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睡眠訓練自行入睡在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-07 20:26:14 有 171 人按讚

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🥰 3色夢幻星空投影+5大世界舒眠名曲+3種白噪音= 好好睡星空燈

幫剛出生的小嬰兒建立安穩的 #睡前儀式很重要!
新生兒時期，哄睡如果加上 #白噪音，更能提供小baby的安全感，
真的很神奇，啾比每次哭鬧不休時，一播放白噪音就會立刻冷靜下來!!!

我把好好睡星空燈放床頭櫃，白天當擺飾很童趣有質感~ 晚上啾比聽到白噪音就睡死死~~~~~

我最愛它的 ✅燈光及音樂計時30分鐘 #自動關閉功能，陪睡時不小心睡著也不怕~
另外 ✅音樂及星空燈兩功能可以分開使用，大人怕吵的也可以關掉音樂；或小朋友好奇心重的，也可以只聽搖籃曲入睡就好!

我們習慣的睡前儀式是: 洗澡➡️按摩塗乳液➡️開星空燈➡️給睡前奶加白噪音➡️自行入睡

大概堅持一周，啾比就會有洗完澡要開始長睡眠的概念了~ 慢慢養成習慣
真的是聽到白噪音就會開始揉眼睛~~~~不誇張!

👍完全就是爸媽訓練寶貝 #自行入睡的 #哄睡神器

#SomeShine 在製作設計嬰幼兒LED夜燈設計已有十多年的老經驗，這次跟Instagram插畫作家 #阿泥空空聯名推出的📣 #好好睡星空燈

除了是陪睡良伴，白天的好好睡星空燈也是很好跟寶寶一起玩的✅互動玩具~ 小嬰兒對能發光跟發出聲音的遊具都充滿好奇!! 每次我只要一打開好好睡星空燈啾比就會自動爬過來~~~~~~~ 現在長大了，還會自己按後面的按鈕切換模式，百玩不膩!

結合 ✅3色星空投影✅5大世界舒眠名曲✅3種白噪音
✅一體成型的設計，不怕誤吞小零件，設計無稜角
✅ＬＥＤ燈用久不會發燙~~~~~
✅可上鎖電池蓋~不易打開!
✅一次可以使用約90小時，一天半小時來算的話，可以用上半年再更換電池!
重點是✅不含雙酚A、塑化劑、或鉛，寶寶可以盡情抓握啃咬都不怕~~~~

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體積小不佔空間，打開星空燈整個房間瞬間變得超夢幻，操作直覺又簡單!
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睡眠訓練自行入睡在大V生活 Facebook 的最佳貼文

By 大V生活

2021-08-16 09:00:37 有 77 人按讚

🔸好亮心得：https://bigv.com.tw/pamabe/
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#PAMABE水洗透氣護脊嬰兒床墊我們持續愛用二年多了，身為過敏人最怕就是遺傳孩子過敏體質，台灣濕悶空氣讓床墊成為塵蟎溫床～

🌟可高溫水洗殺掉塵蟎並沖洗掉屍體一勞永逸讓我很放心！
當時戒尿布也是這塊床墊陪我的，可以想像無法水洗的床墊遇到尿床多悲劇，全靠它我才能無後顧之憂長睡午睡一起戒掉尿布，真心推薦給大家❤

注意：廠商通知，本次8/16團購因工廠受疫情及颱風影響，布料延期到貨，導致目前的布料不足，無法做出來，因此70*130小牛床墊跟60*120小牛床墊已先下架。

🔸必買懶人包：
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2⃣️95%透氣，安全、快速排汗散熱，背後不濕濕。
3⃣️雙材質自由選擇，夏日涼感布涼爽舒適
4⃣️支撐力高，保護脊椎自然生長
5⃣️三折設計好拆好裝輕巧好搬運

小孩的睡眠真的是新手爸媽的坎站，如果你也對孩子的睡眠很頭疼，那就趕快來看我的心得吧，在聊睡覺之前我要推薦好亮的透氣床墊，剛改版更貼心❤
【世界上有兩件事不能勉強，一是睡覺二是吃飯】

好亮是吃好睡好情緒好的孩子，這三樣讓媽咪頭疼的事其實是環環相扣的，當孩子沒有吃好睡好就無法情緒好（拍肩）
吃飯跟睡覺是許多媽咪頭痛的問題，吃不好睡不好的寶寶情緒較大也比較難揣測他的需求。
我們都希望孩子可以好好吃飯、好好睡覺～這兩件事都只能從預備好的心態（成人）與預備好的環境來下手啊！
不好好吃飯的孩子通常是因為家人還會餵食或是奶量太高，而不睡覺的孩子通常是因為沒有習慣的入睡空間與時間（沒睡滿時間成人就抱）

💡許多人問我小小孩要怎麼「蒙特梭利」
我認為蒙特梭利對幼兒最該實施的理念是「秩序敏感期」而吃飯跟睡覺正是幼兒秩序敏感的一大重點。

🔸想想看一歲以前的孩子，花多少時間在吃飯與睡覺呢？根基沒有打好，後續的教養問題會很辛苦啊（拍肩）
#好好1y3m睡眠時數是11+3+1.5
📍延伸閱讀：如果你知道，就不會放任孩子少睡一小時，預備好的睡眠環境及心態很重要。
【被捨棄掉的睡眠】孩子白天時學習越多，晚上就需要睡越多～我們都知道睡眠對孩子很重要，睡眠卻常是第一個讓父母妥協的。

因為無知，不知道缺眠對孩子會造成什麼代價，所以就不把少睡的一小時當一回事，尤其進入學校後，課後活動越來越多，隨著年紀越大睡眠時數只會越少。

💡我們會因為各種原因讓孩子晚一點睡，像是：
父母親下班晚了想花一小時建立親子時光，週末放縱孩子玩晚一點吧～又或是沒辦法這孩子就不睡。
#堅持不了是因為你認為睡眠沒有那麼重要

📍睡眠是我們可以替孩子養成的習慣，也只有還未上學的孩兒能保有這麼長時間的睡眠，隨著以後上學，睡眠時數只會越來越短。
缺眠不只會影響學業表現及情緒穩定，還有像過動兒，過胖等也可能是因為少睡的一小時。

#睡飽飽情緒自然穩定
有些專家認為，發育期間的睡眠問題會對孩子的腦造成永久性傷害，不是下次多睡一點就能補回來的。
如今許多性格問題，像是心情不好，消極提不起勁，暴飲暴食，都是長期睡眠不足的傷害。

🌟以色列特拉維夫大學的薩德博士做了實驗，將77個孩子（小四/小六生）分為連續三晚早睡/三晚熬夜晚睡，結果顯示「少睡的一小時，相當於損失兩年的認知能力」

布朗大學的勒布喬亞博士發現，單單是將幼兒園小朋友在週末晚睡就能影響智力測驗的成績。每往後挪一小時就會造成IQ減七分的損失！
「睡眠不足對兒童智力的傷害，與鉛中毒不相上下」
我相信每個孩子在睡眠時數的需求是不一樣的，留言提供相片說明。
如果你的孩子低於低標，請試著給他培養睡眠習慣的機會。

#好習慣的養成需要重複八百次

一個好的睡眠品質必須有一個好的睡眠環境，我稱之 #預備好的環境
我認為必須有嬰兒床才能進行訓練，尤其是大月齡的孩子沒有限制住活動範圍太有趣了，就連躺在隔壁不會動的媽咪都能讓他興致盎然！

監視器讓你不用進房間就能觀看孩子狀態是否需要介入。
無論正睡趴睡或側睡嬰兒床佈置都要注意，睡覺時無需枕頭、棉被，擔心冷可以使用空調/防踢被，不需要床圍，使用透氣床墊也會比較涼快哦！

💡所謂的「嬰兒床時間」
孩子一開始放在床上不見得會馬上睡著或是睡到你希望的時間，那也沒有關係。
隨著練習的次數越多，慢慢的孩子可以趨近到你設定的時間範圍（當然你要設定的合理，像是白天小睡抓2-3小時差不多）假如孩子醒你就會抱他起床，那麼他自然會呼叫（哭喊）你過來啊

#會吵的有糖吃幹嘛不吵_孩子不會浪費沒意義的眼淚
#自行入睡
#秩序敏感期
#好亮育兒日誌

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大V生活

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嗨，我是大V，自栩蒙特梭利與正向教養洗腦教主！藉由好亮雙寶的實驗日誌分享另一種教養模式~推坑高質感選品，不踩雷好物團購。國際蒙特梭利AMI0-3與3-6證照，美國正向教養家長講師。

睡眠訓練自行入睡在 Facebook 的最讚貼文

2021-07-21 17:44:31 有 74 人按讚

經過半個月的摸索，開始慢慢了解孩子的氣質特點。可以在孩子心情好的時候，得到一點喘息（Eden是個很有個性的孩子，心情不好的時候，就算你抱好抱滿還是可以一直哭）。

有些嬰兒很愛笑，不管何時都很聽話，有些卻不好入睡、時常哭鬧（就是Eden）。都說每個嬰兒都有不同的「天生氣質」，對人事物所產生的態度和反應，會因氣質的不同而產生變化。

心理學有氣質理論及九個氣質維度的說法（活動水平、節律性、適應性、反應強度、分心程度、和持久性），我們可以簡單將孩子的氣質分為三大類，分別是容易型、困難型跟遲緩型。

容易型的孩子，屬於容易適應環境，生活習慣較規律，情緒愉快，喜歡探索和主動交往。困難型則較難適應環境、顯著特點是好動，即動作多，頻率較快，精力特別旺盛。還有遲緩型，適應環境緩慢，生活習慣逐漸變化、不太哭，也不太愛笑，接受和適應新東西較慢。

經過半個月的相處，發現Eden屬於困難型，清醒的時候總是手舞足蹈（力氣還很大，蔡先生終於理解我懷胎時，為什麼有時候會痛到沒辦法行動）。

從月子中心回到家裡（產後才搬的新家），足足哭了兩天，除了喝奶，其他時間都在哇哇大哭（完全沒睡～～）。他在適應的同時，作為父母的我們也在適應。那兩天很痛苦，24小時哄著一個剛從月子中心接回來，互相都不太了解跟認識對方的新成員，不抱大哭，抱也大哭，加上尚未恢復的身體，那時候的狀況真的很糟糕。

隨著日子慢慢的適應，加上耐性和堅持，終於成功訓練Eden喝完奶能夠躺在自己的床上自行入睡（前提是他不能有壞情緒）。這是需要技巧的。喝奶之前，我會先給他換好尿布，然後穿上他最討厭的包巾，因為新生兒有時候睡覺睡一睡，會突然四肢抽動，然後就驚醒了，這叫做驚嚇反射，是寶寶的一種自我保護反應。等到寶寶三四個月大的時候，驚嚇反射就會減緩甚至消失，因此要讓寶寶好睡，就要把他的手給包起來。

Eden是個「浪子」，很討厭受束縛，這時候他鐵定會想要掙扎，在他準備放聲大哭之時，我會立刻將奶瓶塞進他的嘴巴，這對於重吃的Eden是個很大的誘惑（跟他爸媽一樣是個吃貨），會立刻火氣全消，瞬間變得安靜。

喝完奶之後，我會用他最愛的直立式抱法來幫他拍嗝，成功打嗝之後，會往他的嘴裏塞一個安撫奶嘴（有助他更快入睡），他有時候吃，有時候不吃，假如不吃，我就會收起來。這時候，不管他睡了沒有，我都會採右側臥位，將他輕放回床上（預防吐溢奶），大概一到五分鐘，他就會自行入睡。當然，不是每次都會成功，如果沒有在他喝奶後立刻進行相關的睡眠儀式，後續就會很難哄睡。所以當我需要工作，不能受到干擾時，就會很嚴肅地對待餵奶這件事情，嚴陣以待，期望一次就能成功哄睡。

照顧新生兒不容易，但摸索到他們的氣質，然後對症下藥，會幫助我們照顧得比較輕鬆，單是訓練睡過夜，就能大大提醒照顧者的精神呦～～

原文：東週刊2021.7.21
照片提供：Tony

Tags: 睡眠訓練自行入睡

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睡眠訓練自行入睡在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文

By Sunny Huang - IBCLC

2021-08-13 21:00:32 有 46,202 人看過有 948 人喜歡

本集跟大家分享「睡眠倒退Sleep Regression」你知道0-2歲寶寶最多會經歷5次睡眠倒退嗎？本集內容包含：什麼是睡眠倒退、發生睡眠倒退的主要原因有哪些、睡眠倒退會持續多久、睡眠倒退會在寶寶多大的時候發生、每一次發生的情況是怎麼樣，還有哪8個技巧能幫讓遇到睡眠倒退的寶寶再次順利的入睡。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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睡眠訓練自行入睡在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文

By Sunny Huang - IBCLC

2021-04-23 21:00:32 有 91,350 人看過有 1,308 人喜歡

本集為寶寶睡眠系列的第四集，影片中Sunny老師說明寶寶睡眠訓練8步驟公式、3種睡眠訓練類別及其延伸出的4種常見Sleep Training方法，包含其操作方式、優缺點及注意事項：(1)傳統Cry It Out，Extinction直接消失法、還有2種改良版的CIO，Gradual Extinction間接消失法(2) Ferber Method和(3) Chair Method, 以及家長不離開的(4)陪睡3天法。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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如何建立寶寶健康作息寶寶自行入睡SleepTraining 嬰兒睡過夜 Sunny科學育兒

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睡眠訓練自行入睡在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文

By Sunny Huang - IBCLC

2020-12-09 21:00:30 有 102,716 人看過有 976 人喜歡

本集為寶寶睡眠系列番外篇的第二集，如果你的寶寶也遇到以下這4種睡眠困難：就寢時難入睡、半夜醒來、小睡困難或太早醒來，本集Sunny老師分享了造成寶寶睡眠困難的17種可能原因和應對方式。另外，Sunny老師還將分享3個寶寶睡眠的調整案例，幫助你更清楚掌握作息調整的訣竅。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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#寶寶睡眠問題 #寶寶睡眠調整 #Sunny科學育兒

寶寶睡眠問題寶寶睡眠調整 Sunny科學育兒

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睡眠訓練自行入睡在 [寶寶] 6M訓練自行入睡請益- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者m1020626 (L316iiiiiii)

看板BabyMother

標題[寶寶] 6M訓練自行入睡請益

時間Wed Dec 8 12:32:56 2021

女兒六個月
一直以來都是抱著哄睡到睡著放床上
白天約哄10分鐘長睡眠15分左右
但白天的30分鐘魔咒接覺常常要哄30分鐘還不一定成功
最近真的覺得手快不行了
所以試著訓練自行入睡看看果不其然很不簡單
（有使用奶嘴+安撫巾）

目前試過
1.抱起放下法
哭得很慘，抱起來越哭越慘，不哭準備放下時馬上被發現又開始哭

2.眼睛半瞇放下拍哄（inonat大文章提及的）
還是哭，接著再同第一點循環....

抓清醒時間2小時開始放床上，結果快一個小時還是沒睡
沒哭的時候會東張西望，抱起來眼睛馬上又半瞇
是我哪個環節timing不夠準確嗎？
如果快一個小時還沒睡我就會直接抱到睡再放床（錯誤示範）
雖然有種前面好像都白哭的感覺
但真的捨不得寶寶一直哭也怕後面作息亂掉
更害怕一直哭寶寶會不會討厭媽媽覺得為什麼不抱她要讓她哭這麼久

請問訓練自行入睡爆哭是必經之路嗎
是否自己太心軟了

想問問我該怎麼改善比較好？
還是繼續哄睡不強求直到寶寶不想被抱的那天...？

謝謝大家

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.2.173 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1638937978.A.7FE.html

推 joyce8278 : 分享經驗給您，寶寶要從被抱睡一轉眼變成自行入睡是12/08 12:46

→ joyce8278 : 很艱難的，絕對會哭到不行，如果捨不得哭，建議慢慢12/08 12:46

→ joyce8278 : 調整，可以在最大清醒時間前半小時放床上，陪在旁12/08 12:46

→ joyce8278 : 邊讓寶寶自己滾滾玩，通常想睡的時候會開始哭，就12/08 12:47

→ joyce8278 : 試著拍拍，無法睡著再抱起來，等半瞇的時候再輕輕12/08 12:47

→ joyce8278 : 放下，通常順著睡意可以睡著，不行就再抱起等半瞇一12/08 12:47

→ joyce8278 : 樣再放下拍拍，此階段目的是讓寶寶習慣躺在自己的12/08 12:47

→ joyce8278 : 床上，我用這樣的方式目前晚上長睡眠是可以拍拍睡12/08 12:47

→ joyce8278 : 著的，白天小睡也有小機率可以自己躺睡，可以解放12/08 12:47

→ joyce8278 : 媽媽的手跟腰12/08 12:47

謝謝j大，感覺是好方法，女兒很少在床上玩，在床上都是已睡著的狀態，一時之間果然
對她難以接受，我會試試這個方式，謝謝您！
※ 編輯: m1020626 (123.205.2.173 臺灣), 12/08/2021 13:00:23

推 Largando : 小孩能夠理解的因果沒辦法那麼複雜，所以我訓練是一12/08 13:05

→ Largando : 次到位，哭慘是一定的，幾乎一開始都是哭到睡的，12/08 13:05

→ Largando : 反覆的行為小孩可能會不知道你到底在教他什麼，眼淚12/08 13:05

→ Largando : 會白流12/08 13:05

的確，每一次一心軟又要打掉重練，真的讓小孩白流很多眼淚，我會努力堅持下去的

推 yuanwa : 女兒目前4m，從2m開始都是抓時間跟睡眠訊息放床，大12/08 13:15

→ yuanwa : 多都是15分內會睡著，但兩個多月來要睡覺都還是會哭12/08 13:15

→ yuanwa : ，想睡覺的哭聲但最後還是可以睡著，我會抓20-30分12/08 13:15

→ yuanwa : 鐘的停損點，有時候也是會爆哭睡不著就會哄，所以哭12/08 13:15

→ yuanwa : 是必然的 12/08 13:15

好，我會努力堅持下去的，y大寶寶15分鐘睡著好厲害！

推 flcty : 關燈放床上放音樂拍拍睡，剛開始改哭是正常的，堅 12/08 13:19

→ flcty : 持下去就對了 12/08 13:19

堅持堅持T_T（筆記

推 marcia : 我家的一路抱哄睡到4m開始訓練躺睡，因為長睡眠天使 12/08 14:16

→ marcia : 寶(白天小睡跟您寶寶差不多)，因此從長睡眠開始訓練 12/08 14:16

→ marcia : 。抓寶寶有點想睡就放床，陪玩拍拍哄一下大人就離開 12/08 14:16

→ marcia : 房間，想當然寶寶會哭很慘，我們就聽哭聲+計時，彈 12/08 14:16

→ marcia : 性但不超過5分鐘會進房安撫到情緒穩定，再放床出去 12/08 14:16

→ marcia : 進行下一個循環。結果第三次後寶寶哭一下就自己睡著 12/08 14:16

→ marcia : ，隔天開始小睡就能放床(配合奶嘴跟安撫物)，算是蠻 12/08 14:16

→ marcia : 快就成功。當然剛開始還是時不時會走鐘哭哭討抱，但 12/08 14:16

→ marcia : 就盡量在床上安撫並找到適合的安撫方式，例如唱歌+ 12/08 14:16

→ marcia : 側睡+輕輕壓制對我家的很有用，拍屁股只會吵醒寶寶X12/08 14:16

→ marcia : D 偶爾小睡太少才抱哄睡。6-7m發現寶寶會想跟大人玩12/08 14:16

→ marcia : ，所以放床哄睡5分鐘就要離開，到9m大致上就能放床12/08 14:16

→ marcia : 直接離開。12/08 14:16

太厲害了，竟然只有兩次的訓練，但想必也是非常心疼，拍拍，希望我也能有這種果斷。
所以一旦決定開始訓練就要每一次睡眠都同模式了對嗎？不能只選擇白天或晚上才進行訓
練，這樣會讓寶寶混淆

推 quiet93 : 30分鐘就讓他醒，無所謂阿12/08 14:17

→ quiet93 : 我自己老二就發現30分鐘魔咒根本沒什麼，小孩就是12/08 14:17

→ quiet93 : 睡夠了12/08 14:17

推 quiet93 : 不成功就是他不想睡，需要的是觀察小孩，而不是拿12/08 14:19

→ quiet93 : 制式的作息表套在他身上12/08 14:19

我有時候失敗就讓她醒了，但變成精神不濟一直揉眼+灰，所以每次都努力想接覺

推 michellehsie: 妳可以參考sunny老師教的方法選一個來做，已經6個12/08 15:45

→ michellehsie: 月抱起放下法已經沒效了，那適合小寶寶，眼睛半瞇 12/08 15:45

→ michellehsie: 放下拍哄也不算訓練自行入睡，要找適合寶寶跟自己 12/08 15:45

→ michellehsie: 的方法 12/08 15:45

原來六個月抱起放下沒用了...謝謝告知，直接刪除這個選項，sunny老師的也看過了，我
會再繼續找尋適合的方式，謝謝m大
※ 編輯: m1020626 (123.205.2.173 臺灣), 12/08/2021 16:10:35

推 marcia : 知道寶寶其實可以躺睡(但多少會哭哭討抱)，後來長睡 12/08 17:24

→ marcia : 眠還是維持抱哄睡因為爸爸想抱XD，小睡以躺睡為主， 12/08 17:24

→ marcia : 先放床讓寶寶自己試著入睡，若有哭鬧會用前面提到的 12/08 17:24

→ marcia : 原則，如果2輪後還是一樣就會進入哄睡模式，通常寶 12/08 17:24

→ marcia : 寶就能睡下了。其實一樣的流程模式也不是每次都有效 12/08 17:24

→ marcia : ，很多情況就是且戰且走、隨機應變，只能把握大原則 12/08 17:24

→ marcia : ，例如要訓練寶寶就一定會哭，媽媽要把持住，但也設 12/08 17:24

→ marcia : 定一個時限不讓寶寶哭過頭或無助感太強烈。只是如果 12/08 17:24

→ marcia : 寶寶真的是高需求類型，那以上經驗可能都不適用，只 12/08 17:25

→ marcia : 能抱好抱滿… 12/08 17:25

推 butler2234 : 我寶寶就是高需求的...所有方法都試過了，他就是可 12/08 17:39

→ butler2234 : 以尖叫爆哭直到你把他抱起來，站在旁邊或躺在旁邊 12/08 17:39

→ butler2234 : 都沒用...8m+抱睡路過，比較改善是熟睡後，自己滾下 12/08 17:39

→ butler2234 : 床，可以繼續睡中途滾醒看到媽媽會再睡回去。 12/08 17:39

推 Largando : 回應上面推文，抱放法是嬰兒萬事通的方法，適合12 12/08 20:23

→ Largando : 個月以下，針對每個月齡稍微有做法上的變化，書上 12/08 20:23

→ Largando : 有敘述。但我個人覺得各種方法殊途同歸，就是要告訴 12/08 20:23

→ Largando : 小孩，之後要改成你自己睡了哦，不要在媽媽身上睡 12/08 20:23

→ Largando : 著了。 12/08 20:23

推 chocomiz : 以前從沒想過寶寶可以自主入睡，每次要哄睡就抱，直 12/08 20:46

→ chocomiz : 到10m有一天一樣要抱睡時寶寶竟然微踢腳掙扎，我就 12/08 20:46

→ chocomiz : 想說不然把他放床上他就開心的自己睡了，從那天之後 12/08 20:46

→ chocomiz : 我才知道原來寶寶睡覺是可以不用抱著的，也是那時候 12/08 20:46

→ chocomiz : 才開始練習自主入睡，如果不忍心其實不妨再等等看 12/08 20:46

推 appleby : 我女兒放床就會無止境翻身跟站在床邊玩，所以快8個 12/08 22:31

→ appleby : 月還在抱睡中不知道怎麼辦 12/08 22:31

推 eponina : 同63樓C大，我也是一路抱著哄睡，一直到寶寶9個月大 12/08 22:56

→ eponina : 開始會掙扎不給抱，就開始試著把寶寶放嬰兒床上，第 12/08 22:56

→ eponina : 一次大概滾個30分鐘後睡著，後來睡覺時間到就直接放 12/08 22:56

→ eponina : 床說晚安，寶寶就會自己滾滾睡了！ 12/08 22:56

推 guagua7 : 還以為我在寫文 12/09 09:20

推 popo2059 : 我都抱到寶寶快睡著放下去繼續拍，學著我媽媽做的 12/09 11:37

→ popo2059 : 還蠻有效的，本來我寶寶也是要哄睡到睡著 12/09 11:37

→ pearlQQ : 時間到就會自己說，捨不得他一直哭 12/10 14:23

推 crime555: 考慮多放電嗎～之前多玩tummytime 小孩比較容易睡著 08/25 21:55

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睡前大哭, 安全依附關係, 情緒, 情緒教育, 寶寶睡眠訓練, 寶寶睡眠調整, 親子關係, 寶寶自行入睡, 孩子, 睡眠, 寶寶, 家長, 幼兒, 家庭, 嬰兒, 顧問, ...

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#29. 寶寶自行入睡音樂 - KALIPSO

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#30. 寶寶睡眠訓練多大開始，如何訓練寶寶自己入睡？. 自主入睡

從「嬰兒睡眠時間表」及「睡眠模式」解析，告訴你訓練寶寶睡眠時間的4 大. 在大人身上睡著後才放入嬰兒床，這會使寶寶錯失學習自行入睡的機會。

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爾格斜倚可以在車內和室外使用，因此您的寶寶可以在任何地方安全、安然入睡。 ... 只需按一下，嬰兒提籃即可按在底座上或再次鬆開，而不會干擾寶寶的睡眠。

#79. 猫- 维基百科，自由的百科全书

貓，通常指家貓（學名：Felis catus或Felis silvestris catus），為中型貓科動物。 ... 幼貓常會藉與其他貓遊戲以訓練自己捕捉獵物，由人類豢養的貓大多會用人造的逗貓 ...

#80. 臺北市立聯合醫院仁愛院區

112年度照顧服務員訓練照顧服務員一般培訓班(一) 報名額滿截止通知 ... 詠愛病房通過106年度安寧緩和醫學專科醫師訓練醫院; 榮獲臺北市政府衛生局106年臺北市推動癌症 ...

#81. 等你來答 - Cofacts

如不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。 ... 身為類神經網路訓練者的工程師們，往往也搞不懂自己做出來的類神經網路究竟是怎麼運作的。

#82. 安心做父母，在愛裡無懼: 黃瑽寧陪你正向育兒，用科學實證打造幸福感家庭

嬰幼兒睡眠訓練:給父母一些喘息時光目前歐美的育兒主流,是讓孩子早點跟父母分開,自己睡小床 ... 想要建立寶寶自行入睡模式,在三至六個月之間訓練,似乎是比較好的時機。

#83. 甜睡寶寶睡眠訓練 - Google 圖書結果

可是當你繼續觀察,他將來到過山車的底部:尋找讓自己平靜下來並入睡的方法。 ... 如果你們連續14個晚上都實行這個睡眠訓練,寶寶就學會自行入睡了!5個月以上的嬰兒每晚 ...

#84. 兒童床邊的經濟學家: 父母最關鍵的教養決策 - 第 12 頁 - Google 圖書結果

幾個晚上的自行入睡訓練大概不會造成那樣的結果,但誰知道它會不會導致比較輕微的傷害 ... 這代表一般來說,受過自行入睡訓練的孩子在一年之後,仍然有比較好的睡眠品質。

#85. 準媽媽心靈解憂書: 備孕、待產到育嬰，來自孕產醫師的70個減壓處方

理論上,一段時間後寶寶不會再以哭泣要求妳來,並學會自行入睡。睡眠訓練方法有很多;各有不同的特殊建議,也發展出不少現代修訂版(請見參考資源),因此,請思考哪個最適合 ...

#86. 新手父母育兒一本通─陪伴2歲兒，終結吃飯戰爭、動出學習力

訓練寶寶自行入睡,指的是讓寶寶自己睡嬰兒床,不需依賴大人拍、抱、搖或餵奶來哄入睡。 ... 家長先不要去想訓練睡眠的事,先建立哺乳模式與寶寶安全感比較好。

#87. 嬰兒與母親 11月號／ 2017 第493期 1＋1＋2＝幸福的路上范瑋琪勇於完美勇敢愛

6個月以上可訓練自行入睡寶寶6個月了,爸媽若想訓練寶寶晚上能睡8小時,就是俗稱的睡 ... 晚上睡眠時間也有穩定的8至10個小時,爸媽希望寶寶能開始自行入睡,應該怎麼做呢?

#88. 早安健康-每天都做得到的健康

早安健康相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息， ...

#89. 孕寫真| 紀錄懷孕的幸福時刻Part I~ 自然唯美的居家風格孕婦寫真

註: 本部落格文章為個人心得分享，僅供參考，請自行核實相關資訊之真實性。 ... 孕媽咪夜夜好眠之超神奇睡眠幫手~ 美國Snoogle孕婦抱枕.

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