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近日我又購買了十多包胭脂米,配白米煮飯、煮粥增加營養。胭脂米可搭配白米煮,可煮油飯、包粽子。胭脂米不是糯米,娘家媽媽年紀大了胃消化不好,連著三餐吃胭脂米粽都沒問題 #文末十多道胭脂米食譜
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⭐關於胭脂米請看懶人包 https://www.amanda326.com/archives/30993
🍚 Amanda食譜參考
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(4)胭脂米高纖素粽(素) https://tinyurl.com/amanda2779
(5)胭脂米粥煮法(素) https://tinyurl.com/amanda266
(6)絲瓜鮭魚胭脂粥 https://tinyurl.com/amanda275
(7)胭脂米皮蛋瘦肉粥 https://tinyurl.com/amanda271
(8)胭脂米雪蓮子炊飯(素) https://tinyurl.com/amanda280
(9)胭脂米竹筍鮭魚粥 https://tinyurl.com/amanda281
(10)香酥豆皮胭脂米捲(蔬食) https://tinyurl.com/amanda276
(11)虱目魚肚絲瓜粥 https://tinyurl.com/amanda284
(12)胭脂米手工麻糬(素) https://tinyurl.com/amanda288
(13)胭脂米桂圓粥(素) https://tinyurl.com/amanda290
(14)胭脂飯雞排便當 https://tinyurl.com/amanda319
(15)烏魚子炒飯 https://tinyurl.com/amanda1037
(16)胭脂飯 烤飯糰 https://tinyurl.com/amanda274
(17)胭脂米櫻花蝦油飯 https://tinyurl.com/amanda332
(18)胭脂米絲瓜小卷粥 https://tinyurl.com/amanda3328
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連著兩天吃了四顆胭脂米粽子,神奇的是我體重居然沒增加,真懷疑體重機故障了。
媽媽今天吃素要我幫她蒸兩顆胭脂米素粽子,午晚各一顆,再炒些青菜。
這兩天我得吃清爽些,昨天煮胭脂粥,今天繼續喝粥,葷食就我跟老公吃,涼拌雞絲很清爽。#南部粽 #水煮粽 #糯米肉粽 #胭脂米肉粽 #胭脂米素粽 #素粽子
和風芝麻醬拌雞絲波菜 https://reurl.cc/0G6Wl
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胭脂米高纖素粽子-非糯米、健康不傷胃、不脹氣
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(2)左側底部壓下,再往上折。 ... (3)擺入1/3胭脂米、2顆花生,一匙油蔥開陽、1/2顆鹹蛋黃、一塊滷肉、一顆栗子、一朵香菇。 ... (4)再加胭脂米到九分滿,擺幾 ... ... <看更多>