今天要來跟大家分享~
夏天到了!! 體態真的是一件很重要的事情~~
由於前陣子疫情的關係
我相信很多水水體態都嚴重告急~
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我聽到你們的心聲了
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最近很多活動開跑~
但是體態不復從前真的很讓人慌張…. 😱
這次要跟大家分享這組一定不陌生!
實際吃了一陣子之後~
飽足感跟口感令人大為驚艷!!
疫情這段期間讓我很懷念外出用餐的時光
所以我研發了自己喜歡的早午餐~
居家也可以享so美食~
簡單又優雅!!!
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👩🍳我的秘密食譜:Pocket Meal優雅飲食so身餐
暫時還不能出門,就讓我這個隱藏扮的黑暗料理大師~
阿~不是個特級廚師拉~
優雅SO料理:#歐美早午餐 好拍又健康 #口袋優格碗
基底材料:口袋餐-#楊枝甘露+水果+優格
擺盤材料:咕嚕餅-慵懶伯爵紅+水果
步驟1) 準備喜歡的水果切片、將咕嚕餅壓碎
步驟2) 倒入碗盤
步驟3) 將水果片、咕嚕餅擺盤
不到10分鐘就完成,一碗低卡路里的口袋果昔碗就完成囉~
口袋餐搭配優格及新鮮水果, 咕嚕餅鋪在上面,
酥酥脆脆的,增加更豐富的口感~超好吃~
輕鬆簡單的攝取到維生素及補充到膳食纖維,還有滿滿飽足感
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真的簡單又健康~
像我這種炸廚房等級的都可以勝任!!!
你也一定可以!!
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🔑口袋餐傳送門🔑
🧡#楊枝甘露
1.使用台灣在地芒果*坦米爾聖果* 代謝upup
2.日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
3.難消化性麥芽糊精Fibersol-2 *不讓過多油膩吸收
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🧡 #奇異果奇亞籽
1.美國專利-非洲芒果萃取物* 豐富膳食、輕盈不囤積
2優質益生菌* 輕盈順暢化解囤積
3日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
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Pocket Meal 的#咕嚕餅 無負擔低卡餅乾
1.50大卡還無奶油添加*脂肪含量低於蘇打餅
2.20%膳食纖維、101種蔬果酵素*纖體排空更順暢
3維菊苣纖維*不囤積肚肚少負擔
🧡 #慵懶伯爵紅
獨家日本專利-山茶花萃取物*好消化,打擊油膩
通常我喝的時候,會搭配咕嚕餅#慵懶伯爵紅
就是一套完美低卡營養的下午茶Set
香甜可口 酥脆香氣
那咕嚕餅不只甜點吃,我也會在飯前吃
我還會在工作肚子餓的時候吃
因為有特別添加*山茶花萃取物*,幫助肚肚蠕動
還能幫助打擊油炸食物給身體帶來的油膩!!
無添加奶油比蘇打餅熱量還低
真的也太完美了吧!!
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這些是我很愛的~希望你們也會喜歡~
享so這條路希望可以讓你多一種選擇
口袋餐、咕嚕餅裡的 #機能超級食物
#多國專利配方 #健康天然成分
優雅SO的同時,營養也均衡補充到~
本來就很好吃的咕嚕餅和口袋餐
我現在去公司都會帶著去!!
經過創意料理,產生更多好吃的組合
讓飲食控制這條路很有多元更有趣味性
下面有營養師示範果昔碗做法
營養師
https://www.facebook.com/PocketMeal/posts/1671311276379562
SISSI
https://www.facebook.com/1175457459298282/posts/1510445092466182
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心動不如馬上行動!! 趕快動起來!
想跟香香一樣有感覺 就從現在開始吧!!
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#季節限定 #早午餐#果昔碗#居家瘦身 #帕奇杯20
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Andy Dark,也在其Youtube影片中提到,【酒香蜆肉肉碎飯|明火煮飯神器初體驗?】 「一鑊熟」的確難以煮出一道美味的菜式。因為不同材料理應使用相應的手法去處理,才能做出口味豐富的食物。所以近年的電飯煲料理,我也只可以一笑置之~(但主要的原因是我家中根本就沒有電飯煲?) 電飯煲,就那麽只能煮飯的一個電器,對我毫無吸引力!而且我經常也只是一個...
楊枝甘露做法香港 在 Beibei貝貝 Facebook 的最佳貼文
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經過上次的影片分享後
收到不少人問我:每天吃口袋餐不會很膩嗎?
其實大家真的不用擔心
Pocket Meal的口袋餐有非常多種口味
甜的、鹹的應有盡有👌🏻
最近我也愛上把口袋餐做成果昔碗🥣
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這次我要特別推薦兩個近期我很愛的口味!
夏天就想喝冰涼的手搖飲
喝起來心情特別好
但就算無糖為了健康還是不要常喝
還好我現在幾乎都用口袋餐來代替😍
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#楊枝甘露
這個大概是今年夏天最夯的口味了
我自己會在楊枝甘露口袋餐裡面另外加上鮮奶🥛和芒果泥🥭
芒果的天然甜味代替手搖飲的果糖
鮮奶增加濃郁的口感
一點都不比外面的手搖飲料差!
【營養資訊懶人包】
1️⃣使用台灣在地芒果「坦米爾聖果」:改善糖代謝
2️⃣日本魔芋、洋車前子:讓飽足感長達3小時
3️⃣難消化性麥芽糊精Fibersol-2 :體內油膩不易吸收
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#奇異果奇亞籽
我本身很愛吃奇異果🥝
但有時候吃到不合適的會過敏
喝Pocket Meal的口袋餐就完全不會有這個問題👌🏻
這個口味我個人非常推薦夏天喝
有時候我還會搭配無糖優酪乳一起
每天早上一杯感覺自己特別健康順暢😆
【營養資訊懶人包】
1️⃣美國專利-非洲芒果萃取物:消滅卡路里的剋星
肚子不再囤積好順暢
2️⃣優質益生菌:輕盈好消化
3️⃣日本魔芋、洋車前子:讓飽足感長達3小時
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口袋餐搭配無糖優格及新鮮水果
好吃又有飽足感
輕鬆攝取維生素及補充膳食纖維
通常我喝口袋餐的時候也會搭配咕嚕餅
就是一套完美低卡營養的下午茶Set
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上次有提到咕嚕餅也可以在飯前吃
我最愛新口味咕嚕餅 #慵懶伯爵紅
【營養資訊懶人包】
1️⃣50大卡、無奶油添加:脂肪含量低於蘇打餅
2️⃣20%膳食纖維、101種蔬果酵素:纖體排空更順暢
3️⃣維菊苣纖維:延長肚肚好菌存活
4️⃣日本專利-山茶花萃取物:打擊油膩好消化
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會跟大家分享這麼多次口袋餐
是因為他們的周年慶活動又延長了🥳
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🥣果昔碗做法可以參考下面兩個影片👇🏻👇🏻👇🏻
⭐️https://www.facebook.com/PocketMeal/posts/1671311276379562
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楊枝甘露做法香港 在 Q米醬與珍妮麻麻 Facebook 的最讚貼文
夏天已經來了,體態告急,
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居家生活,
不能出門還是要輕盈一下
把握夏季限定
🥭楊枝甘露
🥝奇異果奇亞籽
#快速方便 #低卡 #高飽足感 #高營養
口袋餐+咕嚕餅
兩個商品雙搭配效果更加乘~
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通常我喝的時候,
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口袋餐加入新鮮水果
咕嚕餅搭配簡單優格也可以自製健康果昔
可以參照營養師和部落客的做法給自己想so一下吧~
營養師
https://www.facebook.com/PocketMeal/posts/1671311276379562
SISSI
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楊枝甘露做法香港 在 Andy Dark Youtube 的精選貼文
【酒香蜆肉肉碎飯|明火煮飯神器初體驗?】
「一鑊熟」的確難以煮出一道美味的菜式。因為不同材料理應使用相應的手法去處理,才能做出口味豐富的食物。所以近年的電飯煲料理,我也只可以一笑置之~(但主要的原因是我家中根本就沒有電飯煲?)
電飯煲,就那麽只能煮飯的一個電器,對我毫無吸引力!而且我經常也只是一個人吃飯,煮得太多,吃幾天也吃不完,更別說吃隔夜飯時吃出的那份孤單感... 這麼浪費食物和心神的東西,真的不太合適我。
不過近期使用了一個煮飯神器,可於明火爐頭上直接使用,火候完全盡在掌握之中。自私煮一人份量亦沒有問題,在煮飯過程中任何時間亦可以加入配料,做出屬於自己的創意新口味~
今次就讓我示範一道「酒香蜆肉肉碎飯」吧!香濃惹味,方便快捷,有時候美味的菜式也可以很簡單!
▶▶▶ 食譜連結 full recipe ▶▶▶ https://bit.ly/3cfu9Ye
▶▶▶ 如想了解更多「林內明火煮飯鍋」的資訊,歡迎請瀏覽以下網址:
https://www.towngasappliance.com/newsletter/ricecooking/cookingways.php?cat=rinnai
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【更多影片 MORE VIDEOS】
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▶ 海苔貝果 Seaweed Bagels|https://bit.ly/3sZuXpB
▶ 最強雞翼 Best Chicken Wings | https://bit.ly/2PIqc62
▶ 漂浮之島 Floating Island | https://bit.ly/2QmCXjz
▶【反傳統】法式蔥油餅?!我搞了甚麼出來?| https://bit.ly/3fYGqzE
▶ 麻糬朱古力曲奇 Mochi Cookies | https://bit.ly/2XMAfIM
▶ 舒芙蕾歐姆蛋 Omelette Souffle | https://bit.ly/3c4djbB
▶ 韓式嫩豆腐鍋 Korean Soft Tofu Stew | https://bit.ly/3c3Mep3
▶ 日式蝦仁焗通粉 Ebi Gratin | https://bit.ly/2XP61oN
▶ 楊枝甘露桃膠奶凍 Mango Pomelo Peach Gum Panna Cotta | https://bit.ly/2ZIqOvc
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▶【拍了8年YouTube的體會...】|https://bit.ly/3miYgl7
▶【上電視】做Jamie Oliver、Gordon Ramsey好爽YY?| 拍飲食節目背後嘅辛酸你又知幾多?| https://bit.ly/2DirNJX
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楊枝甘露做法香港 在 Andy Dark Youtube 的最佳貼文
近年很多網店和咖啡店也打着售賣手工Bagel的旗號~ 我亦慕名光顧不少「名店」,當中好壞參半!
今次就讓我由bagel這個題目,重新起步,重拾久違了的《店·煮》系列,外出尋找美食,得以啟發,再製作出屬於自己的美食!
今趟到訪兩間人氣bagel店 — Bforbagel by 404 LOT FINE 和 404 Plant(雖然名字有點相似,但應該是沒有關係的~)為何我吃完之後,有製作出海苔貝果的想法?立即收看這段影片啦!
▶▶▶ 食譜連結 full recipe ▶▶▶ https://bit.ly/3sZuXpB
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【最強雞翼 Pt. 1/2】土匪雞翼 Cumin Chicken Wings
▶▶▶ 食譜連結 Click link to see the recipe ▶▶▶ https://bit.ly/2F7l7PH
【最強雞翼 Pt. 2/2】▶▶▶ https://bit.ly/39J9HxE
▶️▶️▶️ 鹽酥雞翼 → https://bit.ly/2R3rCsc
▶️▶️▶️ 水牛城辣雞翼 → https://bit.ly/2PIqc62
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今次要分享大家做一道最好吃的雞翼,因為它集合了土匪雞翼的惹味、單骨雞翼的方便 、鹽酥雞的香脆及水牛城雞翼的香辣,集合所有優點於一隻雞翼之中,還不是最好吃的雞翼!
上半部分先教大家土匪雞翼的做法!
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▶ 漂浮之島 Floating Island | https://bit.ly/2QmCXjz
▶【反傳統】法式蔥油餅?!我搞了甚麼出來?| https://bit.ly/3fYGqzE
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楊枝甘露做法香港 在 製成芒果味濃郁,香滑不膩口的楊枝甘露 ... 的推薦與評價
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