非常高興😊看到
#桃園市極限競技運動發展協會籌組成立🎉
除了提升國內運動的風氣外⛹️
同時也兼顧培養極限運動的師資並培育及遴選優秀人才👩🎓
發展跑酷、生存遊戲、漆彈、高空彈跳等極限競技運動
#歡迎大家ㄧ起來加入🪖
讓桃園成為多元健康活力城市👊
讓多元社團成為桃園在地軟實力💪
邱奕勝
龜山生活通
桃園市議會
桃園市議員陳瑛
桃園市議員葉明月
黃婉如愛您粉絲團
黃敬平
陳美梅 議員
詹江村專頁
桃園市議員周玉琴
中壢區大小事大家談
中壢之子 劉安祺
桃園市議員 簡智翔
李家興楊梅區市議員
林昭賢
徐玉樹使命必達
劉熒隆
朱珍瑤
舒翠玲
同時也有178部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安 本集節目由美國止滑訓練衣【A7 Bar Grip】贊助播出 折扣碼:【CHIOUGRR】享優惠折扣! 🔗 A7官網傳送門:https://www.a7tw.com/ 🔥 A7夏日免運節,官網即日起至8/1,消費滿$1,000,全台超商免...
「競技運動發展」的推薦目錄:
競技運動發展 在 高虹安 Facebook 的精選貼文
中華隊讓世界看見台灣🇹🇼
競技運動更要科學深耕🔬
東京奧運的好表現,台灣選手不服輸,展現出堅毅的精神都感動了國人,特別在艱困疫情、經濟跟生活都受影響的當下,選手的好表現無疑給了人民一劑強心針!
在選手享受比賽、全民加油感動的過程落幕以後,我們是否更應該思考國家對於選手的培育是否有充足的支援?
除了發文加油以外,我們更需要付出心力灌溉運動競技長久發展的根基。競技運動的培養如同教育一樣,是十年樹木、百年樹人,競技幼苗是需要細心呵護才能有甜美的果實🍒
🔶國光獎金非常棒,重視基層培養會更棒!
虹安非常贊同發放國光獎金給予選手,這是他們應得的努力回報,但除了討論獎金的多寡外,是不是也要思考培訓的資源與環境是否能讓更多有天分的選手站上世界的舞台?
目前的現況是資源多半集中在成人階段後,但是基層的中小學培育資源還是相當有限,許多運動競技幼苗在要開始萌芽的階段,就遭遇了許多訓練上的困難。
選手需要的不只是錦上添花式的補助,而是更需要雪中送炭的支持!
過去我們看到許多選手艱辛訓練,在沒有奪牌的情況下,生活過得十分艱辛,更別說長期訓練競技造成的大小傷勢,榮耀是一時,但傷勢是一輩子的。
此外,過去也屢傳基層選手因經費不足、缺乏優良的訓練環境,導致無法出國比賽,多半都是透過民間善心人士的支持才能順利發展,像是這次柔道奪牌的楊勇緯選手就曾經面臨到這樣的情況,因此國家預算在規劃與分配資源時,更應該關注基層運動的發展。
♦️重視科學化訓練與運動醫學的趨勢
目前國際上競技運動發展都相當重視 #科學化訓練 與 #運動醫學 的專業,過去苦練才能成功的迷思逐漸被 #精準訓練 與#適時治療 的概念取代,但回顧台灣在預算編列與執行的部分,針對科學化訓練與運動醫學發展還是集中在亞奧運等大型賽事的培訓上,對於基層並沒有完全落實這兩個方向,主因是缺乏資源以及專業的師資培訓。
過去我們時有所聞有許多揠苗助長的案例,在教練專業性不足且缺乏訓練環境時,造成許多永久性的傷害,也斷送許多運動好手為國爭光的可能性。
🔹基層運動培訓計畫不明確,缺乏長遠計劃目標。
以目前運發基金的編列來看,培養運動人才與訓練環境改善計畫,編列了約33億元,但這些經費除了獎勵補助金之外,許多都是直接委託執行,我們 很難看到教育部在其中有 #長遠的政策規劃,例如我們都知道國家聲稱要培育運動科學人才,但是如果連符合國際水準的運動科學的實作環境以及運動科學師資都不足的情況之下,教育部如何培育人才?沒有足夠專業的人才,我們又如何能推廣到各個層級呢?
虹安期待未來相關的經費💰要紮實地用在師資培育,一般學校老師(包括體育老師)都有師培學程,掌管競技運動的單位也應該花時間建立專業運動科學訓練的教練師資培訓系統,讓未來的教練能夠具備國際體育界的先進水準,而不是困在傳統體育課程的框架中。
但虹安也深知選手真正需要的是系統性且重視根基的培訓環境,我們不希望優秀的選手只有他們,而是未來有更多跟他們一樣有天分的選手能站上世界的舞台,為台灣爭光🥇
因此,#深耕與落實運動訓練科學化、跟運動醫學專業化到各個競技層級,是虹安認為我們必須去努力的目標💪
➡感謝媒體報導:
🔸東奧獎牌數史上最佳 民眾黨:選手需系統性培訓非沾光
https://udn.com/news/amp/story/6656/5638998
🔹多數選手吃不到奪牌獎金 台灣民眾黨呼籲重視基層運動員培育
https://www.ettoday.net/amp/amp_news.php7?news_id=2043834
🔹東奧/民眾黨團籲:選手需要系統性科學培訓 而非錦上添花的沾光
https://cnews.com.tw/181210730a01/
競技運動發展 在 陳秉豐Chen Ping Feng Facebook 的最佳貼文
關於自費訓練-
很久之前就寫下一篇,每當心中有感而發時,又想著我有發言權嗎?說了有用嗎?
2013年我有了第一次去中國移地訓練的機會,假日回家後我興沖沖的跟父親說:「爸!我可以去中國訓練欸!但是要五萬」
我永遠還記得那時我正坐在父親的摩托車上,停在剛出家門口的第一個紅綠燈,父親回應我:「麥去啦」
我不發一語,當時恨不得立刻回家提著背包北上回學校!
我很生氣,當下我根本無法思考家裡經濟狀況、父親的為難,我只知道我高中在外已經沒有家裡索取費用了,現在需要移地訓練為什麼不行?我自己想辦法!
正好當時路跑正開始盛行,幾乎每週都有路跑賽可以賺獎金,我早已報名了幾場「菜市場盃」經過了幾週下來,我訓練時都跟教練說腳痛,但假日偷偷去比路跑賺獎金,幾週下來已經累積一部分的訓練經費加上我有電腦、手機維修的第二專長賺了一點外快,但還是湊不夠每次收錢只能說:下禮拜繳!
後來助教問:「秉豐!阿你到差多少?這邊幫你弄了一萬五不要跟別人說」
因為假日都去參加路跑賺獎金,我久久沒回家,父親突然打電話給我:「阿弟阿!你說去訓練要多少錢?我去跟阿伯借」
當時還鬧脾氣的我:「不用阿!反正我靠自己,我們家就注定窮」
現在想起還是很後悔,因為這件事情才過了四個月祂就食道癌末期,我也沒機會向祂道歉。
那時,我抱怨著為什麼我的父親不是王永慶、郭台銘?這樣我要去世界各地訓練都可以,何況去中國僅需要五萬!他兒子要五百萬都不是問題
終於去到中國訓練基地,感受到原來訓練還有更好的環境,擁有更好的食宿與場地,提升海拔、降低溫濕度對於耐力運動都有相當大的幫助。
於是,我決定每年都要出去訓練,甚至長期在外訓練,所以每年的大運會後,我就會拼命的參加路跑賽,平均每場有5到7千的淨收入,但也換來長期足底筋膜炎跟ITBS的慘痛代價,回學校被教練罵,網路上也被酸民罵,這些「獎金獵人」不好好練習,要跑出好成績是沒希望了,也難怪許績勝老師的紀錄破不了。
其實,我們也很想擁有「制度化」的訓練環境可以選擇,可以不用擔心訓練資源與生活費的好好訓練,調整好最佳狀態跑一個好成績,讓國人為我驕傲,當個「台灣之光」擁有許多企業爭相贊助。但事實上多數的選手,處於某些成績階段、年齡與環境,不單只是大家想像的三餐能花多少錢?反正在學校訓練場地、教練又不用付錢!
甚至常聽到「歐美也不是靠政府,都是靠自己拚」來相並論,這比較的前提就處在一個不對等的運動文化與發展架構。
也許大家認為只要沒補助、沒有安排好運動員的一切就是萬惡協會與體育署的錯,也有人認為很多國家運動員不用靠公部門也可以發展很好,為什麼一定要靠協會?
首先,我個人認為運動員是否有足夠的經費,不應該每一次都把矛頭指向協會、體育署A錢或是不照顧選手,至少以田徑項目來看,近幾年青年潛優計畫,每年公費帶到中國培訓,精英運動員在備戰階段也擁有更好的訓練條件,比如醫療、聘雇外籍教練。
那這樣怎麼還有人抱怨?還是有人覺得台灣體制不完整呢?
因為協會只能照顧那百分之一,甚至連百分之一都不到的運動員。要瞭解單項協會並不是公益單位缺錢就來申請,就算要給也要有豐厚的預算才有辦法滿足所有運動員。而這個問題應該是由中央來解決,地方配合(沒錯!不要一直罵協會,幫我Tag熱愛運動的立法委員們)
補充:台灣運動員如果不在達標培訓階段,基本上只有兩個身分
一、學生 ,而且大家會發現為什麼很多國手多數都處於研究生狀態,他們長年征戰還有時間讀研究所?
二、無業狀態,在台灣只有棒球是職業運動,其它企業聯賽都屬於半職業,剩下都是無業運動員,不是職業運動員。
所以只有少數精英才能分配到資源,似乎沒有照顧到其他也正在努力的運動員,如果預算固定,體育署、奧會、協會把資源均分掉,僧多粥少的情況下火力也無法集中。
想像有一天台灣競技運動發展多一個「註冊制度」的選項,最基層從地方政府的「體育局或體育處」最高層級由中央成立的「體育部」,並且明訂級別制度與獎懲,訂定基本保障、遵守規範、遵守義務,中央委員、地方議員負責監督。運動員在明訂規範與條件下享有不同級別的資源、訓練環境與管轄單位,讓基層運動員或受傷後、低潮的菁英運動員還是可以享有基本保障,而不會因環境與現實生活壓力提前放棄,隨著實力提升自然而然享有更高級別的資源與保障。而且有「註冊制度」的存在,可以解決找無溝通窗口這個長年存在的問題,也避免資源不公、不透明的問題,當沒有註冊制度,選手成績好就沾光,選手有狀況就踢球。(最近大家沾好沾滿)
也就是說註冊制度可以提供想要心無旁騖的追夢、訓練的運動員多了一個「有保障」的選擇,而不想成為體制內的職業運動員依然可以自行規劃。
那體育署、奧會、協會要幹嘛?給中央跟地方管就好了,他們就不用做事了阿!
其實協會真的很辛苦,要承攬大大小小的事務,我認為他們應該負責的是最高級別的訓練規劃、國內賽事舉辦與監察、國際交流、國際賽務溝通與報名。
運動員經費編列與獎勵依然要由地方政府的註冊單位與體育部訂定的規定來配發。保衛國民安全的是軍人,管理軍人、軍事最高層級部門是國防部,但為國家爭取榮譽、國民重視的運動員,最高部門卻是教育部,而不是體育部?(大家去翻大型賽會獎狀都會看到教育部長的名字)如果「自願役」是一個可以保障軍人的選項,那麼運動員註冊制度,也是保障運動員其中一個選項。
每個人所看見的、聽見的還有出發點都不同,希望大家理性留言討論一定有很好的方向,也因為大家的聲音,中央與地方會越來越重視體育,體育署、協會也會越來越好。
想說的太多,文筆又差篇幅無法簡短,寫太長很怕大家看不下去,有機會再繼續分享台灣長跑的訓練環境,為什麼台灣運動員需要到中國與其它國家訓練。
#奧運熱潮 #自費訓練 #中國訓練 #出國訓練
#運動員辛酸 #頂尖運動員 #精英運動員
#基層運動員 #競技體育制度化 #註冊制度
#基本保障 #訓練環境 #飲食條件 #運動醫療
#註冊制度會失去一點自由 #但不會讓運動員孤單
#莊智淵一個人的武林要靠莊媽媽
#但有許多家庭可能是秉豐的陳爸爸
#協會有協會需要做的事情
#制度化保障各級別運動員需要靠中央與地方
#各縣市的全運會代表隊登記那不是註冊
競技運動發展 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸Podcast #居家健身的12個方針 #何立安
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#46 心智訓練《全面啟動?》居家健身的12個方針|Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要!
📍 10. 心智訓練|心智工具
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,也可以向上適應。
➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號,擁抱大會:沒用~~~~
➤ 心智工具:【目標設定】【自我對話】【意象訓練】【情緒策略】動機/注意力控制...等等
➤ 【目標設定】短期目標與規劃,策略性訂定目標。💪
➤ 『恆心』與『毅力』是稀缺資源,容量有限,不能隨意浪費。
➤ 目標設定,關鍵在於:『有挑戰性』&『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論,與目標設定失敗舉例,小女生學游泳破奧運紀錄?
➤ 自我效能,【可控因素】與【不可控因素】
➤ 可控因素:成功為成功之母。不可控因素:失敗為成功之母。重要!🔥
➤ 一年的平均,三年的平均之進步設定與觀察。
➤ 可控因素要以『目標設定』來控制。👍
➤ 學習判斷:可控因素 / 不可控因素,再以目標設定來執行。
➤ 目標設定,練習編排。
➤ 虎爸虎媽?保加利亞式訓練?
➤ 動機策略?內在動機?外在動機?差別在哪裡。
➤ 自我決定論的內在動機:自主性,勝任感,歸屬關係感。
➤ 【意象訓練】:在腦海裡重新複製經驗。
➤ Fake it, until you make it!?差異在哪?
➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點:
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
➤ 以上兩點的深入解析與解說,重要!🔥
➤ 主觀角度,旁觀者角度,對於意象操控度的重置?
➤ 意象訓練經驗,回饋到真實表現的討論與具備要件。
➤ 成功運動員在競技舞台上的高超表現與欣喜歡呼,其實已經在他腦海裡重複千遍?
➤ 『心理疾病』(憂鬱/躁鬱症或其他),需要諮詢心理醫師尋求協助。
➤ 『心理狀態功能不佳』,則可藉由運動心理學提供學習與進步。
➤ 需要『心智高功能表現』的相關領域:商場,戰場,考場,競技場....等,都可藉由心理學來強化。
➤ 考試的覺醒策略?Arousal
➤ 最佳功能區,不一定是最高覺醒區?最低最高狀態說明。
➤ 舉重與健力選手所需要的Arousal程度不同?越高越好?
➤ 倒U理論?個別差異,工具掌握度。
➤ 比賽結束的那一刻,絕對是人生最特殊寶貴的經驗。
➤ 何博士在運動心理學的相關經驗分享。
📍 11. 【伸展】
➤ 伸展發展到極限,會與力量相衝突?BUT你的柔軟度已經到極限?
➤ 可開發之活動度/柔軟度:『髖關節』,『肩關節』。
➤ 【不建議伸展腰椎】體操選手?討論與說明
➤ 臥推拱腰:縮短行程,斜下推,自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察?肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導,成為某種程度的柔軟度競賽,與力量相違背?
➤ 籃球選手的肢段比,爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現,與槓鈴成績表現的偏差觀察。
➤ 想在某項運動出類拔萃?重點是慎選爸媽?
➤ 坐姿體前彎?NO!!!不要弄這個!
➤ 柔軟度的動作選擇?如果還想做重量的話,不要選擇伸展脊椎的伸展動作?Why?
➤ 腰椎自然活動度:保存,但不增加?胸口碰腳尖?那是什麼。
📍 12. 【睡眠】
➤ 新冠失眠?作息不正常,晝夜顛倒?
➤ 訓練恢復,最重要的手段是:睡眠!
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠,1~2小時的補充睡眠(或半小時),有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率?晨間血糖高低?反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練,需要睡眠來收割。
【自我對話|自我書寫】心智訓練補充:
➤ 隨筆書寫,列舉問題,找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡,整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話,將負面轉成正面,舉例。
➤ 雙瓢飛舞?滿滿的正能量?三小.....
➤ 需利用書寫,而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。
#SBDTaiwan #邱個
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競技運動發展 在 I TAIWAN LIFE玩樂創意 Youtube 的最佳解答
屏東縣體育會龍舟委員會成立於2019 年 10 月,委員會積極推廣「競技龍舟」這項運動,並選定東港溪這個位置作為訓練基地,未來的發展以推廣競技龍舟為主。
屏東縣體育會龍舟委員會 總幹事余光龍說:「對於東港這邊的學生,也是我們未來要發展的一個對象,當然,如果對競技龍舟有興趣的民眾,也可以到我們屏東縣體育會龍舟委員會這邊,來洽詢一下相關的一些訓練、活動等,我們都很樂意的來做推廣、解答」。
如果一般民眾來參加「競技龍舟活動」,教練會從基本動作開始教起,包括怎麼拿船槳、拿了船槳怎麼樣入水、回槳?在基本動作教學的這個部分,都會有教練在現場指導。
其實,龍舟運動可以是一個休閒活動,也可以是競技類的運動,一般民眾只要對划船有興趣、身體健康,統統都可以來龍舟委員會參與活動;這邊都有提供相關設備,包括船槳、救生衣及龍舟船等,歡迎大家一同來參與!
#屏東縣體育會龍舟委員會 #競技龍舟運動 #馬可訓練
屏東縣龍舟委員會:
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競技運動發展 在 陳其邁 Youtube 的最佳解答
熱血沸騰!
去年11月,有年輕學生在IG私訊我:
「市長!我想拜託您,是否能幫我們高雄的滑板人有一個場地,盡情享受著滑板的快感?」
那時候我就說,好!你們在哪裡練習?我去看看。
夜裡的駁二,一群年輕人,從學生、到爸爸媽媽帶著第二代來溜滑板。我和運發局、青年局,把他們的需求記在心上,加速實行。
這次,是高雄第一次舉辦滑板大型賽事,結合了專業滑板運動比賽、美食市集、嘻哈音樂派對等等,吸引全台近200名選手同場競技,其中不只有小小朋友,還有滑板國手,讓人看得目不轉睛。
市府積極規劃南、北高雄的滑板專屬場地,年底會完成。
目前已協調好駁二B4至B6倉庫之間空地、捷運技擊館3號出口外圍廣場開放滑板運動者使用,讓大家能更安全、盡興地練習滑板。
滑板已列入東奧比賽項目。推動滑板風氣,希望看到更多滑板好手誕生!
#2021高雄滑板節 #板潮
KSD 好運發-高雄市政府運動發展局
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競技運動發展 在 電子競技算是運動的一種嗎? - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
自從遊戲產業與網際網路開始蓬勃 發展 後,簡稱為電競的電子 競技 「eSports」儼然成為這個年代最受矚目的競賽。不論是討論熱度或是觀看人數, ... ... <看更多>
競技運動發展 在 桃園市極限競技運動發展協會| Taoyüan - Facebook 的推薦與評價
桃園市極限競技運動發展協會. Taoyuan City Extreme Sports Development Association 簡稱T.C.E.S.D.A 中華民國110年5月13日桃府社團字第1100102716號 ... <看更多>