【酒精多久能代謝❓】#營養師杯蓋
給那個「愛喝酒」的朋友讓他知道‼️
過年大家是不是喝很多酒呀🍷
當喝酒後，酒精會快速在腸胃道中吸收，這邊簡單的教大家如何計算酒精代謝的時間，大家喝酒前不妨拿出紙筆計算一下吧‼️(可能會被朋友白眼🤣🤣)
⭐吸收:酒精大約有10-20%在胃中吸收，80-90%在小腸吸收，吸收後的酒精會迅速的分布到全身。
⭐代謝:大約90%由肝臟將乙醇代謝為乙醛及乙酸，最後進一步代謝成水及二氧化碳，若代謝過程中乙醛代謝成乙酸的酵素活性低，就會導致乙醛濃度過高，導致心跳加快，面潮紅盜汗甚至是頭暈嘔吐的症狀，而其餘酒精大約2-10%由腎臟及肺部排出體外，所以喝酒後，呼吸或尿液常有酒精的味道。
📌這邊將公式及範例列在圖文上，供大家參考
📌依照性別、年齡、健康狀況…等因素，代謝速率會有不同，這邊僅供參考
📌重點:酒度(proof)不等於酒精濃度，大家可以看看酒的標示若標示為「酒」度，除以2大約就是「酒精濃度」
👉🏻右滑👉🏻還有加碼圖文可以看唷
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