世界游的最優雅的男人～竹內慎司
( 日本TI大師級教練)
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關於TotaI Immersion (魚式游泳）
本次CH討論主題 你的游泳藍圖如何建立？
你喜歡那位教練的泳 泳姿呢？ 理由是？
TI祖師爺Terry 游曼哈頓島46公里 8小時53分
https://youtu.be/hC8ZZZhabp4
Coach Dave (現任TI總教練），Ywca 總教練，培訓奧運選手，橫渡英吉利海峽。
https://www.facebook.com/ticoachaska/videos/261458062067283/
竹內慎司 （日本TI總教練），世界上游的最優雅的男人。
https://youtu.be/rJpFVvho0o4
Anna (在TI時期的影像紀錄），過去是瑞典奧運選手。
https://youtu.be/aMF24_H_6vQ
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如何做出TI完美的移臂呢?
自由式常見問題
1.移臂卡卡不流暢
2.肩膀痠痛問題
3.繞臂問題
4.肩膀肌肉緊繃無法放鬆
5.入水水花太大
6.手抬不高
點擊下方連結示範
https://youtu.be/hOqW-vx2cek
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