今日遲來之定心午餐:煙花女義大利麵。佐餐酒是台灣發琴吧 No.2 琴酒 highball。餐後甜點是香蕉。
→ 因應突如其來的緊急事態,和同事們一路會商、處理相關事務,一直忙到好晚才開始煮飯。想吃味濃勁爽食物提振心情,遂隨手做了煙花女義大利麵 ── 烹煮時才醒起,除了蘑菇和蒜頭,其餘從橄欖油、油漬鯷魚、番茄、朝鮮薊、綠橄欖到酸豆、乾朝天椒全是罐頭食材和乾貨……嗯,也算應景。
→ 看著新聞裡、網路上一片延燒的搶買潮,平心考慮了一下,由於週二才例行採買過,決定本著去年以來的持守,信任台灣的食物供應量能,不囤積、不暴買,如常如實因應……雖發現剛剛下料時竟因此下意識開始撙節,但我想,嗯,無論如何應該不至於餓飯吧~(搔頭)
→ 早上焦頭爛額當口,不出所料,收到蘋果日報的來訊,因紙本停刊緣故,我的雙週專欄〈日日是好日〉隨之喊停 ── 維持好多年的寫作與閱報習慣,也將就此嘎然而止。世事無常,轉瞬變化如此飛快突然,好生慨嘆……
→ 然一如向來信守,慨嘆徬徨無益,此刻此際,唯一能做,只有好好面對當下,好好吃飯,好好生活,為所當為,繼續奮力前行吧!
⊙佐酒筆記:發琴吧的自釀琴酒第二彈,這回類型屬 Old Tom Gin,以杜松子、甘蔗、碧螺春、土肉桂、馬告、多香果、胡荽子、當歸根與甘草等花果香料植物蒸餾後,再浸泡土鳳梨果乾釀造而成。
首開瓶,先加冰塊和氣泡水佐餐飲用,果如酒吧主人 Perry 所形容,洋溢如鳳梨冰茶般明媚可口芳香,爽口宜人。
一邊飲,一邊忍不住想,不知何時,才能再上酒吧相聚歡飲?
然後不禁失(苦)笑是,這會兒,若論家中食飲何者庫存最足,應非烈酒莫屬吧? 🤔
※ 更多餐桌與品飲分享:https://goo.gl/bXEkxU
「水飛薊飯前飯後」的推薦目錄:
- 關於水飛薊飯前飯後 在 Facebook 的最佳解答
- 關於水飛薊飯前飯後 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳解答
- 關於水飛薊飯前飯後 在 2Q11~Your birth our growth Facebook 的最佳解答
- 關於水飛薊飯前飯後 在 水飛薊吃法的原因和症狀,DCARD、PTT 的評價
- 關於水飛薊飯前飯後 在 水飛薊吃法的原因和症狀,DCARD、PTT 的評價
- 關於水飛薊飯前飯後 在 健康肝臟的自然守護者!探索水飛薊對身體的多種功效 的評價
- 關於水飛薊飯前飯後 在 水飛薊皮膚 :: 藥品看得懂 的評價
- 關於水飛薊飯前飯後 在 艾多美保肝紅景天奶薊 的評價
- 關於水飛薊飯前飯後 在 水飛薊飯前飯後 :: 動物用藥查詢網 的評價
水飛薊飯前飯後 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳解答
#觸及率低再麻煩多多按讚分享
為男性、女性 特別量身定制的綜合維他命‼️
🔹男性多種複合維生素 120粒
一天一粒,早上飯後服用最佳。
Swisse男士複合維生素包含53種優質的維他命、礦物質、抗氧化物和草本精華,為忙碌的都市男性的健康提供每日所需的營養。該配方有效的幫助男士產生能量、恢復體力,幫助神經系統的健康運轉,並特別添加抗老化元素,能夠 #有效抗疲勞,#舒緩壓力,改善男性生理機能,幫助男士維持每日生活和工作各方面的最佳狀態。本產品同時可以有效的保護心腦血管和記憶功能,#提高身體耐久力,#改善肝臟功能,#平衡神經系統,增強#免疫力,保持體內血液正常循環。
Swisse男士維生素配方有效的科學平衡各種營養物質的成分含量,是它對我們的健康發揮最大的功效。如果您選擇Swisse男士維生素,你不需要再額外的服用B群維生素片或者其他保健品,除非是健康醫生特別建議。
特點:
Swisse男性複合維生素第一配方含有53種高品質的維生素、礦物質、抗氧化劑和草本植物,幫助男性維護每日營養所需,保持健康體態。這一配方包含維他命B群,有助於保持充沛精力,維護神經系統健康。
適用成年男性,壓力大,焦慮的成年男性。每日1片,隨餐服用,或餐後馬上服用。
本品含有B群維生素。 B群維生素(特別是B2)在體內代謝,可導致尿液變黃。這是正常現象,對人體無害。
【產品成分】
(每粒成分含量)
越橘25毫克
葉酸500微克
茴香15毫克
布枯葉10毫克
萬壽菊20毫克
鹽酸硫胺30毫克
維生素B2核黃素30毫克
維生素B3煙酰胺30毫克
維生素B5泛酸70毫克
維生素B630毫克
維生素H50微克
維生素B12 30微克
維生素C 165.2毫克
酒石酸氫膽鹼25毫克
肌醇25毫克
柑橘提取物40毫克
酪氨酸1毫克
賴氨酸50毫克
葡萄籽1000毫克
木瓜果10毫克
歐芹 10毫克
馬尾草問荊30毫克
芹菜種子20毫克
生薑5毫克
聖母薊水飛薊50毫克
韓國白人參50毫克
紫雲英黃芪50毫克
銀杏100毫克
積雪草50毫克
山楂100毫克
菝芋50毫克
鋸棕櫚200毫克
綠茶20毫克
留蘭香油1.70毫克
檸檬酸鈣100毫克
氧化鎂100毫克
硫酸鉀8.92毫克
富馬酸亞鐵-鐵9.61毫克
吡啶羧酸鉻50微克
氨基酸螯合錳12毫克
葡萄糖酸銅200微克
碘化鉀66微克
鋅氨基酸30毫克
燕麥草500毫克
番茄紅素700毫
硒26mcg
輔酶Q101毫克
β-胡蘿蔔素5毫克
朝鮮薊50mg
流蘇葉120毫克
尋常小蘗根15毫克
50 IU的維生素E(α-生育酚琥珀酸單酯41.3毫克)
200國際單位維生素D3(膽骨化醇5微克)
🔹女性多種複合維生素 120粒
一天一粒,早上飯後服用最佳。
產品功效:
全面的維生素和礦物質是人體每日基本所需。
維生素D3,幫助鈣的吸收。
抗氧化劑維生素A和C及硒。
維生素B1可幫助葡萄糖代謝。
鐵,幫助維持正常血紅素。
維生素A和C, #幫助維持健康的免疫功能
鐵,維生素B1,B2,B3的能源生產及B5
維生素A和月見草油 #保證健康的皮膚。
維生素B6對 #經前綜合症的症狀緩解。
本產品基於25年的研究,是專為女士所設計,可以為女士提供每日所需的營養物質,幫助女性達到最佳狀態本產品還可以幫助女性 #舒緩壓力,#抵制焦慮的情緒。降低人體有害物質(Homocysteine)的水平適用人群:成年女,#壓力大,#焦慮的成年女性。幫助每日維持生活與工作各方面達到生理和心理的最佳狀態,輕鬆一片令您自信活力一整天!
適合成年女性。
每日1粒隨餐或餐後立即服用,或遵醫囑。
本品含B群維生素。 B群(特別是B2)在體內代謝,可導致尿液變黃,這是正常現象,對人體無害。
產品成分:
胡蘿蔔素5mg 維生素D3 200IU
維生素E 50IU 維生素B1(硫胺素鹽酸鹽5mg)
煙50mg 維生素B2(核黃素50mg)
維生素B5(泛酸68.7mg泛酸鈣75mg) 維生素B6(吡哆醇41.14mg鹽酸吡哆醇50mg)
維生素B12(氰鈷胺50mg) 維生素H 50mcg
葉酸500mcg 維生素C(抗壞血酸165.2mg從二水抗壞血酸200mg)
重酒石酸膽鹼25mg 肌醇25mg
柑橘bioflavonid提取40mg 賴氨酸50mg
鈣42mg 鎂47.16mg
鉀2mg 鐵4.9mg
鉻6.2mcg 錳1.6mg
銅58mcg 碘50.46mcg
鋅5mg 硒26mcg
聯合輔酶Q10(ubidecarenone 1mg) 留蘭香油為1.5mg
木瓜10mg 香菜10mg
燕麥500mg 朝鮮薊50mg
葡萄籽1000mg 奶薊草50mg
銀杏5mg 越桔25mg
綠茶20mg 西紅柿700mg
萬壽菊20mg 維生素H 50mcg
葉酸500mcg
西伯利亞人參25mg 熊果25mg
甘草10mg 黃春菊15mg
山楂30mg 雷公根10mg
黃芪50mg 姜15mg
芹菜20mg 馬尾30mg
茴香15mg
水飛薊飯前飯後 在 2Q11~Your birth our growth Facebook 的最佳解答
【 古老技術與前衛藝術的結合, 宛如藝術品般值得收藏頂級義大利特級初榨橄欖油 】
✔️ 分享文:https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/351149854
【 極營養能減重 名人趨之若鶩 風靡全球的超級食物翡麥(Freekeh) 】
✔️分享文: https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/351331807
將近ㄧ年 , Muraglia橄欖油
相隔幾個月, Freekeh翡麥
義大利製Muraglia橄欖油
澳洲製 freekeh
都是新鮮製造 直飛台灣
🔷 Muraglia橄欖油
製造日期:2020 /10 /12
保存期限:2022/4/12
🔷Freekeh翡麥
製造日期:2020 /9 /28
保存期限:2023/9/28
#現貨開團
✔️ 訂購單:https://www.liqform.com/v/uyia3rp7
.
✒️ 下週將是網購大節日之一--雙11
我們就不人擠人了 , 這次現貨團購五天 11/4-11/9
✏️新包裝:
🔷Muraglia橄欖油
全新補充瓶包裝首次上次
🔷freekeh
復古新包裝 全球首發
除了外觀的改變 實用性方面加入更多考量 更加完美
**這次freekeh還有全新組合 可以任選喔
.
🔷【 古老技術與前衛藝術的結合, 宛如藝術品般值得收藏頂級義大利特級初榨橄欖油 】
如果要用一句話來形容Muraglia特級冷壓橄欖油,我想就是”橄欖油界的藝術品”吧。
無論橄欖油本身的品質,或是它獨特的外型都是!
它歷年來獲獎無數(不是名不見經傳的獎,而是橄欖油業界最具有權威的獎章,如紐約國際橄欖油競賽NYIOO),
還有米其林主廚、飯店、餐廳、高級百貨指定使用。
除此之外,常看到用來判定橄欖油等級一些數據,像是”#酸價”,Muraglia也表現好到驚人!
”酸價”代表了橄欖油的氧化程度,
可以反應出橄欖果實與製作過程的品質,
也代表了油的純度與營養成分保留程度,所以”酸價”數值越低越好
要符合“特級冷壓初榨”橄欖油,酸價必須<=0.8%,
市面上一般高品質的好油酸價<=0.4%,而非常珍貴的頂級好油是0.1~0.2%。
而Muraglia的酸價是非常驚人的低,低達0.14%!
而除了酸度之外,
幾乎所有特級初榨冷壓橄欖油的指標(如過氧化值... 等等),他的表現都是超越許多。
所以Muraglia不但是“特級冷壓初榨”橄欖油,還是其中的模範生,也就是非常珍貴的頂級好油。
這麼獨特的結合,
#好看的瓶身外型、#橄欖油本身的品質,
從原本的ㄧ次買一瓶改為每次補貨都買了兩瓶,
一瓶自用一瓶送人,
如同路過的美麗婦人所說,Muraglia是個很好的禮品
(有ㄧ次選購 和旁邊也是在選購的人聊天)
果然朋友也很喜歡,我也從此展開了我無法回頭的Muraglia之路
🔶[背景與品質]
Muraglia是義大利極富盛名的橄欖油家族,
歷經了五代總共四百五十年的傳承,總共15,000棵橄欖樹,
橄欖樹藤年齡橫跨7年到450年,他們的橄欖油也普遍被認為是世界上最好的橄欖油。
他們堅徒手摘橄欖,
並在24小時內進行研磨,
而且只在晴天摘採,避免濕氣進入,保持品質。
他們至今仍然堅持用古老的花崗岩研磨橄欖,
每顆橄欖都要求到最完整最佳狀態,
也是這樣才能維持頂級的品質。
也因為這樣,Muraglia橄欖油行銷全球46國,每年產出200公噸的橄欖油,
各地米其林餐廳、頂級飯店、高級百貨都趨之若鶩。
🔶[橄欖油色澤、香氣味道]
Muraglia中等風味(Medium)橄欖油,呈現金黃與亮綠色,
它的風味主要來自名稱為Peranzana的橄欖,既飽和又有芳香。
除了橄欖本身的氣味,
還混合了番茄、芝麻葉、胡蘿波、洋薊的香氣。
嚐進嘴裡就可以馬上確認嗅覺的氣味,
充滿新鮮、活潑的氣息,完全沒有一絲絲的苦味或是辛辣味。
它的香氣真的很清新,
就真的像是混合了青草、蔬果的獨特清新香味。
🔶[橄欖油瓶身]
義大利南方大區普利亞有兩大著名傳統,#製造橄欖油 與 #製陶藝術
Mugralia結合這兩種傳統,除了上述的堅持傳統方式製作橄欖油,
還找了當地最著名傳承五代的陶器設計師,
與知名設計師如Brother d’Aniello,
純手工製作、彩繪每個陶罐,
所以每罐橄欖油瓶身造型都是獨一無二的。
#從橄欖油到陶罐瓶身到彩繪
都是 #義大利手工製作
底部或是色澤的ㄧ點點自然不完美 是手工製作的無價
除此之外,陶製瓶身也是創辦人的精心選擇,
因為陶製瓶身是可以”#呼吸”的,
而且可以 #減少氧化作用,非常適合用來存放橄欖油。
🔷【 極營養能減重 名人趨之若鶩 風靡全球的超級食物翡麥(Freekeh) 】
✔️分享文: https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/351331807
所謂的”超級食物”,應該算是一個俗稱,並沒有官方的標準。
基本上是指”對健康非常好,甚至對某些疾病有幫助的食物”。
再通俗一點,
只要是營養價值非常高的食物也可以稱為”超級食物“。
不過覺得最厲害, 也最吸引我的是......
Freekeh還有很明顯營養健康數據,
其中一項“減肥”更是明顯
Freekeh是一個已經在國外火紅一段時間,包含美國、加拿大、英國、澳洲、日本、韓國...,
台灣2019才正式引進的超級食物,翡麥(Freekeh)。
️
🔶[ 在美國爆紅原由 ]
後來我也才知道Freekeh營養成分極高,
其中有一個低糖高纖維的特性,非常適合減肥。
而當初大約2011年開始在美國大紅,
而後延燒至全球各國就跟“ 減肥 ”這個好處相關,
背後其實有一個很故事性的過往。
Freekeh有很低的升糖指數,本來就非常適合減肥。
誤打誤撞,沒想到居然讓我認識到Freekeh,
這個極營養又可以減肥,在台灣幾乎沒有名氣,但在世界已經紅翻過好幾輪的產品!
🔶[什麼是翡麥(Freekeh)?]
翡麥(Freekeh)源自北非,
早在西元前2300年就存在的古老、營養價值極高的超級食物。
Freekeh的概念是在穀物還很年輕、養分最充足的時候就收割處理。
跟過熟的穀物比較起來,
Freekeh含有更多的蛋白質、維他命、礦物質、纖維,對“ 人體有益”的養分比起一般的穀物高。
對“ 人體負面” 成分,
如碳水化合物、升糖指數,比起一般的穀物又更低。
等於說優點更多,缺點更少,
難怪很多地方都報導過Freekeh是最新的超級食物!
而且更近一步的,
還有官方機構證實
Freekeh可以幫助控制糖尿病、降低罹患直腸癌等疾病。
也因為處理方式包含了日曬、烘烤,所以煮起來特別香,吃起來也別具風味。
🔶[ 翡麥(Freekeh)的好處 ]
以下資料大多數有政府機認證:
1. 高纖維(比起一般穀物多了30-35%)、低碳水化合物
2. 高蛋白質(14-16%,一般白飯大約6%,AGAL 澳洲政府分析試驗室認證),而且是品質很好容易消化的蛋白質
3. 富含鈣、鐵、鋅(AGAL澳洲政府分析試驗室認證)
4. 低升糖指數(GI, Glyaemic Index),極佳的胰島素反應指數(對第二型糖尿病有助益)
Freekeh的升糖指數約40~55,低於糙米、米飯
(CSIRO認證,聯邦科學與工業研究組織)
5. 減肥
6. 超低脂肪相關成分(AGAL, Australian Government Analytic Laboratories 澳洲政府分析試驗室認證)
7. 改善腸道健康。對腸躁症有幫助,幫助排便,與一般的腸道健康
8. 改善結腸癌症,大腸發炎
Freekeh是我們天天在吃得主食
著眼點在於它的營養價值、熱騰騰簡單的香氣 ,
所以也沒有什麼特別的食譜 花俏的烹調方式
只是原原本本接受Freekeh最天然的面貌
心裡踏實的吸收Freekeh那卓越的營養
也因此
文章的重點是和大家分享Freekeh的營養價值
還有一些各地的迴響
( 推薦大家仔細看ㄧ下 這”超級健康食物“ 喔!)
水飛薊飯前飯後 在 水飛薊皮膚 :: 藥品看得懂 的推薦與評價
藥品看得懂,水飛薊何時吃,水飛薊功效,水飛薊ptt,水飛薊飯前飯後,水飛薊副作用,水飛薊劑量,水飛薊脂肪肝,水飛薊保健食品. ... <看更多>
水飛薊飯前飯後 在 艾多美保肝紅景天奶薊 的推薦與評價
Atomy Rhodiola Milk Thistle 艾多美保肝紅景天奶薊120顆, 600mg/粒服用方法: 每日兩次每次一粒,飯後30分鐘服用,一盒約兩個月量喜歡熬夜和喝酒 ... ... <看更多>
水飛薊飯前飯後 在 健康肝臟的自然守護者!探索水飛薊對身體的多種功效 的推薦與評價
久站久坐,静脉曲张,饭后坚持1个动作,消除腿部疲劳,双腿的12条经脉全通了,一口气走5公里都不费劲!【健康有话说】. 《家有大中医》官方频道 New 5.1K views · 51:41. ... <看更多>