬誤
」的50分鐘講座時更稱,很多沒有資格或自稱「健康達人」的人士,在網上吹捧椰子油,
但其實椰子油對人體有多種害處,是「其中一種最差的食物」,堪稱「純毒藥」。
她指出,椰子其實只有14%的中鏈脂肪酸,含量不多,反而椰子油幾乎全部由飽和脂肪構
成,其成份比例較牛油和豬油更高,這種脂肪被指會阻塞血管和令血液中的「壞膽固醇」
上升,造成心血管疾病。除了椰子油外,米歇爾斯指其他所謂「超級食物」,例如巴西莓
(acai)、奇亞籽(chia seeds)和抹茶,雖然對身體無害,但當中的營養成份,很多時
都可在一般食物找到,例如紅蘿蔔、櫻桃和杏子等。
(綜合報道)
有在健康飲食或有減肥經驗的人大概都知道,
椰子油在一般大眾的觀念中,
已經跳脫以往飽和脂肪=不健康的印象,
而現在是少數油品中健康的選擇。
而哈佛心臟病專家Karin Michels最近發表椰子油是純毒藥,
吃多了會阻塞血管的言論,引起一片譁然。
甚至還指出目前沒有任何研究顯示椰子是有益健康的,
是最糟糕的食物之一。
(有這麼誇張嗎? 比火腿熱狗炸雞還糟糕?!)
她建議盡量避免食用椰子油,
而改用大豆油、葵花油、玉米油來取而代之才是健康的選擇。
(奇怪這些油不是證實不健康嗎,現在怎麼又倒過來,搞得我好亂呀!)
椰子油從最早期的被抹黑,
又到近代被追捧成瘦身養生聖品,現在又有教授跳出來說它是"純毒藥"
請問各位板友怎麼看呢?
PS: 我先來喝一杯椰子油防彈咖啡壓壓驚
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