*減重5%就會逆轉的腸胃科疾病*
#愚人節快樂
#今天的我依舊真心不騙
印象很深刻一位60多歲的先生。還記得第一次見到他,他是陪太太來就診的,第一眼看到他時,我就覺得他相當的「寬」,號稱170公分的身高、目測大概有90多公斤(BMI算起來31左右),尤其是肚子很大,每次來他總是自豪自己「很有福氣」。幾次門診下來,太太症狀好了不少,他倒覺得自己越來越不舒服,想請我幫他看看。
他說,他常常吃完飯後就肚子很脹,#打嗝 都要打個好幾分鐘才停止,白天常常有食物從胃往喉頭衝的感覺,舌頭整天都苦苦的,還有他太太常常抱怨他的 #口臭。我看到他不算小的 #啤酒肚,問他是不是常喝酒。果然,他每天都是3至5瓶啤酒在喝,要是跟朋友聚會,威士忌或高粱也是一杯一杯喝。
有喝酒習慣的人,一般都被列為 #肝病 高危險群。
依照慣例我幫他做了抽血跟 #腹部超音波 檢查。透過腹部超音波發現他已有嚴重 #脂肪肝 的情形,抽血報告顯示 #肝炎 指數GOT都爬到了100出頭了。
他不僅是很典型的消化不良及食道逆流症狀,另外還有中度肥胖及脂肪肝炎的情況。脂肪肝是指肝臟內的脂肪(主要成分是三酸甘油脂)含量超過肝重量的5%以上,也有以肝組織切片超過10%以上的肝細胞有脂肪空泡堆積來做診斷。臨床上,以腹部超音波就可以判斷嚴重程度。
其實,對他而言,最好的解藥就是「減重」,唯有如此才能治本,避免肝臟功能持續惡化。
他太太聽到我給他的建議,就在旁附和著,希望他趁這個時候戒酒。於是,我協助他找營養師諮詢,先從飲食方面去調整。另外,建議他盡可能多活動,快走或騎腳踏車都可以。我和他約定一個月後再回來抽血追蹤。
不過,我知道「戒酒」和「減肥」是兩個史上最難以達成的目標,所以心裡也不敢抱太大期望。
出乎意料的是,在那之後的每次回診,他都得意的說自己酒越喝越少,我相信他,更相信數據,第二個月他就少了2公斤,半年時間過去,他已經減重5公斤。人變年輕了,肚子也變小了,最重要的是抽血報告已經沒有肝臟發炎的情形,嚴重脂肪肝已經進步成中度脂肪肝了。因為改變吃飯速度及避免甜食炸物,漸漸地連食道逆流及消化不良的症狀都改善了。
確實,我是小看他想逆轉健康的決心了。因為每次看到他回診,看到他的改變,都讓我更加相信「只要有決心,都能讓病人重得健康。」
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#3個減肥就好一半的腸胃科疾病
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#吳文傑醫師 #肝膽腸胃科
#跨科會診 #終結胃食道逆流
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|防鼠疫─專家話你知民間滅鼠有咩計 放老鼠籠應盡貼牆等米奇易中計 街上老鼠橫行,影響衞生,加上香港持續出現大鼠戊型肝炎的零星個案,導致人心惶惶。政府治理街頭鼠患成效平平,導致老鼠不時走入民居,究竟家居滅鼠又有何妙計? 參考食物環境衞生署2019上半年的鼠患指數,灣仔屬重災區。香港蟲害控制從業員協...
肝炎指數 在 Facebook 的最讚貼文
跳針
一位集乳癌、巴金森氏症、乾燥症、高血壓、糖尿病、高膽固醇於一身的L太太,調理狀況還穩定,一年回來一次,我看了檢查大吃一驚,這次居然肝炎指數上升,體脂肪50.2%....
我:妳體脂肪太高了,又加上肝發炎,這是脂肪性肝炎,你吃很多甜食喔?
L:沒有,我從不吃甜食。
我:你吃很多水果喔?
L:水果很好吃,都是自己種的。
我:你都怎麼吃?
L:打成果汁,有奇異果、鳳梨、芒果、木瓜,再加上牛奶,超級好吃(x1)。
我:一次大約幾CC?
L:還好,大約400-500cc,可是超級好吃(x2)。
我:可是裡頭的水果糖很高,你這樣吃了多久?
L:大約5個月,可是真的很好吃(x3),我老公也跟著吃到發胖!
我:你現在已經造成脂肪性肝炎,一定要戒果汁,水果量要減少。
L:我就知道一定會被你唸,可是這果汁真的很好吃(x4),沒有加額外的糖,我還有很多水果放到壞,很可惜,但是真的很好吃(x5)。
我:你現在有在吃復乳納藥物,會增加骨鬆機會,你又不運動,體重又增加,骨質會流失噢!
L:噢,你放心,我的骨密檢查正常,醫生還說很棒,應該是你調得不錯,你看維生素D3還有50幾,你交代的營養素我每天都很準時吃,現在乳癌要過5年了,快畢業了,你很厲害,不過我打的果汁好喝(x6)。
我:希望你多吃蔬菜,少吃水果,三個月後再檢查肝指數。
我突然想到一首歌:😇🤣😂
跳針。https://www.youtube.com/watch?v=mTSuiGubCHE
晚安!
祝我自己今天有好夢!
吃太多水果為何會發胖可以再複習一下喔:
https://www.youtube.com/watch?v=rCAZww1bC3w&app=desktop
肝炎指數 在 Emo和Toro加一個馬達媽 Facebook 的精選貼文
芝麻包拔管至今將近三個星期,沒有了餵食道管就是意味著「誰都無法幫你了,你只能靠自己!」從那天開始,我戰戰兢兢地過每一天。
芝麻包狀況時好時壞,有時胃口大開連乾食都會吃上幾顆,有時懶洋洋,罐頭拿上前聞都不想聞,更別說吃上一口了,於是我拿了各種口味罐頭讓他嘗試,慢慢測試他喜愛的口味,後來發現他偏向雞肉口味。
為了讓芝麻包有胃口進食,我搜刮了寵物用品店裡各式含有雞肉成分的罐頭,也上網購買寵物店沒有的品牌。開一罐不吃、再開另一罐,有時候這一餐願意吃,但下一餐又不賞臉,所以一天裡大約會開五、六個罐頭。但是芝麻包一天24小時頂多吃兩個罐頭(有時不到),其餘的只好變成肉包的正餐。因此現在家中乾食全部停止,以濕食為主。
目前芝麻包兩項肝炎指數落在一百多(最嚴重的時候飆到一千多),其他會影響病情的大指數都維持在正常範圍裡,但是體重卻持續下降。拆管這期間每每看他大口吃飯我的心情就特好,看他悶悶地什麼都不吃心情就低落,深怕他病情會再加重,也怕體重再下降就得再次開刀裝管子。
我能感覺到芝麻包很努力在活著,我也絕對不會放棄!謝謝許多貓粉分享的營養食品,其實我和貓爸也買了很多,連寵物的滴雞精、鱸魚精、高營養鴕鳥肉泥或是健康食品等,家裡堆了一堆,但只要芝麻包不願意開口食用,買什麼都沒用。
雖然自我進食的狀況還未穩定,但至少他現在可以不用再靠灌食維持生命、也不會再嘔吐了,如今能做的只要讓他好好吃飯就可以恢復健康,一切都是往好的方向在前進。
目前每三至四天就會帶芝麻包去診所打半包的皮下點滴,每次打完回家就會胃口大開,希望有一天可以看見他把一個罐頭吃光光,不要只爽到肉包~
影片是動物醫院的店貓,叫阿萌,芝麻包和阿萌照面過幾次,對互相都很好奇,可只敢這樣對望~兩隻好奇寶寶真是可愛!
Toro:阿母,她會來我們家搶哥罐頭嗎?
肝炎指數 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|防鼠疫─專家話你知民間滅鼠有咩計 放老鼠籠應盡貼牆等米奇易中計
街上老鼠橫行,影響衞生,加上香港持續出現大鼠戊型肝炎的零星個案,導致人心惶惶。政府治理街頭鼠患成效平平,導致老鼠不時走入民居,究竟家居滅鼠又有何妙計?
參考食物環境衞生署2019上半年的鼠患指數,灣仔屬重災區。香港蟲害控制從業員協會副會長陳偉強巡查灣仔區後巷,發現擺放捕鼠器的位置不恰當。陳指老鼠喜歡靠牆走,捕鼠籠應盡量擺放在較入位置,他更表示地面有裂縫、後巷堆滿雜物,增加了老鼠匿藏的位置。
陳認為灣仔鼠患嚴重有兩大主因。一,政府將灣仔區範圍擴展至銅鑼灣,變相令鼠患指數提升;二,食肆數量增加,街上又滿佈廚餘,後巷堆積垃圾和污水令衞生情況變得惡劣。另外,灣仔區很多舊式樓宇缺乏維修,老鼠能輕易沿水渠竄來竄去。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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肝炎指數 在 Mandy文荻 Youtube 的精選貼文
【年輕人更要養肝護肝| 多願護肝寶由年輕做起】
肝臟是人體消化系統的一部分,承擔著代謝的重要功能。
年輕人,熬夜食煙喝酒的不在少數,長期以往,會發生酒精性肝炎,最後發展成肝硬化。
「護肝」是時下最流行的健康概念之一,如果你有這些習慣,你的肝臟老化的比別人快!
想及早發現及早預防肝臟老化,多願護肝寶幫到你!! ?
蘊含生長在海拔50-800公尺的枳俱子,無污染的山林,從古到今為韓國人心目中一種護肝聖品,用高分子及低分子的分離方法,從枳俱子中選取了對肝機能有保健及醫療非常優秀。
攝取方法:每日三次,每次空腹兩片
http://bit.ly/2tWDWPE Facebook 專頁
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肝炎指數 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳解答
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B型肝炎(B肝). C型肝炎(C肝). A型肝炎(A肝). 保肝
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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