【#產後修身大作戰 】#紮肚初體驗
一直都覺得女人生仔真係好大犧牲，除左要受十級痛之外，最傷心莫過於產後身材走哂樣！有時影相見到自己，都唔相信自己肥左咁多！誰說餵人奶會修身快？只能說 #這些機會不是我的😭
這次懷孕我總共肥左45磅，雖然產後已經冇左20磅，但係因為第二胎關係，個肚特別大，樹熊妹滿月時我仍然似懷孕5個月，自己懷孕期又冇介口又冇做運動，攪到產後仍然肥腫難分，有時見到同自己咁肥都冇心機同樹熊妹影相😭有次係地鐵站有個嬸嬸讓位比我，真係超尷尬😔終於我的起心肝要進行 #產後減肥計劃！
其實係產前媽媽谷已經有媽媽講開一定要去紮肚，大家都明白，產後個肚係最難收，有d媽媽明明係瘦底，但個肚到宜家仍然未收哂，何況我呢d肥底媽媽？
開頭有媽媽係媽媽谷搵左d紮肚團購，係一d細公司，價錢係$6-$8千，我先知原來紮肚療程價錢都唔平，所以我覺得更加要搵間信譽好有信心保證的紮肚公司！
上網搵左好幾間比較出名的紮肚公司，唔知點解每次當問到整個療程價錢佢地就唔講，只叫你先上去試做！唯獨呢間Newborn mama, 所有療程明碼實價寫哂係網頁，自己有預算上去做療程就放心d喇！而且有好多星級媽媽產後都搵佢地做紮肚療程，如樂基兒、張名雅、蔡雪瑩等！剛好見有得試做，係銅鑼灣又有分店，所以就決定約期上去試試！
💕詳文分享：https://bit.ly/2N5SToe
⭕️ #紮肚心得分享：
✅ #何時去紮最好？
如果順產最好產後一個月，開刀就產後兩個月才開始，媽媽們要專心坐好月，調理好身體先再紮肚會比較好，而且要確保惡露已經清哂，因為按摩肚時會增加血液循環，有可能令惡露增加！
就算錯過黃金紮肚時機都一樣可以紮架！只係要做多幾次先有更好的效果！
✅ #想效果更好就要配合飲食
紮肚其實並不能消脂，只係幫助收緊返擴大左的腹直肌同盤骨，所以只可以減到吋數，如想一併減埋磅數，就要配合飲食，我的紮肚師一邊幫我做療程，一邊教我如何改變飲食去配合，增加修身效果，其實紮住個肚都食唔到太多，順勢就配合飲食去減肥，希望可達到減吋又減磅！紮到第三次前後只係4日，我已經減左3磅，真係個好開始！
✅ #係咪真係有效？
我紮左一次，真係一次已經有效果！我都估唔到係咁work, 紮到第5次連老公都話：「咦？真係瘦左喎！」✌🏼大家想睇我的成果，記得留意我一次分享喇😊
Newborn Mama 星級紮肚專門店 #紮肚 #減肥 #修身 #產後修身 #比返條腰我 #十次紮肚療程 #目標減10磅 #Newbornmama #減吋又減磅 #產後媽媽
產後減肥計劃 在 研究：餵母乳有助於產後瘦身！護理師授7方法 - 媽媽經 的推薦與評價
研究：餵母乳有助於產後瘦身！護理師授7方法，把握瘦身黃金期變辣媽 · 1. 腹式呼吸運動時間點：產後第3 天開始 · 2. 乳房運動時間點：產後第3 天開始 · 3. 頭頸部運動時間點： ... ... <看更多>