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Lunchbox for my sweety 210323 ~ 奶油香煎嫩肩牛里肌/IKEA 肉丸子、蔬菜馬鈴薯泥/胡麻醬拌綠花椰/金菇味噌蛋花湯
可以再懶一點沒關係~
Costco嫩肩牛里肌煎一煎，花椰菜燙一燙，其他微波按一按，誰說做便當很麻煩的，站出來……🤣
歐露一下Costco的嫩肩牛里肌，這次竟然不是阿弟淨空，而是阿拔和姐姐站在廚房，邊撒海鹽邊用手指捏著吃完，還直說好嫩好好吃，阿弟進來時只剩下一盤肉汁……他就生氣的走了。
還好……還有便當可以吃😂
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這次整理了減肥好市多必買肉類‼️
趕快把它收藏起來📁
方便下次去買的時候來採買
想看相關資訊從這邊➡️#營養懶人包
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✅嫩煎牛里肌
這個牛肉油脂含量非常的少
可以讓喜歡吃牛肉又要減脂的人
吃的很過癮😋
這個就是俗稱的沙朗牛排
✅雞腿肉
好市多這個雞腿肉都幫你去骨了
我每次去買 都一定會拿上一包
而且還幫你分裝好了
讓你可以冷凍冷藏分開保存
如果你要減脂記得要去皮喔
✅牛腱心
這個原來就是每次吃牛肉麵
都一定會吃到的滷牛腱啊
我媽媽這道料理超級強
我每次上來台北
他都會幫我滷好好幾包帶上來
微波完及吃 不微波也可以吃😆
迴響好的話 我叫媽媽錄一段製作過程
✅雞胸肉
他跟雞腿肉一樣都是分裝好的
超 級 方 便
你可以水煮完好幾天份在冰冰箱
等到要吃的時候
退冰就可以了 🤗
✅豬里肌
醃製過後的豬里肌也是非常美味的
這個獨門秘方㊙️要問白白了
她非常的會做料理
但是她很低調
✅鮭魚
減脂並不是就不能吃油脂啊
要吃好的油脂
從魚類攝取就是非常好的來源
我查完資料 鮭魚油脂有分成三種
從最瘦到最肥的
從150-300大卡以上都有
所以這是個中間值
還是要看你吃的部位🙂
趕快@常去好市多的朋友
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#營養懶人包 #留言讓我記得你
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鮮食要吃完了，立馬手刀衝去Costco 補貨
牛里肌，土雞腿肉🤔
這小子怎麼吃的比爹娘還好😓
#別問哥身材怎麼來的☝🏻☝🏻☝🏻
不過還是以飼料為主 鮮食少量
還是有吃青菜的😄
傳說中costco好市多的牛里肌有這麼好吃，
那就來一牛三吃吧!
傳說中costco美國嫩肩牛里肌有多好吃?
今天就來驗證一下這個傳說。
嫩肩里肌真空包已經回購三包了，最以前是買牛小排但覺得太嫩（笑），比較喜歡嫩肩的口感，所以後來吃完後就買嫩肩的切片包裝，不過後來吃肉吃蠻兇的，開始入坑（咦）買 ... ... <看更多>
這陣子 好市多 的嫩肩 里肌 真空包因為價格變成299/kg，在網路上瞬間變成熱門商品。今天小夥伴料理教室就來教大家，除了橫切把它變成板腱牛排的傳統方法之 ... ... <看更多>
牛里肌costco 在 [問題] 台中好市多嫩肩牛里肌缺貨？ - 看板hypermall 的推薦與評價
各位好：
想請問台中南屯的各位，最近在Costco有買到嫩肩牛里肌系列的肉嗎？
特選嫩肩里肌真空包
頂級嫩肩里肌真空包
切片嫩肩里肌
（圖片為google圖片搜尋。）
通常都能買到這三種，但這兩個禮拜無論下午去或晚上去都撲空。
詢問服務人員，告知架上沒有就沒了。
嗚嗚，爬文查詢也沒看見討論，有人知道怎麼了嗎？
先謝謝各位回覆。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.205.118 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/hypermall/M.1678847371.A.DC3.html
謝謝，後來買了牛肋擋沒錯，但想知道這個怎麼沒貨了QQ，每次跑都撲空。
高雄！！
這禮拜再去看看！謝謝！
※ 編輯: momohahaa (42.79.205.118 臺灣), 03/15/2023 17:33:17
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