喬蕎的youtube影片即將開啟一系列的「暴力情人」單元,性別暴力一直在我們身邊,不分現實世界或數位空間。
大家或許覺得,暴力情人影響的單單是交往的那個人,但其實不是這樣的,一個暴力情人,不只影響你的人際互動,更可能導致整個家庭毀滅。
如何跳出「他是因為愛我才會這樣…」的思維,如何早期辨識暴力情人?
又如果我是個會用暴力來調適內心對失控感的不安的人,我又該怎麼辦。
我在意的不只是受傷的一方,
除了讓受暴的人逃離,
我更期待能讓施暴者放下拳頭。
願我能透過聲音與文字,
讓世界看見這隻粉紅色的大象。
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品牌主理人Daniel 蕭冠宇表示,
愛樂潘ELEPAN的發想初衷,
背後隱含著很深的寓意
源自於英國俚語
《在房間裡的粉紅大象》之意:
「在一個空間中經常被忽略(視$的問題」
愛樂潘的存在讓問題本身被挑染,並為所有人帶來面對問題的勇氣與希望
在科技氾濫的數位時代中,隱含著許許多多因為新傳播科技所衍伸出的新型態數位性別暴力。
粉紅小象愛樂潘。時時刻刻地提醒著我們「不要忽視當代越趨嚴峻的數位性別暴力」議題。
#暴力情人 #愛樂潘 #數位女力聯盟 #粉紅色的大象 #性別暴力 #王喬蕎 #蕭冠宇 #elepan #喬與書香
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅好倫,也在其Youtube影片中提到,便宜飯店搜尋比價(好用啊!!) http://bit.ly/2iJCGZT 做個實驗吧,你有沒有辦法不去想粉紅色的大象? 有時候你會不會覺得,「明明我講得很有道理,為什麼他就是講不聽呢?」,時候你明明知道父母或是朋友說的是對的,也是為你好,但就是不想照著對方的意思做,為什麼都講不聽呢?以下是讓自...
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- 關於粉紅色的大象 在 好倫 Youtube 的精選貼文
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- 關於粉紅色的大象 在 譯智天下- 要如何避免「不要想粉紅色大象」的結果呢? ... 的評價
- 關於粉紅色的大象 在 銷售技巧每個消費者心理都有一隻粉紅大象#【無形銷售9】 的評價
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粉紅色的大象 在 口羊太太 Facebook 的精選貼文
【你所關注的是目標還是問題?】
#啟發式提問 #提問的6個原則
上週六參加了NLP的教練班
其中讓我印象深刻的就是這個
「聚焦目標,而非關注問題」
這是什麼意思?
現在我告訴你:「不要想粉紅色的大象」
請問你腦中浮現的是什麼? #鐵定是那頭粉紅色大象
我們的大腦無法分辨要什麼或不要什麼
大腦的工作就是接收訊息
所以當你關注或者聚焦在某個部分
那個部分就會被放大
👉關注問題就得到解決問題的方式
👉聚焦目標就得到達成目標的方法
其實這很像之前分享過的,對孩子使用正向語言
告訴孩子要做什麼而非不要做什麼
因為孩子也會在腦中浮現那頭 #粉紅色的大象
孩子的大腦接受到什麼樣的訊息
取決於我們如何與孩子對話
今天要分享的是更進階的,就是關於 #提問
不管是正向教養、P.E.T.父母效能訓練、薩提爾
以及NLP等等都很看重提問
而如何問出一個好問題就需要不斷的練習
分享在NLP課程中所學的提問原則
💡一個好的問題包含了6個元素:
1. 正向提問
2. 開放問句
3. 好奇不評斷
4. 短問短答
5. 中立不引導
6. 關注未來 行動導向
👉以下為關注問題的提問句型:
「怎麼樣可以不迷路?」
「如何不讓自己受傷?」
「怎麼做才能不生氣?」
「如何不弄亂?」
「該怎麼做能不吵架?」
「如何不拖拖拉拉?」
👉以下為聚焦目標的提問句型:
「怎麼樣可以到達目的地?」
「如何讓自己安全?」
「怎麼做才能恢復平靜?」
「如何整理乾淨?」
「該怎麼做能好好一起玩?」
「如何能準時出門?」
看起來意思很像對嗎?
但大腦接收到的訊息不同
所產生的解碼路徑也不同
當我們或孩子能練習聚焦在目標上
而非關注在眼前的問題
就能刺激思考並找到能達成目標的各種方法
實際操作上真的不太容易😅
大腦很容易打結或卡住
慢慢練習,將不熟悉的事做熟 #就能變成習慣
與你們分享,也期待你們能與我一同練習喔!
#父母就是孩子的教練
#培養孩子獨立思考與解決問題的能力
粉紅色的大象 在 LynnC-Wellness ॐYoga&Pilates Facebook 的最讚貼文
快樂是沒有辦法教的。
它不是一種開關,可以讓我們隨時切換。
心理學上有個著名的實驗:要受試者不要去想一隻粉紅色的大象。過程中,實驗者不斷強調「不要想」這件事情,受試者們越是無法將粉紅色大象從腦海中抽離。
情緒也是一樣。常被提醒著「不要去想就沒事」、「快點忘記就都會好」,反而會適得其反。
真正的堅強,是承認自己的脆弱不會很快好起來。
#yoga #lifephilosophy #easyoga #生活禪
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粉紅色的大象 在 好倫 Youtube 的精選貼文
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做個實驗吧,你有沒有辦法不去想粉紅色的大象?
有時候你會不會覺得,「明明我講得很有道理,為什麼他就是講不聽呢?」,時候你明明知道父母或是朋友說的是對的,也是為你好,但就是不想照著對方的意思做,為什麼都講不聽呢?以下是讓自己說服自己的心理學技巧。
《立即影響法的六個問題》
問題1: 「你為什麼可能想改變?」
問題2: 「你有多想改變?」
問題3: 「為什麼你沒有選擇更低的分數?」
問題4: 「想像你已經改變了,那會有什麼正面的結果?」
問題5: 「這些結果為什麼對你來說很重要?」
問題6: 「如果有下一步,那會是什麼?」
如果對以上心理學有興趣可以參考延伸讀物
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*不會比較貴(也不會比較便宜)
關於自我控制,可以看凱莉.麥高尼格的作品,最大的原因是因為她是一個正妹,請看TED演講
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輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課
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輕鬆駕馭壓力:史丹佛大學最受歡迎的心理成長課
http://bit.ly/2rxkDqs
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華頓商學院最受歡迎的談判課:上完這堂課,世界都會聽你的!
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