大家平常運動完都喝什麼來補充營養呢?我自己真的超愛無加糖黑豆漿搭配一根香蕉的,你們也知道我最近迷戀上健身,每個禮拜兩次健身房,現在發現好像已經不夠了,我上癮了!!天哪~不管是健身還是喝豆漿我都無法缺少!
所以我決定開始實施 「#陽光美型七日挑戰」,過年期間大吃大喝,睡飽吃,吃飽睡,現在我要調整作息,年後七天調整飲食跟運動,回到狼人殺時期帥氣的瓜子
你們知道原來高纖豆漿可以幫助促進新陳代謝,我現在才發現這個好東西,尤其年後搭配吃補償餐,可以開心飽足又少負擔,真的超棒的!❤
而且陽光豆漿作為年後補償餐的好處有超多的
1.方便快速購買
2.擁有健康的植物性蛋白質
3.高纖幫助腸道蠕動
4.高纖又可以增加飽足感 (搭配香蕉、茶葉蛋更是運動後完美搭配)
#統一陽光
#有人要加入我的七日挑戰嗎
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