#騎電動車玩花蓮三部曲
最後我們團隊決定從花蓮最南端的富里鄉出發走跳花東縱谷,從羅山遊憩區吃泥火山豆腐後,沿著台 9 線由南往北至玉里安通溫泉、瑞穗舞鶴茶園、鳳林林田山、壽豐鯉魚潭...等山線9大景點玩樂,重點是沿路上都有電動車充電站可以使用唷~
最後別忘了來三級古蹟吉安慶修院逛逛享受日式風情,總之趕快跟著婷婷與本集終於出場的跳躍的宅男一起玩花蓮吧! (話說 Yoti 薛本系列都沒出場XD)
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#看更多
🛵 騎電動車玩花蓮Ep.1 漫步奇幻峽谷 #9
https://youtu.be/UI1GWYuMtCc
🛵 騎電動車玩花蓮Ep.2 巡遊蔚藍海岸 #11
https://youtu.be/bHvxvxCSNEo
我們也不知道要拍什麼
斜槓大王林雷恩 /// 製作人
花蓮婚禮主持 婷婷
跳躍的宅男
Yoti 薛 (本系列連三拉三沒出場...)
花蓮縣環境保護局
低碳花蓮e騎趣
花東縱谷國家風景區管理處
慶修院粉絲
溫媽媽火山豆腐,生態驛站
#跟著婷婷玩花蓮 #低碳花蓮e騎趣 #騎電動車玩花蓮 #泥火山豆腐 #安通溫泉 #瑞穗春天酒店 #秀姑巒溪泛舟 #北回歸線地標 #林田山 #鯉魚潭 #吉安慶修院 #花蓮玩很大
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過5,380的網紅探險威狼 Wilang-Explorer,也在其Youtube影片中提到,大家好,我是威狼 今天要介紹的秘境是『羅山瀑布』 羅山瀑布為海岸山脈斷層地形所形成的一個瀑布, 高約120公尺,分上下兩層,水量豐沛,氣勢驚人。 從遠方眺望可看見羅山瀑布猶如一道細細的銀鍊, 懸掛在青翠的山壁之間,再向西眺望花東縱谷平原, 羅山有機村純樸的田園風光更是一覽無遺。 羅山遊憩區以泥火山景...
花蓮泥火山 在 喬尹yin 我可以吃一口你的食物嗎? Facebook 的最佳貼文
🍴
😋低卡低醣豆腐日式美乃滋2.0版
..
之前分享過豆腐美乃滋比較偏向豆腐泥,(喜歡豆腐的朋友會愛上他)
這次加了蛋黃和少許油,
豆味降低90%,
吃起來像日本的美乃滋(偏酸),
拿來醃雞胸或雞里肌肉,
非常好吃啊!!!(下一篇)
也可以抹吐司作三明治、大板燒、蛋沙拉、醬料、焗烤唷!🥰
(沒幾天就用光光了🙈)
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📒低卡低醣豆腐日式美乃滋
📹IGTV/FB粉絲頁/左滑影片⬅️
材料:
花蓮泥火山木棉豆腐 290克
苦茶油 2大匙(或其他油)
鹽 1/2茶匙
檸檬1大匙
白醋2茶匙
芥末醬1茶匙
蛋黃1顆
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作法:
1.豆腐瀝乾水分,包覆餐巾紙微波500W5分鐘。
2.微波好的豆腐瀝乾水分和鹽、油、醋、檸檬汁、芥末醬放入調理機打勻,放入蛋黃開啟攪拌機20-30秒打至濃稠,完成。
⚠️製作完成的美乃滋約可冷藏保存5-7天。
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#美乃滋 #低卡 #低醣
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花蓮泥火山 在 喬尹yin 我可以吃一口你的食物嗎? Facebook 的最讚貼文
🍴
🐂蒜香番茄豆腐牛肉煮
🥗蒜炒玉米筍花椰菜
🥚溏心蛋
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之前的番茄牛肉稍微偏酸,
這次手下留情~~加半罐番茄,
味道非常棒~~搭配豆腐很飽足❤️
(喜歡酸也可以整罐梭哈😎)
但有點太貪心煮完份量蠻多的,
還可以帶便當~
..
這次使用花蓮泥火山木棉豆腐,
沒有加消泡劑和石膏,
是鹽滷豆腐唷!
吃起來比板豆腐軟嫩,
比嫩豆腐硬,
和石膏豆腐比起來多了甜甜的豆香,
切的時候要溫柔切!(沒錯!我太暴力弄碎了幾塊😂)
還有黑豆豆腐唷!
但不是每次都有,要碰運氣~🙈
(剩下的番茄罐頭我會先冷凍保存,下次解凍就可以使用了喔!)
..
鹽滷:從海洋萃取,價錢高,做出來的的豆腐質地較粗,需搭配經驗與技術,才能製成完美的板豆腐。
石膏(Gypsum):是天然礦物,價錢低、含鈣量高,做出來的豆腐質地綿密。食用級石膏分成「無水石膏」與「二水石膏」兩種。
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📒蒜香番茄豆腐牛肉煮 (3-4人份)
📹IGTV/FB粉絲頁/⬅️左滑影片
材料:
牛肩肉片 200克 (全聯購入)
花蓮泥火山木棉豆腐 1盒 (全聯購入)
鴻禧菇 1/2包
蔥花 適量
珍的魔法鹽 少許 (或習慣用的鹽)
王后之地橄欖油 少許
..
調味料(1)
米酒 2大匙
豆油伯無糖金桂醬油 1大匙
香菇調味粉 1茶匙
..
調味料(2)
ORO番茄罐 200克 (綠色切碎去皮,全聯購入)
清水 50ml
..
作法:
1.使用餐巾紙稍微吸一下豆腐水分,切小塊,蒜頭拍扁切碎、鴻禧菇去尾巴撕小塊備用。
2.調味料(1)拌勻備用。
3.熱油鍋蒜頭炒香,加入牛肉片拌炒變色,接著放入鴻禧菇炒軟,倒入調味料(1)和調味料(2),拌炒均勻,蓋上鍋蓋小火悶煮3-4分鐘。
4.打開鍋蓋,倒入豆腐輕輕炒均勻,再蓋上鍋蓋小火悶煮2分鐘。
5.打開鍋蓋,撒少許鹽調味,最後撒上一些蔥花,完成。
..
#番茄牛肉 #花蓮泥火山 #木棉豆腐 #豆油伯 #牛肩肉片
#午餐 #lunch #food #foodie #foodiary #homecook #homemade #instagood #自煮 #自煮生活 #增肌 #午餐 #午餐小食光 #cooking #recipe #recipevideo #料理写真 #擺盤 #飲食記錄 #便當菜 #健身 #健康飲食 #減脂 #影片
花蓮泥火山 在 探險威狼 Wilang-Explorer Youtube 的最佳貼文
大家好,我是威狼
今天要介紹的秘境是『羅山瀑布』
羅山瀑布為海岸山脈斷層地形所形成的一個瀑布,
高約120公尺,分上下兩層,水量豐沛,氣勢驚人。
從遠方眺望可看見羅山瀑布猶如一道細細的銀鍊,
懸掛在青翠的山壁之間,再向西眺望花東縱谷平原,
羅山有機村純樸的田園風光更是一覽無遺。
羅山遊憩區以泥火山景觀、手工豆腐、羅山瀑布聞名
來到羅山遊憩區,不僅可以親自體驗用泥火山的滷水來製作豆腐
還能到附近的羅山大魚池眺望羅山瀑布
沿著步道走則可欣賞泥火山的奇觀與特有的濱海植物,
感受大自然的奧妙
在羅山瀑布附近的泥火山,當地人稱為「鹽坪」
噴出來的泥漿不但含有瓦斯,同時也帶有鹹味
因此羅山村的居民們
很早就知道收集從泥火山噴出來的瓦斯做為燒水煮飯的燃料
也利用泥火山的滷水製作手工豆腐
做出來的豆腐口感綿密、紮實,成為來羅山必品嘗的一道美食
我這次遠離一般路線直接溯溪前往羅山瀑布底
只有在下方才能看見羅山瀑布整個面貌
但是那裏非常多落石
所以要非常注意安全
『羅山瀑布』怎麼去:
座標:23°10'53.2"N 121°17'42.5"E
花蓮縣富里鄉羅山村9鄰東湖39號
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拍攝工具⬇︎
相機:Iphone 11,GoPro 9
麥克風:GoPro 9媒體模組
空拍機:Dji Mini
剪輯工具⬇︎
imovie
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Music:
1.[No Copyright Music] Such Memories - Soft Piano Relaxing Music.mp3
2.Royalty Free Lofi Music (For Videos) - Faithful Mission by Artificial.Music
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