讓人生更輕鬆
今天要來介紹幾項私心推薦的保健品
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『晶亮醇葉黃素凍』和『益生醇好箘凍』這兩項產品根本是來幫助媽媽的。怎麼說呢?每次娜娜吃飯的時候,會依據奶爸煮的菜色好吃與否影響她吃多吃少,但是為了均衡營養,我們都會用飯後的優格或是水果來『引誘』娜娜吃一些她不是很喜歡吃的菜。
奶爸是極度嚴格控管娜娜(以及我)的油鹽糖攝取,我沒有乳腺炎以前常常為了『飯菜鹹淡』在餐桌上拌嘴,但現在我只能清淡飲食,全家都不能逃過奶爸的鷹眼。自從經紀公司寄來的這兩項產品,娜娜的生活變得多采多姿,居然多了兩項可以吃的『甜點』,好吃好吸收的百香果口味葉黃素凍,娜娜為了能飯後吃葉黃素凍,連最討厭的青椒都可以自己吃光。(爸媽翹腳)
重點是,這些根本不只是口感佳的果凍,還是扎實無比好吸收的營養品,除了葉黃素,還有枸杞、決明子、黑醋栗、藍莓精萃提供給大人小孩更舒適的視野。
奶爸和我則是喝大人版的『晶亮醇葉黃素飲』,一樣的百香果汁口味,每人30CC立即亮晶晶,足量的葉黃素毫克,加上添加一百種的天然蔬果酵素,全方位的複方幫忙提升吸收力,超適合每天為了工作看著螢幕和手機的我和奶爸(應該是任何人吧?)
娜娜跟媽媽會一起搶食益生醇BB好箘凍,擁有六大黃金母乳好箘配方的益生醇,是以果凍形式存在來讓小孩子搶著吃的好箘。益生醇與一般市售益生菌最大的不同在於益生醇的好菌是採用日本專利的熱封型益生菌與四層包埋技術,食用後能保留住好菌存活率,不需要冷藏,分子更小又更穩定! 讓調整體質的效率更好! 但我個人覺得最大的好處是,媽媽根本不用記著要吃什麼,娜娜吃飯的時候自己主動會要求說『我吃完這個菜菜可不可以吃益生醇?』
最後就是我最近非常仰賴的『女力紅』專利D甘露糖膠原蔓越莓粉,相信粉專這邊有很多朋友都知道我這個孕期慘到不行,一個乳腺炎在英國被拖到變成慢性的,醫生只會消極治療讓我一直吃抗生素,今天還開給我第四週的抗生素。這幾週抗生素吃下來,全身好箘壞菌通通被殺光光,除了胃不舒服和拉肚子的副作用以外,閱讀著抗生素藥盒內的說明書,更發現還有一項常見副作用,那就是『私密處不舒服』,相信很多吃抗生素吃久的女生應該都有經歷過。以前的我是狂喝蔓越莓汁來平衡,但自從接觸了『女力紅』蔓越莓粉真的是截然不同,吃個兩包女力紅粉就抵喝個幾公升蔓越莓汁,幾天就『有感舒緩』。雖然說女力紅還有另外的高效保濕的『水亮彈潤』能力,平衡呵護肌膚,吃了有感不乾澀,還可以提升女力XD。
這一團,我和廠商大力要求了超優惠的折扣,大家真的可以 #團起來!
這次懷孕從頭到尾都很辛苦,不知道是不是因為高齡的關係,懷上一胎真的還好啊。但也因爲這陣子的身心俱疲,讓我更看重健康和保養,感謝經紀公司介紹也讓我嘗試了許多保健品。除了營養均衡、睡眠充足以及添加運動量以外,平常改成多以天然的花草或是自然的保健食品調理一下,也算是我們這個年齡層開始需要注意的『功課』啦!
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甘露飲睡眠 在 花神Flora Facebook 的最佳解答
"OMG只是吃很少,不夠營養
或是吃太少也會SO不下來你知道嗎😱
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有充足的睡眠才能幫助代謝,燃燒更多卡路里
2. 規律的飲食習慣, 吃對食物不亂吃油炸
多吃原型食物 #吃對食物 #不節食
規律的飲食習慣,我靠Pocket Meal
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口袋餐x咕嚕餅 餐跟餐間餓的時候
忙碌沒時間的時候
一喝一吃,雙向搭配
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下一餐可以吃的更少
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你知道!!
不只是大吃大喝或是吃垃圾食物會讓你so不下來
吃得不夠營養!!! 也是會的!!
所以不要再想說要靠不吃或是少吃
來改變!!!請把這個觀念拋掉啊!!!!
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在防疫期間~QWQ 不知道有沒有人跟我一樣
就是在家一直吃吃吃QQQQ😂
最近要降級之後也要解封很快就要回復工作了
再這樣下去 我可能就接不到拍照工作拉~~
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這個你一定要知道!!!
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這個真的很好喝~
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你擔心居家防疫身材會走樣~
你是不是擔心出遊不能穿美美的呢?
但是,我有個祕密武器
可以讓我老神在在的期待出去玩穿美美的衣服
這段時間我的小訣竅~
1. 養成好的生活習慣,#睡好覺 有好的睡眠品質 #做運動 基本的核心運動或是有氧
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規律的飲食習慣,我這次靠Pocket Meal
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未如其名的美味,但熱量又低,
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再搭配上 #心酸塩檸檬 越嚼越香,
像港式鹹檸七酸鹹酸鹹的感覺
這一個組合,
讓我感覺置身在香港吃著港式茶飲的感覺~
一秒飛香港的感覺!!!!
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15秒的時間,一杯#蜜糖蘋果 +無糖(紅/綠)茶
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輕鬆快速又助代謝又幫助腸胃蠕動的一餐就完成了
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都證明了吃對東西輔助,
營養補起來,瘦身效果持久,
且又漂亮及健康🌸
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