昨天的晚餐🥣
鮭魚、洋蔥🧅、馬鈴薯🥔、番茄🍅
放一小塊奶油灑點胡椒下去蒸
辣椒🌶️蘆筍、豆芽菜 用炒的
（旁邊還有一盤蒜炒菠菜未入鏡）
配上一碗甜菜根排骨湯，只喝湯。
這樣吃 很飽💕
澱粉分類給了馬鈴薯🥔
記憶中～它含有鉻，能穩定血糖不易產生體脂肪。
#小番茄蒸完超好吃甜翻
#葛瑞絲黑白舞
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甜菜根排骨湯 在 Facebook 的最讚貼文
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甜菜根排骨湯 在 Facebook 的最佳解答
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甜菜根排骨湯
2015年開始，這道湯是在我每回放肆亂後準備回歸擇食時一定會出現的。
先讓身體溫暖起來，代謝力自然也會快一些。
很適合當冬季的早餐～
喝上一碗熱熱的湯，吃上幾塊排骨。
補充血鐵質💕對女孩子很棒🧡
甜菜根
排骨
大番茄
西洋芹
薑
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香菇甜椒炒豬肉片，蛤蜊絲瓜，搭配糙米飯，順手熬了甜菜根排骨湯給晚餐。週末工作連兩天胡亂裹腹的趕場人生之後，意外的颱風假，雖然是挖空冰箱的料理仍然吃得輕快舒服。
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據報導台北有一位56歲林太太半年前陰道出現不正常出血，以為正值更年期月經紊亂，不以為意，但出血狀況日益頻繁，先接受子宮內膜切片檢查，確認為惡性，趕快就醫，確認是子宮內膜增生症，這是一種常見的婦女疾病，會有異常子宮出血的現象。它會不會惡化轉變成子宮癌、中醫如何治療呢？
這一集邀請到永昌漢方中醫診所院長鄭秋霞醫師來到現場探討這個問題。
本集內容主題如下：
1. 何謂子宮內膜增生症 、特殊症狀？
2. 子宮內膜增生症病人多是幾歲？會影響生育嗎？
3. 哪些人容易患子宮內膜增生？
4. 子宮內膜增生症中醫治療
5. 黑糖的應用及功效
6. 有益子宮的針灸及穴位按摩
7. 子宮內膜增生的有益藥膳及茶飲
(1) 蓮藕排骨湯
(2) 白茅根茶
(3) 甜菜根蜂蜜飲
8. 子宮內膜增生症飲食禁忌
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