#副食品推薦
#分享好物
#讓愷弟一試成主顧的芽米寶貝寶寶粥與米餅
媽媽我隔了快七年才又有了愷弟,回想起當年準備澐姐的副食品,那時還是全職媽媽,全心全意照顧第一個孩子,什麼都要親力親為,身為營養師的我,又很堅持每餐粥品都要均衡,每天變化不同的蛋白質和蔬菜的種類,但當孩子只吃一兩口後就不賞臉,不願意再張口,真的會讓媽媽我很崩潰,後來更是煮到懷疑人生>< 😢
於是這胎的副食品,我決定放輕鬆養!💪💪
生完愷弟後,一樣選擇了親餵母奶,這胎奶量太多了,塞奶、石頭奶、乳腺炎,什麼可怕的都給我遇上了😔,心裡只求快到吃副食品階段吧。於是當愷弟四個月大時,我就給他試過多樣的穀類糊(像米糊、小米糊、燕麥糊等)還有一些根莖類(像番薯、南瓜、馬鈴薯等),但這小子都只是嚐個兩三口,對!他就是傳說中的「三口族」(哈!不是山口組啦),後來持續試過不同蔬菜、蛋黃、豆腐、牛肉、水果等食物,慶幸的是他對食物沒有特別過敏,但一餐吃的份量遲遲拉不上來,為娘的我很著急阿!還好的是我奶量一直都夠他小少爺喝,所以他的身高及體重從出生到現在一直都是97百分位以上,所以當我說著他的副食品吃不好的時候,旁人總是覺得沒關係啦,他長得很好,但媽媽心裡總是希望他副食品可以越吃越好,最好一歲之後可以跟著大人一起吃。
沒時間懷疑自己的廚藝,哈,我明明就蠻會煮的!😎
但老實說,這胎我除了早早就回職場之外,還要兼顧姐姐的課業及生活照料,在煮副食品這件事上面,除了沒什麼時間煮之外,再加上愷弟吃的量很少,我整個對於煮副食品這回事變得很沒衝勁><於是我就上網找現成煮好的副食品粥品,這胎就不想逼死自己,保持著「#有快樂的媽媽,#才有快樂的小孩。」這幾年,副食品寶寶粥的品牌越來越多,我自己給愷弟試過兩三個品牌,愷弟的接受度都還不錯,後來發現了「芽米寶貝」的這個品牌,發現他們的粥品種類好多樣,也有販售米餅,於是就訂了幾款要來給愷弟試試!沒想到一試成主顧了,分享給大家:)
更多詳細分享請看 👉https://reurl.cc/ObVLx7
最讓我放心的地方就是:
📌【#衛生安全最重要】
芽米寶貝的工廠通過ISO22000及HACCP雙認證合格,採用檢驗合格的食材,以蒸熟的方式而非久煮,可以保留更多的營養素,並且無添加防腐劑及添加物,讓寶寶可以吃得更安心。在給寶寶吃之前,我和先生都會先嚐過,是否有過度調味等等,可以發現芽米寶貝所製作的粥品,吃得到真實材料及食物本身的鮮甜味。最令人讚賞的是,芽米寶貝是「首家自主檢驗副食品的品牌」,自主檢驗也就是指從研發、採購食材到成品都經過檢驗,且成品也逐批檢驗,確保食品安全才出貨,網站上都有檢驗報告。(https://reurl.cc/lrZLA )。所以產品到了我們手上,再到寶寶的嘴裡,都是可以放心且安全無虞。
📌【#營養師菜單設計】
芽米寶貝的餐食,都是有經過營養師依照不同月齡所設計的,同樣是營養師,這是讓我最信賴的部分,讓寶寶可以每一口都均衡攝取到各類的食物。看到我家愷弟張口吃食物,真的是超療癒、開心的事啊!當然,外出出遊時,只要事先將粥品溫熱好放進保溫瓶內,寶寶就可以不因地點受限,一樣可以吃到溫熱的寶寶粥,芽米寶貝更是爸媽們的神隊友!
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米餅的部分,吃起來充滿淡淡的米香味,每款都是以 #糙米為基底,再搭配上不同穀物雜糧或是芝麻等,所做成的健康米餅,而且無添加任何調味料、香精及防腐劑,非常天然且清淡,減少寶寶腸胃的負擔,也很適合當作寶寶長牙的磨牙餅,所以大約五個月就可以開始吃了,但還是要依照小孩實際的長牙和咀嚼狀況而定,年紀還小的寶寶,建議大人可以幫忙撥一半後再給小孩吃,會更安全。
芽米寶貝的米餅呈圓柱形狀,很適合寶寶抓握,可以順利地放入口中,也能夠訓練他們的手指協調能力喔!很適合當作小孩外出肚子餓的小點心,不僅愷弟吃,連國小二年級的姐姐也很喜歡:)
📌米餅有夾鏈袋包裝,吃不完也不用擔心保存問題!❤️
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👉哪裡買呢?
芽米寶貝官網 https://reurl.cc/8lq85R
芽米寶貝嬰幼兒副食品
豐富菜單看這:https://reurl.cc/A1K25E
#難得與大家分享我家雙寶貝😍
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅好味營養師品瑄,也在其Youtube影片中提到,簡單料理也可以吃得健康~這次使用 #好菇道 的#鴻喜菇與 #舞菇, 挑戰90分鐘內煮出一周五天的常備菜便當! 「好菇道」的鴻喜菇與舞菇含有豐富的纖維質,且熱量非常低, 每100g的菇菇熱量居然不超過20大卡,且膳食纖維大約3.3g,是高麗菜的三倍這麼多 此外還富含維生素B及D,以及能幫助身體免疫系...
營養師菜單設計 在 好味營養師品瑄 Youtube 的最佳貼文
簡單料理也可以吃得健康~這次使用 #好菇道 的#鴻喜菇與 #舞菇,
挑戰90分鐘內煮出一周五天的常備菜便當!
「好菇道」的鴻喜菇與舞菇含有豐富的纖維質,且熱量非常低,
每100g的菇菇熱量居然不超過20大卡,且膳食纖維大約3.3g,是高麗菜的三倍這麼多
此外還富含維生素B及D,以及能幫助身體免疫系統運作的β-葡聚糖,是營養滿分的食材!
一起用營養滿分的菇菇做出均衡美味的常備菜便當吧!
根據國民健康署指出
#均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類,每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡呦!
影片中也教大家一個簡單的方法,輕鬆就可以吃得營養又均衡!
若想看更多菇菇食譜,歡迎加入好菇道LINE好友,每月還有機會抽好禮喔!
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更多訊息詳見好菇道官網: https://www.hokto-kinoko.com.tw/index.php
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營養師菜單設計 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最佳解答
#減醣減脂 #168斷食食物選擇 #瘦身食譜
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中間八小時也要吃對食物
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趙函穎營養師
現為「晨光健康營養專科諮詢中心」院長,也為各大媒體雜誌的專業諮詢營養師(蘋果日報、TVBS、東森、三立、台視、中視、康健、華人健康、早安健康、Marie Claire、Vogue、Elle、今周刊、姊妹淘、媽媽寶寶等),並為知名節目《醫師好辣》和《健康2.0》的固定來賓,也曾受邀擔任《康熙來了》、《美鳳有約》、《小明星大跟班》、《一袋女皇》、《料理甜甜圈》、《別讓身體不開心》、《小燕之夜》、《超愛美小姐》、《健康心素派》等時尚、健康及料理節目的營養專家、設計營養料理,並協助藝人調理體質。
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營養師菜單設計 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳貼文
就在今晚7/27(二)00:00開始預購
還記得準備這本書的時候,當我把菜單開完後,接下來就是食譜拍照,總共有將近100道食譜,拍照的時間只有三天,等於一天就要做三十幾道菜,還要採買、備料、烹調、分量計算、食譜撰寫等,心想這真是件不簡單的大工程。
還好在眾人協助下,阿環小姐幫忙備料以及安媽的40年功力全力大爆發,我們在兩天半的時間,就完成了95道食譜拍攝,真的是要感謝大家完成了這個不可能的任務。
這次特別有個針對阿環小姐所設計的餐盤,為了阿嬤所以有這個餐盤誕生,以前的人物資缺乏,導致阿嬤個性節儉,常常都會把剩菜剩飯吃完,就是因為長期的飲食不正確,而讓她有許多的慢性病,所以就有了幫他控制飲食的想法,於是六角餐盤就這樣誕生了。
阿嬤也因為這樣變健康了,所以我想要把這個餐盤命名為『阿環格格餐盤』,也期許你們家裡的長輩,都可以像阿環小姐這樣,吃得營養又能夠很健康。
iNutrition愛營養六角餐盤特色
1. 簡單控制食物份量
2. 減醣40%空間設計
3. 特別增加彈性空間
4. 食品白金矽膠材質
5. 乳品湯品杯碗兩用
6. 100%台灣在地生產
7. 進食順序溫馨提醒
8. 台美檢驗報告齊全
這次首波將於7/27(二)開始預購
也推出了限量奶茶配色
超優惠的新書餐盤套組
(等於買餐盤送書了)
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