#烤肉醬料大全 #特製日式燒烤醬
我們家在上週末已經烤完肉了,我還記得前年有位粉絲問我:"嘖嘖家怎麼都那麼早烤肉?"
不是..中秋節烤我會來不及發文..
就是這樣,每年我家的烤肉都會提前,這次因為疫情關係,只有一家人自己烤,準備上容易許多,我來教各位一款日式風味的燒烤醬,濃口但不死鹹,烤出來的肉狠香、色澤又美,老木小孩甲料攏欸ㄜ樂~
做法更簡單,我放在第二張圖,另外這次我還做了幾款轉換風味的沾醬,包含「鹽蔥醬」和「香菜柚子醋」,個人激推香菜柚子醋✌️
#如何醃肉
由於這次的烤肉醬料是日式風味,肉會以雞肉和牛肉為主,內臟類我一定會先醃,味道比較好,幾種推薦醃法寫在圖片中,要烤鹽味和醬味就不需要醃,烤的時候邊灑鹽或刷醬就好,牛排我就沒有調味了,直接放冷藏濕熟幾天,隨便煎肉質都嫩嫩der
這次中秋我本來發懶沒打算拍照發文,沒想到美膳雅今年又想到我,這下不能偷烤了,既然要拍,就把醃肉技巧和調醬汁一次分享到位,烤肉的人數少,不需要費心準備木炭和烤爐,用電烤盤輕鬆很多,而且Cuisinart煎烤盤真的超級好用的❤️
(等等,寫了幾百個字,只有一句跟產品有關,明年會不會沒乾媽...)
買一組用用看,就知道有多方便啦!才一千多,每年還可以重複用呢,真的沒什麼好猶豫的,東西在這: https://reurl.cc/bn534o
可以自行上網比價,但我聽説大潤發最便宜~$1,680😎
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,大廚小貼士 鹹魚煎肉餅如何鹹香有咬口?用馬友較香 豬肉鹹魚1比10 肉餅加蛋白同水撈更滑 (飲食男女 Appledaily) 鹹魚鹹香惹味,與肉餅混合後煎香,佐飯一流。名人坊行政總廚鄭錦富指出,最好買牙滑或馬友,因為比較香,而鰽白骨多,不適合做煎肉餅。另外,實肉鹹魚較有咬口。買鹹魚時嗅一下,有香味...
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#早餐一點訣分享大連線
#我要分享_十分鐘三明治
快開學了最近都在練速度,一份三明治要求十分鐘內完成,我常常做各種口味三明治,一份裡面有肉有菜有澱粉是外帶早餐首選,最多讓我再切個水果就完工!
我先說一下關於三明治我的幾個小技巧
1.很多帕尼尼三明治是把餡料跟麵包直接一起壓,我個人不是很愛麵包被壓扁扁這樣的口感,也覺得冷掉太硬,所以我是分別熱壓後放涼再組合
2.澱粉遇到水會再次糊化,所以吐司遇到生菜會吸收生菜的水分就糊掉了,因此我會在吐司上塗一層隔絕的油脂(一定要是油脂才行!),可以是美乃滋、花生醬,cream cheese或是起司片、雞蛋都行!
3.生菜前一晚洗淨、泡水20分再冷藏,泡水目的是生菜離根運送會失水,重新讓生菜吸飽水分會比較脆口,我覺得苦味也比較少,隔天要用我會再過一次飲用水!
4.肉類事先分裝,這是長久以來的習慣,我採買食材之後一定會把肉、魚、海鮮分裝成一人份或是一次份量,每次早餐可以依照食用的人數拿取,這樣小份量退冰快速!(這部分可以找一下暑假我有放上肉類分裝影片)
5.生菜遇到熱跟鹽份會軟化出水,肉類料理後會等降溫再組裝,有時候也會用起司片隔絕醬料。
延續上面的部份我覺得要快速完成早餐有一個重點就是“截止點”要是一樣的,譬如說肉要放涼、生菜要泡水、吐司熱的時候馬上組裝會塌!在做之前我會思考一下順序,先預熱小V帕尼尼,煎肉同時煎蛋,熱壓吐司、蛋起鍋、塗醬、起鍋肉類,切水果,組裝吐司,在我剛開始做早餐便當那幾年,常常會在腦中反覆演練著製程,現在料理每一樣菜所需時間跟順序已經是直覺反應了!
至於為什麼好好一份早餐要十分鐘內完成??因為我要先完成兩個午餐便當啊!!!
最後的最後.....(很重要一定要看)
圖為兩人份,我有兩個小孩,所有的食材份量都是兩人份,兩片吐司(你沒看錯他們早餐澱粉只需要一片吐司就足夠)、兩顆蛋煎的厚度會很足,肉也是兩人份,菜也是,切開的剖面就會非常美!如果你覺得一人份三明治每次切開都太單薄,不妨試試看這種兩人份對切的辦法可以創造視覺的豐富度,至於美味程度跟一人份一樣啦!
#自煮防疫
#捷徑杰靖
#壽喜燒風味牛五花三明治
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高纖雞胸溫沙拉
宥宥廚房小料理🐯
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因為太久沒有做雞胸版本溫沙拉,
所以今天早餐來做一下這樣,
順便練一下擺盤,料理技巧🥳
還有之前我是整塊雞胸料理,
但蠻多…朋友火候控制不好..
常常煎壞…所以這次雞胸
是切成塊狀料理。
—
料理做法🍳
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雞胸肉切成塊狀,雙面撒上些許鹽巴,
再按摩肉一下,放置10~15分鐘。
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鍋內下一匙油熱鍋,
放入雞胸肉蓋上鍋蓋,
悶煎約3~4分鐘
—
煎肉的等待期間...
玉米筍,南瓜,先下鍋煮約2~3分鐘,
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再下花椰菜,花椰菜變深綠色後,
蔬菜起鍋瀝乾水份
—
開炒鍋蓋,稍微拌炒一下雞肉,
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再用筷子插雞胸肉,
測試有無血水溢出,
如果沒有,起鍋,備料
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炒鍋,不洗鍋,利用鍋內油脂
加入玉米筍,花椰菜,南瓜,
些許鹽巴,稍微翻炒後起鍋
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雞胸肉再與蔬菜擺盤,完成
—
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鹹魚鹹香惹味,與肉餅混合後煎香,佐飯一流。名人坊行政總廚鄭錦富指出,最好買牙滑或馬友,因為比較香,而鰽白骨多,不適合做煎肉餅。另外,實肉鹹魚較有咬口。買鹹魚時嗅一下,有香味的較佳,不要購買有異味的。豬肉選擇新鮮本地豬,肉臊味不大。建議選擇脢頭第一刀肉,較為香滑和有肉味。購買新鮮脢頭肉時,挑選乾身的。
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對於廚房新手而言,就算是最簡單煎肉或炒肉可能都會失手,令牛肉變韌變老,一餐飯就這樣泡湯。以下這道韓式炆牛仔骨,就是新手扮大廚的不錯選擇,皆因只是需要醃肉然後炆熟即可,沒有高超技巧。
怕醃肉材料太繁瑣,還可以買現成的韓國醃肉汁,直接醃牛仔骨20至30分鐘,即可入味兼把凍肉的雪味清除,湯汁更非常好下飯。
食譜
韓式炆牛仔骨
材料:
牛仔骨 3條
甘筍 1至2條
薯仔 1至2個
栗子 約12粒
梨 1個
清湯 100毫升
清酒 40毫升
味醂 40毫升
糖 2茶匙
鹽 少許
黑胡椒 少許
牛仔骨醃料:
蒜頭 2至3瓣
薑 1湯匙
洋葱 1/4個
韓式醃肉汁 5湯匙
醬油 2至3湯匙
糖 1茶匙
清湯 4湯匙
麻油 1湯匙
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煎肉 技巧 在 DeerDeer米鹿 Youtube 的最佳解答
#米鹿deerdeer #米鹿 #炸掉廚房
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520下廚給大家看,一起動手做料理吧~
【IKEA肉丸】
牛絞肉:200G
豬絞肉:100G
麵包屑:50g
蛋:1顆
洋蔥:1顆(記得切碎一點不然丸子很難捏)
蒜:1顆
奶油:煎肉丸用
牛奶:3湯匙
胡椒粉、番茄醬(依個人口味調整)
以上大約可捏出18-20顆肉丸,2人份
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步驟1:把洋蔥、蒜切碎後,與豬牛絞肉混合,倒入牛奶3湯匙與胡椒粉,均勻攪拌。
步驟2:捏成肉丸約20顆左右,捏跟影片一樣大顆會不好煎。保鮮膜蓋起來放冰箱2小時。
步驟3:奶油熱鍋,開始煎肉丸!結束!吃!
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記得訂閱米鹿YouTube頻道😊 https://www.youtube.com/user/jamiedeermusic
🌟米鹿IG:deerdeer_milu🌟
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我是米鹿,曾在韓國留學1年,開啟YT生涯,會固定在頻道帶來美食/旅遊/開箱/穿搭/戀愛/KPOP的相關影片。以前是音樂部落客&新媒體從業人員。
🌟業務合作請洽:deermilu@capsuleinc.cc🌟
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【愛以西爹鹿】
暗戀的她遇到渣男怎麼辦:http://youtu.be/qUpqtiudndQ
挑女友的條件:https://youtu.be/A5unTOIsUfM
男生曖昧卻不交往的理由是:http://youtu.be/vyFM6yZiwZ4
吿白經驗、技巧分享:http://youtu.be/EFN4b78Egqs
【鹿吃一波】
全家韓國美食開箱:http://youtu.be/8flKrdWfMqk
711韓國零食開箱:http://youtu.be/XvcuZjlp9xU
韓國食神激推的台北小吃(上集):http://youtu.be/1ix1QXWw2EQ
韓國食神激推的台北小吃(下集):http://youtu.be/RBdKbBld9ho
【米鹿聊天系列】
如何走出低潮:https://youtu.be/x4FhwYkH-Qw
判斷告白時機: https://youtu.be/EFN4b78Egqs
米鹿幹話大賽:https://youtu.be/Wbq_ApCqWHY
給大學時的自己的5個建議:http://youtu.be/EymGkfIhM7U
【韓國購物系列】
必吃弘大街頭小吃:https://youtu.be/E2BxpcedYkQ
韓國7樣必買伴手禮:https://youtu.be/eU02nj_jXiI
韓國弘大買男裝推薦:https://youtu.be/Uec8TWOEI54
韓國超商美食試吃:https://youtu.be/g0p6VsJwOLo
【米鹿穿搭系列】
韓國紅的運動潮牌:https://youtu.be/gyOc4iKJD2Y
哪家黑白素T最好穿:https://youtu.be/a7kFlbN29QU
怎麼穿最嘻哈:http://youtu.be/n71ckqxwnaE
【韓國醫美系列】
韓式埋線減肥: https://youtu.be/A6DhZj2VB5w
韓國打水光針:https://youtu.be/mWxEOcJkHZE
【米鹿居家3C系列】
小米&無印電風扇:https://youtu.be/qJOi78tgMvg
氣炸鍋料理:https://youtu.be/_VB2blgRjd8
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