#有毒關係 #假面閨密 #控制狂父母 #自戀型人格
關於 #情緒勒索 這個話題應該是這個世紀被講爛地主題了
但直至今日,依然有受害者逃脫不出這個漩渦
#或者連自己是受害者都不知道
我們討論過很多心理相關疾病
都不斷強調 #病識感 地重要性
相對地,想要跳脫控制也需要先知道控制的手段是什麼
#病態型自戀 是我這些年來看過最簡單明瞭地書
用了50個日常案例舉例,可以自己對號入座
但我覺得最棒的是,每一個案例之後都有靈魂拷問
問地我無地自容、大夢初醒
真的是一句話點醒我夢中人,嚇得我屁滾尿流失了魂
很多地操作手法都是混搭使用
譬如有些操控者會用 #扮演受害者 混搭 #製造羞恥感
完美達成了最常見地 #情勒 基本條件
我看到比較過分的是 #有毒禮物
明明知道對方想要的東西,卻完全送了南轅北轍的東西
或者從更加根本地意義上摧毀禮物本身的價值
書中有一位長期遭受老婆冷落的老公
因為太想排解寂寞,決定領養一隻米克斯的貓
他小時候就有一隻米克斯的貓咪陪伴他
而且流浪與孤獨的特性,讓他想到自己
就再跟老婆提議沒多久
老婆就帶著老公和小孩去了寵物店
表示自己訂了一隻品種貓
並且要老公付錢,順便感謝自己
老婆從根本意義上摧毀了貓咪代表的價值
(領養的善意、與貓咪的同理)
同時還要老公付出超過他原本預期的費用
因為小孩又不能隨便把品種貓退回
老公天天看著品種貓只會覺得自己更無法融入這個家了...
像這樣的故事,我真心希望各位小貓永遠不會遇到
沒有什麼比 #有毒關係 更摧殘身心的
畢竟,從內部破壞的殺傷力
永遠都是最強的啊
#閱讀 #閱讀筆記 #閱讀心得 #讀書 #心得 #NeKo嗚喵 #說書人 #neko_wumiao #說書不能亡 #心理學 #心理勵志 #心理諮商 #治療 #自戀 #自戀狂
自戀型人格情緒勒索 在 Le Plaisir du français 法語的歡愉 Facebook 的精選貼文
繼昨天推薦公視紀錄觀點的《呼風喚雨大藥廠》紀錄片(今晚10:00播出喔,大家記得準時收看嘿~~)今天又要來推薦自己翻譯的新書啦!
書名很長:
《病態型自戀:假面閨密、危險情人、慣老闆、控制狂父母、親情勒索……法國頂尖心理師教你如何從50個日常生活場景破解自戀型人格疾患,從有毒關係中重生》
自戀的人到處都是,自戀也不是病。
只不過,當過度自戀到不能接受任何一丁點別人對自己的負面評價,甚至為了維護自己(根本就不存在的)如上帝般全知全能、完美無瑕的形象而主動去傷害別人,那就是病態了。
過度自戀到病態程度的人(病態型自戀者pervers narcissiques)有可能就在你我身邊出沒發功,但是他們戴著或美麗或關心或OO或XX的面具,偽裝得太好,以至於你我都沒有發現,還以為是自己有問題。受害不說,還要檢討自己。
大家可以透過這支影片迅速檢查自己是否中招了:
https://www.youtube.com/watch?v=Sjt70MVRx_U
邊翻譯這本書的時候,心中想到好多過去的經驗,邊翻譯邊得到療癒:原來面對那些人、那些事,會感到痛苦、憤怒、傷心或憂鬱都是正常的,原來我懷有這些情緒,不應該被二度責怪。
書中的50個場景雖是法國的例子,台灣讀者也許無法對每一則小故事都深有同感或是有共鳴,但依然會從中看到某些人與事,進而推及自己生活中類似的狀況。
而場景後面的拆解分析,以及操控手法的說明,則是我覺得最實用有幫助的部分。每一則短短的場景故事之後,都有心理師用清楚易懂的分析,明白告訴你/妳如何識破、拆解、面對。場景故事可以千變萬化,但操控手法是萬變不離其宗。
根本之法,當然是從這樣的人身邊速速逃走!但不是每個人都能逃走,或者是能夠立刻逃離。所以,對於還被困在深淵的妳/你,或是妳/你的朋友,這是一本在你成功逃走之前的這段時間裡,能夠用來保護自己的一本工具書。(不是護身符放著就好,要讀,要應用啊)
大家多買書,譯者是沒有抽成的,所以不用為了支持我這個人而買。
但是,我相信這本書可以幫助到很多人,因為我就是在閱讀過程中獲得幫助的其中一人。當然,我不敢說每個人都需要這本書,但如果你覺得這本書能幫助到妳/你或是身邊的某個朋友,那麼請去書店翻翻看,或是上網看書籍試閱。真的覺得它有用、有幫助的人,請支持這本書,買回家好好讀,或是買下它送給需要的人,幫助它可以被需要的人看見。
實體書今天上架囉!
博客來:https://www.books.com.tw/products/0010894682
讀冊:https://www.taaze.tw/products/11100938717.html
誠品:https://www.eslite.com/product/1001156502682031919001
這本書也出了電子版囉,偏好閱讀電子書的朋友也可以依據自己的閱讀器去做選擇。
順帶一提,書中附的插畫滿有趣的,也可以當成獨立作品來看。對書沒興趣但喜歡插畫的人也可以單純追蹤插畫家 Gomargu (Margaux Reinaudo) 的Instagram : @gomargu
對病態型自戀(perversion narcissique)想了解更多的朋友也可以在 YouTube 找到一些相關影片:
https://www.youtube.com/results?search_query=Anne-Clotilde+Ziegler
或是追蹤作者 Anne-Clotilde Ziegler 的臉書
https://www.facebook.com/Anne-Clotilde-Zi%C3%A9gler-1588693778073817
#plaisirdufrancais
#traductionfrancaischinois
#perversnarcissiques
#anneclotildeziegler
#gomargu
自戀型人格情緒勒索 在 心靈僻靜花園 Facebook 的精選貼文
昨天影集裡的一小段劇情讓我深思,內容是一個從小被母親無止盡羞辱欺壓的男孩,在15歲那年以極盡變態的方式殺害了自己的母親(但我個人認為在心理意象上很有意涵),18歲時殺了自己的祖父母,成年後成了一名高智商的連續殺人犯,卻在沒有人發覺及追補得到他而感到無聊無趣的情況下,自己報案自首。
早期的他不過就是一個正常的孩子,但心理日漸扭曲及變態,他是一個極度被壓制壓迫的小孩,對於母親的威權迫害,演變成對女性的恐懼及憎恨。想當然他的受害者都是女性,成為他母親陰影下的一系列陪葬亡魂。
劇中一名探究心理犯罪的學者講到一段話很有意思:「他這樣必定感到精疲力竭,一方面要在受害者身上找尋長年失落的權威及可控感,但卻又得在事後毀掉這當中的唯一目擊者。想要被看見有力量的渴求,卻又得殺掉唯一看見的人,所以勢必他得再找下一個能夠見證他權力的對象。」
這讓我想到自戀性人格者也有同樣的特質,活在自己完美的世界中,其它人事物都只會是自己的投射。於是到處去「糾正」或「消滅」與自己設定不符的人事物,這種強迫性的心理就會使人呈現一種控制傾向。有些甚至會以自己的喜好或情緒來勒索,也就是說你若不符合我的期待,我就會給你負評,或退你讚,或放上網公審。這些都是很典型的無視人與人之間的尊重及個體性,當然每個人都有權力決定自己的行為,但若是以自身的感受或情緒來脅迫或索討,則是一種界線的侵害。
回到劇中,這位殺人犯從小欠缺的就是從母親眼中鏡映出的自戀,他因為一直被嫌棄、被辱罵、被打壓而有著低自我價值,需要以暴力的方式去征服代表母親的女性,並以性侵方式去羞辱這些替代品,來替當初的自己出口氣。但追根究抵那是一個渴望被看見的心理驅力,雖然是走上了極端病態。但若是當初這道傷口有被看見呢?事情是不是就會完全不同了呢?或者說,若是沒有人看得見,但我們自身若能自覺到自己處於邊緣,也許會懂得自救或是尋求幫助。但是在走上邊緣前,又有多少人有自覺呢?
就如同我們身邊一定有這樣的人(搞不好我們自己就是),我們都在用自己的標準在找別人的錯誤,以自己的方式要別人順應,以「這才是對的」、「我是為你好」或「大家不是都這樣」在行使強迫權,其目的並不是真的為他人好,而是自我的自戀在作崇。與尊重的差異性在於,我可以有與你不同的價值觀、標準、觀點或意見,但我不會要求你要照我的做;但自戀的人會認為,我說的才是對的,你要照著做。(這尤其在關乎政治議題上很明顯可以觀察出來)
沒有結論,此篇就是單純mumbling。
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