橄欖油做的蔥油餅吃過嗎?嗯,我已經吃完二盒,也是用橄欖油煎,非常好吃啊😋!加一顆蛋,變蔥蛋餅也營養美味。當成pizza餅皮,也很有趣,這是小孩想的,改天我們要來試試。😋
購買連結🔗https://bit.ly/37UYIzQ橄蔥餅
移民澳洲30年又重視健康的Jina 沒吃過台灣國民美食蔥油餅,有一次大兒子Michael,親自用橄欖油和宜蘭三星蔥做的蔥油餅要媽媽品嚐看看,從此Jina對這”孝心蔥油餅”國民美食愛不釋手,獵人谷之夢橄欖油做的國民美食~蔥油餅因而誕生,朋友吃過也覺得這個產品會紅,絕對一試成主顧,開玩笑說Jina60歲了該是退休享福年齡了,還繼續創事業第二春,這蔥油餅應該取名橄蔥餅(敢衝餅),橄蔥餅因而得名!吃過的朋友都讚不絕口!
來自澳洲的獵人谷之夢,欲與世人一同分享這些健康、安全、無汚染食物。 由栽植到加工,選品到勘查,全程把關。令大家安心,是獵人谷之夢的堅持與用心。產銷一條龍,由農場到餐桌全程把關。值得一口接一口的【橄蔥餅】,選用100%澳洲初榨橄欖油,讓高品質的油脂帶出獨特香氣,搭配來自蘭陽溪上游清澈無汙染水源灌溉的宜蘭三星蔥,有機栽種不噴灑農藥,蔥白長,香味濃,再使用筋性較高的粉心粉,反覆揉捏,不求速度,沒有任何複雜添加的調味,卻有著單純堅持的真功夫,是你我記憶中媽媽的味道。
因為健康好吃,所以珍貴…
必買理由:
✅ 100%澳洲初榨橄欖油製造
✅無汙染不噴灑農藥的宜蘭三星蔥
✅筋性較高的高級的粉心粉
✅手工反覆揉捏
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上次大人課,做的雙味炸雞,就是炸好後,拌上二匙橄欖油堅果川味辣醬,連小孩都覺得好吃😋。之前拿來拌炒義大利麵包,也是快速簡單的美味。
跟橄蔥餅一起吃,不要怪我沒警告⚠️你,小心一個人吃完一整片😂
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以澳洲頂級橄欖油和新鮮堅果為基底,融合細擂慢揉辛香醬料,無添加味精,搭配澳洲黃金亞麻籽油充分浸潤調和,憑藉師傅的手作經驗精準控制口感,溫而不火,可拌、可沾、可炒,體會微辣不燥,入口回香的美味口感。素食可食。
#每餐必備
#每日應吃一湯匙的堅果每餐一茶匙才能達成每日建議食用量
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小廚們上課用的油他們自己都挑,而且居然還可以分的出來,橄欖油的不同風味。
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純正新鮮、保留100%大自然的饋贈「澳洲種植、澳洲製造」,從農場到餐桌,用高於世界最高標準的指標要求並檢測。
在最佳時間採收橄欖果實,最短時間內對果實進行清洗後冷壓榨油,全程攝氏27度低溫,不添加任何化學萃取劑,完整保留橄欖果實的天然營養成分,游離脂肪酸(酸價)僅0.2%。
特級初榨橄欖油含有高含量油酸(單元不飽和脂肪酸)及豐富的維生素成分,以及天然活性物質多酚,被稱為「第七營養素」,具有抗氧化作用,有益健康。採用純物理方法機械冷壓壓榨,保留了橄欖果實最原生的營養成分和風味並維持了低游離脂肪酸度指標,被稱為最穩定的食用油之一,適用於冷拌、煎炒、油炸等各種烹飪方式。
食用方式:
珍貴且有豐富營養的天然特級初榨橄欖油
最適合清晨啜飲一湯匙(約5~10ml)
喚醒全身細胞,感受健康活力。
冒煙點高於攝氏200度,也適合煎煮炒炸等烹調。
常見誤區:
橄欖油不適合炒菜嗎?
為什麼有人說橄欖油不能炒菜? 理論依據是,橄欖油當中以單元不飽和脂肪酸—油酸占絕對優勢,分子式當中有一個「不飽和鍵」,加熱後很不穩定,容易產生反式脂肪,從而危害健康。
實際上,我們油脂的大家族中,按照脂肪酸飽和程度分類,總體可以分為3類:飽和脂肪酸,單元不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,脂肪酸不飽和程度越高,越怕熱越容易氧化。
而橄欖油當中脂肪酸主要為,只有一個「不飽和鍵」的單元不飽和脂肪酸,而我們經常炒菜用的精煉大豆油、玉米油、葵花籽油、花生油等,屬於多不飽和脂肪酸,是含有兩個「不飽和鍵」的亞油酸最為豐富。
所以如果是橄欖油,按脂肪酸的穩定性來說,實際上比大豆油等更穩定一些,沒有那麼嬌氣,可以用來炒菜。
食用油的煙點越高就越好嗎?
什麼是煙點?
煙點是加熱的油開始冒煙的最低溫度。 生活中我們經常誤認為煙點越高的食用油越穩定,營養越高,這是對於食用油品質判定標準的最大誤區之一。
最新研究顯示,食用油煙點與其被加熱時的安全性及營養變化沒有直接關聯。 在對多種常用食用油的測試中,特級初榨橄欖油在加熱烹飪過程中產生了最少的有害物質並保持了大比例的營養成分,因此也被證實為最穩定的食用油。
其實,特級初榨橄欖油煙點一般能達到200度左右,足夠滿足一般家庭蒸炒油炸等烹飪需求。同時,任何烹飪形式都不建議把食用油加熱至過高油溫。
特級初榨橄欖油Q&A
Q:橄欖油可以如何食用?
A:特級初榨橄欖油可以拿來生飲、拌沙拉、沾麵包、油炸、炒菜、佐料,皆可行。
Q:橄欖油可以耐高溫嗎?
A:研究顯示,食用油被加熱時的安全性與營養變化沒有直接關聯,而特級初榨橄欖油煙點可以達到200度左右,足夠滿足一般家庭的蒸炒油炸需求。
小提醒:任何形式都不建議把食用油加熱至過高油溫歐!
獵人谷之夢澳洲天然嚴選良品 Hunter’s Dream
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅翔太の卡將的廚房日記,也在其Youtube影片中提到,鍋寶熔岩厚釜不沾鍋系列.316不鏽鋼保鮮盒.自動開蓋油壺開團囉! ⭕️翔太專屬賣場:https://bit.ly/3ysE9pJ ⭕️團購日期:2021/07/08~2021/07/18 ⭕️我的介紹文及使用心得⬇️ http://nancyskitchenbaking.blogspot.com/2...
油品酸價標準 在 Facebook 的精選貼文
朋友都知道我是食譜作家、講師、美食旅遊部落客等多重斜槓身分。雖然忙碌也常相約旅行,比她們年長十多歲的我,總是可以快步走大半天也是輕鬆自如,讓她們羨慕也好奇。幾乎天天下廚還要工作,尤其寫書期需要補充體力,依然維持活力十足,紛紛詢問如何保養。其實除了飲食均衡營養,我固定補充來自西班牙的 #歐3加福精萃濃縮魚油DHA(65% Omega-3) 或 濃縮魚油EPA(85% Omega-3)。
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#EPA(85% Omega-3)
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看開箱 https://www.amanda326.com/archives/36881
往日我以為只要多吃魚就有營養,也可補充足夠的Omega-3,相信很多人跟我有相同想法。但是年歲漸長就發現光是仰賴飲食還是不夠。
市面上魚油品牌非常多,除了 #新鮮穩定度、#重金屬污染、#顆粒大小,比較常見就是 #濃度不同,#不過大部分品牌幾乎都不標示Omega-3濃度。
根據我的了解,魚油新鮮度所指並不是現殺的魚,而是國際間明訂的三個標準(酸價、遇氧化價、總氧化測量值),這些才是影響魚油中Omega-3的酸敗程度以及新鮮安定性,鮮度越高越能保留營養價值。再搭配保存環境,才能夠讓魚油保持在最佳狀態。
市售魚油百百種,如何挑選一款優質魚油,除了濃度也著重在 #魚油來源,我評比多款產品再加上專家的推薦,選了這款歐3加福,具有 #SCC超臨界濃縮萃取技術 #符合GOED國際檢驗標準。
西班牙大廠授權製作,#Solutex頂尖魚油來源,使用來自太平洋的鯷魚和沙丁魚,還有各個領域的專家推薦,百位醫師專業推薦,再加上藥師、營養師等….這麼多專家推薦的保健食品,讓您食用上會更加安心。
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原本瘦身成功後,只有減重獎金,這次大家太熱烈的跟團,茜茜也努力去爭取 #專屬茜茜團的加碼許願大禮 ,大家踴躍在社團許下的願望,茜茜都看到了!
在我鍥而不捨的爭取下,廠商決定要為大家加碼送好禮啦!
尖叫聲!😂😂😂
相信我,這個好消息茜茜比各位還要激動,在和廠商做完最後確認後,直接喊了聲「耶~!」 茜茜辦事你放心,也很感謝Cofit高效率和大方,他們真的是希望大家一起健康瘦下來~
而且我看到這麼多人因為相信茜茜而一起要變瘦變健康,我非常感動,希望可以陪著你們一起瘦身。於是央求廠商幫我們特別成立一個 #茜茜團專屬大群組 ,只要是有跟茜茜Cofit團的人都會在裡面,我也會三不五時幫大家打氣加油! #想不想要我陪著一起呀 😆
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►上半季競賽:
❶ 7/12、7/19、7/26 開班組,上半季(四週)排行榜,獎品共 10 名
2021/8/26 開獎
❷8/2、8/9、8/16 開班組,上半季(四週)排行榜,獎品共 10 名
2021/9/10 開獎
兩組的獎項都是:(兩組各10名)
第1名|FLC入門版$15800 x1名
第2名|日本Bruno 電烤盤 (隨機) $4200 x1名
第3名|Cofit 連淨明金盞花葉黃素(全素) x1名
(居家工作必補!)
第4名|Cofit 連淨牛樟芝三萜全能飲(全素)補品之王 x1名
第5名|Cofit 連淨防彈飲 (椰子油不飽和脂肪酸) x1名
第6.7.8.9.10名|Cofit 營養師嚴選商城500積分(等於現金五百元)
商城內含各式精選保健品、油品、食品等 x5名
上半季比完,還有總決賽!
►總決賽:
7/12、7/19、7/26、8/2、8/9、8/16 所有班組一起競賽,獎品共3名
1. 冠軍|Dyson 吹風機 $16900x1名
2. 亞軍|Cofit 營養師嚴選商城 2000 積分(等於現金兩千元)x1名
3. 季軍|Cofit 營養師嚴選商城 1000 積分(等於現金一千元)x1名
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#茜茜專屬瘦身大群組 請看這👇👇👇
►加入方式:
只要跟上茜茜這次的Cofit團,下單付款成功後,私訊Cofit客服(Line ID: @cofit),告訴他你的訂購姓名、電話,報名成功後,將會於7/12首次開班就把所有參與瘦身減重的人,一起加入大群組裡唷~
茜茜也會在群組裡頭,幫大家打氣加油哈拉,分享我們家的餐點!
因為我希望你們跟了我的團,就要瘦下來!變美!變健康!
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舉例來說~
如果你今天瘦下體重的20%,先拿到"減重獎勵現金“ #2500元 (如果有露臉),若是四週內瘦下的體重%第一名,就又獲得 #FLC入門版15800元 ,若是總決賽第一名,再拿到 #Dyson吹風機16900元
哇噻~ 加起來抱走價值共35200元的大獎們,根本就賺翻天🔥🔥🔥
#跟著茜茜團就是這麼好康賺很大
#是不是覺得有茜茜真好(以下開放跟我告白😆)
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還沒跟上的人,截至現在7/12、7/19、7/26已經全數滿班了,目前8/2(即將滿班)、8/9(新開日期)。倒數2天~7/11(日) 23:59就要結團了,請一定要好好把握❗️
變健康又變瘦變美,我覺得是非常好的事情!
歡迎大家分享or tag給需要的親朋好友,幫助他們一起健康瘦下來💕
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我跟小紀老師使用過的鍋子很多,不沾鍋對我們來說還是最實用的廚房鍋具,這次推薦給大家的鍋寶熔岩厚釜不沾鍋系列有什麼優點呢?
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2️⃣ 一體成型鑄造無鉚釘設計,清潔更方便鍋內不藏汙納垢
3️⃣ 導磁複合金鍋底導熱快,適用電磁爐、黑晶爐、瓦斯爐
4️⃣ 鍋子雙邊都有導流口設計,左右手都能輕鬆使用,而且不容易殘留醬汁油脂在鍋邊,想到鍋邊如果再次加熱留下黑黑的痕跡我會非常阿雜⋯⋯
5️⃣ 手把連接處特殊設計一體成型,防燙電木手把穩固性極佳,減少因為使用一段時間後手把鬆動產生危險,我很喜歡這個木紋手把的配色設計,觸感也很好握起來質地很滑順
6️⃣ 人體工學防燙把手+可立式透明鍋蓋 ,8.5cm深型鍋身+30cm大平面鍋底,好拌炒減油少煙,只需平常的1/3用油量
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鍋寶熔岩厚釜不沾鍋系列 我跟紀導平常直播煮飯幾乎都是用它來做料理,不沾效果好也非常好清潔,做料理非常方便外,也很多人問我可不可以炒糖、煮糖漿焦糖或是拿來做炸鍋?這部分完全沒有問題,因為它不沾效果非常好,我之前直播粉漿蛋餅時整個蛋餅都可以在鍋內滑順的游來游去不沾黏,炒糖的話我建議可以買30cm深炒鍋,鍋身大深度也夠,炒糖比較順手,小湯鍋煮糖漿、焦糖也很好操作。
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