中醫練氣功白髮變黑髮!簡單3招氣功,補腎氣防水腫更健腦
中醫師 #吳建東,自小體弱多病🥺,考大學時開始練氣功。除了是華佗門第八十代傳人,還將滿頭少年白的頭髮☄,變得又黑又亮、又濃又密,一點也不像中年人。
「氣功是一種生活模式、一種態度。」今天就透過影片教學👉3招簡易氣功,補養腎氣、調養脾胃、促進循環,讓任督二脈能夠暢通,氣血也才能通順,「隨時都可以練氣功🌿」。
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氣功 黑 髮 在 愛長照 Facebook 的最讚貼文
✌️推薦大家2種 #簡易氣功,不神秘也不困難,人人都可以做。
久坐身體循環差,可以試著蹲馬步,免下肢退化、水腫。做的時候愈慢愈好,去感覺腰與腳的氣流動。
有很多屬陽的經脈都走到頭上,像是膀胱經、膽經等等,可以多梳頭、擦臉、拉耳朵。
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恩湯阿💢首圖畫面太38,一秒惹怒媽媽們!以致紛紛私訊新寶媽,要求我……..
「再多放一點這種38照😝😝😝」
看來隊友已放棄掙扎——隨便我愛怎麼搞就怎麼搞👅
被我扮成博士的新寶爸👉🏻姑且稱他為正在練龜派氣功的阿明博士(不好意思我對博士的既定印象就是長這樣一頭捲毛加黑框眼鏡+大鼻子)
幹麻把他弄成阿明博士?因為我們今天要來推一個「葉黃素」,叫做👉🏻#博士明葉黃素✨✨
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0:00 一天10分鐘,坐站都能練!平甩功活血通脈補元氣∣李鳳山 梅門氣功創辦人
0:31 創立梅門的原由
1:57 平甩養生法的由來
3:55 練氣不可缺的三種氣
4:55 練氣功有速成法嗎?
6:09 坐式平甩養生法示範
11:13 標準平甩養生法示範
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氣功 黑 髮 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
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0:00 中醫練氣功白髮變黑髮!簡單3招氣功,補腎氣防水腫更健腦∣吳建東 中醫師
0:23 氣是什麼?每個人都有嗎?
0:52 從中醫觀點看氣功的保健效果
2:12 氣功人人都可以練嗎?
2:50 每個人都能感受到氣嗎?
3:15 推薦的入門功法
4:07 氣功對癌症與慢性病患者的好處
5:10 氣功是一種態度、生活模式
6:20 簡易蹲馬步示範
7:49 五禽之戲熊經動作示範
9:01 梳頭擦耳動作示範
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0:00 通經絡排濁氣!前台大校長親授掐指功:老毛病都不藥而癒了∣李嗣涔 教授
0:23 氣功是什麼?為什麼要練氣功?
1:02 練氣功的健康益處
1:50 練氣功該如何入門?長者也可以練嗎?
2:59 練氣功達到保健的實例
3:43 掐指功示範
5:11 築基功示範
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