Tag你的減肥朋友一起挑戰!️❤️培養減肚腩飲食習慣的第1⃣️步🤩🤩
👊🏻🚫KO添加糖👇🏻
包括但不限於:雪糕🍦、朱古力🍫、甜品🍮🍬🍭、包裝食物中含有添加糖的🍨、含糖飲品🧃、手搖飲品🥤
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同時也有87部Youtube影片,追蹤數超過551的網紅Yoyo Chow,也在其Youtube影片中提到,Welcome to my healthy food vlog💕 今天帶大家看我日常的臀腿日訓練,除了煮健康餐健身也是我的興趣 同時也是我的生活習慣 想要好身材或減脂的女生,千萬別少看重訓~ 自從不再追求纖瘦的身材,偏向想要蜜桃臀、有曲線的身型, 身心都感覺更健康快樂🥰...
「減肚腩飲食」的推薦目錄:
減肚腩飲食 在 more Facebook 的最佳解答
【#More健美】原來要先知道自己係咩肚腩,用啱方法先減得成功!
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減肚腩飲食 在 靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身 Facebook 的精選貼文
來打個卡 - 瑜伽中心
你們常聽到我跑去做瑜伽,愛做瑜伽
千萬別以為我是個達人
我是個筋硬奇葩, 柔軟無幾乎為零
每次上瑜伽課,有很多動作別人都做到,我只是做個類似的,都想流淚了~
以前,有一個老闆很愛做瑜伽,算是半強迫我去了瑜伽中心體驗了一次
我那時候發誓,我一輩子不要再做瑜伽了...
是我老了嗎?
我想把身體養得美一點
以前我只想到保養品化妝品跟衣服
現在我想到的是各種運動跟飲食
每次做瑜伽後
都有屁股札實一度了,背挺一度了,肩鬆一度的感覺~~
每次都一點一點來,不趕著
我喜歡這瑜伽後的感覺
有些動作,我也慢慢做到了😊
其實無論什麼運動,都是從「我不會」「我不行」開始
只要是今天便開始都不晚
但晚天開始就晚了
😆😆😆
你們今天想開始什麼? 一齊努力吧💪🏻💪🏻💪🏻
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減肚腩飲食 在 Yoyo Chow Youtube 的最佳貼文
Welcome to my healthy food vlog💕
今天帶大家看我日常的臀腿日訓練,除了煮健康餐健身也是我的興趣
同時也是我的生活習慣
想要好身材或減脂的女生,千萬別少看重訓~
自從不再追求纖瘦的身材,偏向想要蜜桃臀、有曲線的身型,
身心都感覺更健康快樂🥰
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減肚腩飲食 在 Fit1World Youtube 的最佳貼文
上集就同大家分享了什麼是「低GI飲食」
今次來分享一下,
我自己在採用的呢個𝗞𝗲𝗲𝗽 𝗙𝗶𝘁正餐飲食法,如何係生活實踐!
p.s. 我好大食嫁,呢個方法絕對係可以飽住減肚腩!😋
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到底甚麼是「低 /中 / 高 𝗚𝗜」食物?
如何分辨哪些是低GI的健康食物?
希望今次的影片幫到各位有心想開始改善血糖、減腰減肚腩,而不知如何入手的你!
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我爭取認真2周內會𝘂𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲埋下集~
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減肚腩飲食 在 Yoyo Chow Youtube 的最讚貼文
一日healthy food vlog第12集🤍
聽到大家會跟我說喜歡我的食譜做健康餐真的好開心~很感謝大家會喜歡,今天的三餐也是非常簡單易做,而且滿足了我們的營養需求
我們不要一味追求很瘦很瘦,導致什麼都不敢吃的壓力
有健康的身體,才能夠有好看的體態喔❤️
Music by HONÜ - Summer Sunshine - https://thmatc.co/?l=C0F482B0
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會有更多健康又美味的食譜分享♡
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減肚腩飲食 在 有效減肚腩。橄欖油富含 - Facebook 的推薦與評價
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