烤完立刻秒殺的熱壓地瓜球,家人都稱讚很好吃!
口感跟夜市賣的油炸氣瓜球一樣Q,但熱壓少油更健康👏
材料:
地瓜170克
地瓜粉60克 (買不到樹薯粉改用地瓜粉也可以)
紅糖30克
地瓜蒸熟加入紅糖壓成泥狀,再加入過篩的地瓜粉揉成小圓球狀備用
烤盤預熱後噴油,放入地瓜球熱壓3~5分鐘,表面烤到焦糖上色就完成囉!😋
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熱壓地瓜球 在 樂齡。營養。家 - 馬千雅營養師 Facebook 的最讚貼文
【樂齡。營養】熱壓地瓜球-樂齡版
有時覺得服務的長輩比自己的孩子更幸福
做點心給長輩吃的頻率遠高於孩子
修改網路媽媽的配方
(劉夏天 地瓜球3.0版)
由於長者咀嚼功能較退化
為了降低原配方的Q度
配方的調整降低了木薯粉、增加低粉的量
地瓜球麵團的大小也從原建議的11公克改為18-20公克(大小像煮好的芝麻湯圓尺寸)
地瓜球大一些,內部未熱壓的比例較多
整體吃起來就會相對較軟
簡述修改後配方:
熟地瓜380公克
木薯粉60公克
低粉80公克
奶油30公克
砂糖50公克
地瓜團的軟硬度可用牛奶和低粉來微調
整體地瓜團在可成型搓圓的程度
若偏濕軟,熱壓出來成果也會比較軟
熱壓時間大約2-3分鐘即可
#據點奶奶說吃比便當好吃
#均衡營養也重要
#灑上黑芝麻顯色還有堅果香
熱壓地瓜球 在 早安!歡迎光臨貝殼馬麻可愛早餐店 Facebook 的精選貼文
寶貝女兒的早餐~☔下雨天需要甜食來補充能量😋來懷念一下小叮噹,宜靜,大雄,技安,阿福,小叮鈴....👧女兒說:媽媽~不是喔!是多啦a夢,靜香,大雄,胖虎,小夫,多啦美🤣媽媽妳只答對一個🤦(唉唷~我老了)
#造型風早餐
#迷你銅鑼燒冰淇淋🍦(畫糯米紙)
#熱壓地瓜球🍠
#橘子切片🍊
#棗子葉子🍃
#木瓜球
#檸檬紅茶🍋
熱壓地瓜球 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
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材料
冷凍熟馬鈴薯塊 600公克 frozen potato 600g
糯米粉 200公克 glutinous rice flour 200g
太白粉 100公克 tapioca starch 100g
糖 100公克 sugar 100g
熱開水 100ml hot water 100ml
作法
1.煮一鍋水至滾,放入冷凍熟馬鈴薯塊,蓋上鍋蓋轉小火燜煮10分鐘。
2.將馬鈴薯瀝乾後放入大盆中,加入100公克的糯米粉,並將馬鈴薯搗散。
3.再加入100公克糯米粉、太白粉、糖與熱開水將馬鈴薯完全搗成泥狀。
4.將馬鈴薯泥用手揉成團狀,取出放在乾淨的桌面繼續揉至組織均勻細緻,無顆粒感。
5.將麵團分切成每個約26公克,再搓成小丸子狀。
6.取章魚燒烤盤,每格中倒入適量的油,放入馬鈴薯丸子,表面再淋上一些油。
7.以中火炸約3分鐘至馬鈴薯球底部成形,再翻面續炸3分鐘。再依序將每顆反覆翻面且輕壓,過程約炸10分鐘。
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熱壓地瓜球 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
夜市小吃【地瓜球】脆皮空心又Q彈,讓你在家重現逛夜市的樂趣!
「想念夜市小吃嗎?」
「怎麼做出完美空心的地瓜球呢?」
你們是不是在家好久都沒有出門?
好懷念夜市裡的每一樣小吃
今天教各位一個去夜市必吃的小點心,就是地瓜球啊!
地瓜球也有人會稱作QQ蛋
我超愛吃那種大顆空心又脆的地瓜球
真的現在每天都朝思暮想,自己做最快啊!
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🌈簡單哥小技巧:地瓜發芽能吃嗎?
據農委會的說明,地瓜在發芽時候會消耗一些養分,水分與澱粉也會下降,口感吃起來比較不好、營養價值也比較低,但這跟馬鈴薯不一樣,並不會產生毒性可以安心食用喔!
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(今日份量:共80顆)
🥣需要準備的材料🥣
👉地瓜 180克
👉紫地瓜 180克
👉樹薯粉(or地瓜粉) 90克/90克
👉二砂(or糖) 30克/30克
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🥘開始簡單製作🥘
①將地瓜及紫地瓜切片
②將地瓜蒸熟,時間約花18分鐘
③將地瓜、二砂(或糖)、樹薯粉(或地瓜粉)混合成團
④將麵團桿成條、切成小塊
⑤將切塊的小麵團搓成圓
⑥熱鍋熱油,轉小火後將地瓜球放入鍋中
⑦定型後,可以用漏勺稍微施力擠壓地瓜球
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熱壓地瓜球 在 水水食堂水水莉 Youtube 的最讚貼文
想要快速料理,看水水廚房準沒錯!
防疫期間夜市沒營業
好想吃地瓜球
好酥好香,好壞念~~
四種材料,你也會做🤪
📌 所需食材:
▪️黃地瓜 3顆(包裝袋上約500克)
▪️二砂糖 1大湯匙
▪️樹薯粉 3大湯匙
▪️木薯粉 1大湯匙
👉🏼粉類比例為地瓜1% -1的量
如我的地瓜約500克,樹薯及木薯粉的量就為4大湯匙
👉🏼樹薯粉:木薯粉 = 3:1
▪️買不到紫心地瓜可用香料芋頭粉 約半小湯匙
👉🏼有買到紫心地瓜可以混黃地瓜,因為紫心地瓜顏色很深,混一半黃地瓜,炸出來的紫色地瓜球,顏色可以比較漂亮!
👩🏻🍳製作方式👩🏻🍳
1️⃣地瓜表皮洗淨、去皮,切大塊入電鍋,一杯水蒸15~20分鐘
2️⃣蒸好,趁熱倒入二砂糖混合至看不見砂糖粒
3️⃣分次加入調和好的樹薯、木薯粉
(因地瓜品種不同濕度也不同,一次全加麵糰會太硬、太乾,不好拌勻) 💡若沒有紫心地瓜,要用香料芋頭粉,少量有上色就好,炸過顏色會變深
4️⃣成糰後,搓成長條狀、切成數小顆,再搓成湯圓狀
5️⃣小火熱油,丟麵絮冒小泡,就可以丟地瓜球下去炸 (每次下大概15~20顆)
6️⃣下完後,拿湯匙撥動地瓜球約30秒
7️⃣接著一顆顆用湯匙按壓,讓地球空心
(此動作重複7~8分鐘,想吃酥脆一點,把時間拉長到10分鐘以上,起鍋前,轉中小火,逼油)
8️⃣瀝油起鍋,靜待五分鐘,表皮會更酥脆
就大功告成拉!!🎉🎉🎉
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