減脂期の低卡餅乾推薦❗️🍪宅時光低醣椰子脆片🥥3⃣️種口味(原味/焦糖海鹽/可可)最低一包才80卡!高纖飽足感一百分💯純素🉑️
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🍪tag愛吃零嘴又在減肥的他
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上次在限時動態分享
我最近很愛的這款天然健康的
「低卡無麵粉餅乾!」
沒錯他就是宅時光的低醣椰子脆片
真的真的愛了這款
材料超天然
就只有椰子肉、椰子糖
原味更絕,就只有椰子肉
可可是多了椰子糖、可可
焦糖海鹽是多了椰子糖、海鹽
👉完全純素者也可以吃的❗️👈
香香脆脆吃起來就像是餅乾一樣🍪
說真的比市面上一些高纖餅乾好太多了
因為他無麵粉、無油烘烤
但是卻能有吃餅乾一樣的香脆享受
(往左滑有影片👀)
更棒的是
他一包很低卡
▫️原味80卡
▫️焦糖海鹽120卡
▫️可可144卡
就算一包吃完
熱量也不會大爆炸
(外面一包洋芋片動輒就5、600卡)
還有一點一定要提!
一包的纖維質是12克
超高!
政府建議成人一天攝取是25克左右,一包吃完
一天的纖維質也補充一半了💯
認真覺得這個零食實在是偉大的發明啊啊啊!
三個口味我都愛
☑️原味低卡很超值
☑️焦糖海鹽是鹹甜涮嘴
☑️可可是香脆且巧克力味濃郁
都值得一試
已經決定囤個幾箱在家裡
順便分送給我媽跟他朋友❤️
讓大家無時無刻都有解饞的健康零食可以吃!
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想買的朋友可以找家人朋友一起買會更划算👍
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同時也有410部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Dessert Cooking,也在其Youtube影片中提到,《所需材料》 無鹽奶油 200g 糖粉 80g 雞蛋 1粒 中筋麵粉 350g 玉米粉 50g 紅色、綠色色素 巧克力豆 《蘋果餅乾》 可愛的蘋果造型餅乾, 酥酥脆脆的口感, 香甜的奶油香氣, 😌😌 🌟歡迎大家來我的粉絲頁看看哦! 📌 https://www.facebook.com/Desse...
「無麵粉餅乾」的推薦目錄:
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- 關於無麵粉餅乾 在 SAYULOG Facebook 的最佳解答
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- 關於無麵粉餅乾 在 Dessert Cooking Youtube 的最佳解答
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- 關於無麵粉餅乾 在 4 樣食材! 全素燕麥餅乾(無麵粉) Vegan Gluten-Free ... 的評價
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無麵粉餅乾 在 SAYULOG Facebook 的最佳解答
🥛🏃♀️5DAYS Protein Challenge🏃♀️🥛
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雖然我在7月底的時候結束了療養生活,然而我的身體狀況卻一直沒有恢復到原本的狀態,讓我感到很煩惱,所以這次我嘗試了 #蔬特羅 的 #5日愛舒彼輕鬆飲。
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由於從今年5月到7月底的這3個月期間,為了好好療養身體幾乎都沒有辦法活動,醫師說「要多吃一點營養價值高的食物,多躺著休息」,每天都重複這樣的生活,所以轉眼間肌肉量變得越來越少,體脂肪率也突然升高😱⚡️
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吃完飯後還會腸胃脹氣,也感覺到自己的身體變重了,真的很不喜歡看鏡子中的自己。但是又不得不安靜療養,對自己感到無能為力,常常一個人偷偷落淚😢
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每天喝一次 #蛋白飲,配合輕鬆的運動,經過5天後,感覺身體稍微變得比以前清爽了。
雖然以前有喝過其它品牌的蛋白飲,但是蔬特羅蛋白質系列有很多種口味,喝起來非常順口🥛✨
在『5日愛舒彼輕鬆飲』組合中的無麵粉餅乾「榆菓即食蛋白植餅乾」,我也很喜歡它的自然風味❤️
經過了這次讓我再次感受到,每日的飲食跟運動及調整體質,真的真的很重要耶!
健康第一!
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7月末に療養期間が明けたものの、なかなか体が本調子に戻らずに悩んでいたので、今回 #trueterral の5DAYSチャレンジセットを試してみました。
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というのも、今年5月から7月末までの3ヶ月間は療養のためほぼ動けず、「栄養価の高いものをたくさん食べて横になる」という生活の繰り返しだったので、筋肉がみるみる落ち、体脂肪率が急上昇😱⚡️
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食事の後に胃腸の調子が良くなかったり、自分の体は重く感じるし、鏡を見るのも本当に嫌だった。でも安静にしなければならなかったので、自分ではどうしようもできず、ひとり涙した日もたくさんありました。
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5日間、毎日1食ずつプロテインや軽い運動を取り入れてみて、以前より少し体が楽になったような気がします。プロテインも過去に飲んだことがあるけれど、True Terral のものはいろんな味があるし、飲みやすかったです。セットに入っていた植物性タンパク質のグルテンフリークッキーも自然な味でとっても気に入りました❤️
体の調子を整えるって大事だなぁと改めて感じます。
健康第一!
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📷1 #蔬特羅不脹氣輕生活
📷2~3 #不脹氣輕生活五日挑戰
📷4~8 DAY1~DAY5 每天一次餐飲的蛋白質食品
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愛舒彼是唯一100%無過敏原的生物發酵黃豌豆分離蛋白
不含常見的8大過敏原
包含無乳糖、無大豆、無麩質、純素適用
好喝又不怕腸胃不適的好選擇。
拒絕過敏從飲食著手,輕鬆自在,脹氣掰掰。
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Special Thanks: True Terral 蔬特羅
➫ @trueterral
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中文翻譯 @mr.hayashi_
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#愛舒彼唯一不脹氣的蛋白質 #植物蛋白 #高蛋白 #愛舒彼 #乳糖不耐症 #plantbased #ISOPEA #liveallergyfree #diet #healthylifestyle
無麵粉餅乾 在 口羊太太 Facebook 的最讚貼文
【瘦身不用戒零食|減醣餅乾DIY!】
之前在限時動態分享無麵粉做的減醣餅乾,
結果反應熱烈,好多人詢問我做法,
詳細食材及作法都在影片裡囉!
覺得減醣時還能吃到脆脆的餅乾真的很幸福❤️
而且作法超簡單!
無需烤箱,用微波爐就能搞定✌🏻
快來試試看吧!有成功的人記得留言跟我分享喔!
👉🏻訂閱我的Youtube頻道 :https://reurl.cc/Znorr3
#微波爐餅乾 #無麵粉餅乾 #減醣餅乾
無麵粉餅乾 在 Dessert Cooking Youtube 的最佳解答
《所需材料》
無鹽奶油 200g
糖粉 80g
雞蛋 1粒
中筋麵粉 350g
玉米粉 50g
紅色、綠色色素
巧克力豆
《蘋果餅乾》
可愛的蘋果造型餅乾,
酥酥脆脆的口感,
香甜的奶油香氣,
😌😌
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無麵粉餅乾 在 厭世甜點店 Youtube 的精選貼文
做甜點常常會剩下蛋白怎麼辦?
除了做杏仁瓦片外,你現在還有另外一個選擇~
簡單好吃還能當喜餅,是不是很棒!
喵~
材料
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無鹽奶油40g/蛋白一顆/低筋麵粉40g/白砂糖40g/鹽巴一撮/香草籽醬些許/檸檬皮1/4顆
170度烤10分鐘
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無麵粉餅乾 在 轉角(Mable~) の吃喝玩樂 Youtube 的最佳貼文
材料配方:
⭕️低筋麵粉100克、牛奶85克、無鋁泡打粉3.5克、糖20克、全蛋1顆
⭕️抹茶/焙茶口味
將8克低筋麵粉換成抹茶或焙茶粉即可
⭕️檸檬口味
將牛奶換成檸檬汁+水(酸度自行調整)
⭕️一口餅乾棒(香菇梗)超市/全聯買得到
ps.配方不會太甜,甜度可依喜好增加
全程烤溫小~中火間即可
方法:請參考影片內介紹
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