✍🏻「喪偶式婚姻」?
#夫妻一場我要把你救回來
朋友:當媽式喪偶、保姆式喪偶、喪偶式育兒、守寡式婚姻,這四種不幸,女人要馬會經歷一種,更慘的是四種全部都經歷著/#你們是哪一種?
明明家裡有老公,可還孤獨得像條狗
老婆打電話不接,發消息不回
對家裡不管不問,對妻子的解釋永遠是:
我很忙,我特別忙,我非常忙!
孩子生日,他在外面忙忙忙
老婆生病,他還是在外面忙忙忙
逢年過節,他依舊在外面忙忙忙
Excuse me?
#我老公是馬雲還郭台銘🤗
但誰造就了這四不幸?其實有他,也有你
我們特別能體會到上面四種家庭媽媽的不容易,每次累得委屈得憤怒得想哭,為了孩子卻還是不得不憋回眼淚繼續做一個女戰士💪🏻
是的,爸爸當然有錯,不管是把妻子當媽的長不大的爸爸,還是家務事從來不沾邊的直男癌患者,還是把妻子兒子丟家裡不管的甩手掌櫃
#其實都是父親老公角色缺失的體現和自身成長不足疏於或逃避責任無不關係
但是我們也不會像一個號稱最公立的「居委會大媽」那樣,一味地把傷人的暗箭全都射向爸爸:這樣的男人就不該嫁!這樣的男人都欠了女人三輩子債應該好好償還!
甚至知道,如果把這篇文章的調調寫成「#爸爸們都死到哪裡去了?」或者「#你不管孩子乾嘛要生孩子」,可能轉發率更高,但是這僅僅是迎合了大家的情緒
並沒有解決問題啊
我們因該來探討為什麼會這樣以及你應該如何做/ #討論出攻略才是正解!
與其抱怨對方把對方推得更遠不如卸下武裝,降低標準,肯定對方的存在讓他心甘情願的重新歸隊
喪偶式婚姻其實不是個案而是成山成海
我覺得這有很多原因。下期再說
-
昨天我收到一個產後媽媽寫給我的信
她自從生下孩子後,就很壓抑
常常看著孩子,會情不自禁的流淚
她:「有的時候想跟老公談一談,但他每天下班都很晚,我不想把自己這種負面的情緒帶給他…」
我回:「夫妻應該共同進退,不要怕打攪他,用有效方式他溝通和他交流,得到理解和支持才是正理」
-
女人這幾千年被捧得最高的品質就是隱忍
我們是女人,我們就要忍辱負重,我們就該委曲求全?
面對感情,面對婚姻,女人不會說出自己的要求,而是等著那個男人自己主動做憑著他的良心
如果他沒有做到就是他沒有良心沒有感情天理不容?
我相信能夠結婚,一定有真愛
為了愛情,為了婚姻,為了自己
#我們是不是可以先跨越自己的委屈,去想辦法幫助那個巨嬰更快的斷奶,能走能跳成長起來?
羅馬不是一天建成的
爸爸也不是一天練成的,埋怨和羨慕都沒用
就像我家曾經大男人主義北方男生不懂得表達不過節重朋友的雙子寶寶到現在看起來的「優秀爸爸」王先生,我用了六年才修煉半成型
#沒錯是半成形 #在不成形考慮打包到金寶山
龍巖人本也可以。
-
既然我們選擇了婚姻,那麼就不要氣餒的放棄
夫妻一場,怎麼能眼睜睜的看著他越走越遠,沒有了蹤跡?
給他責任讓他擔當,讓他明白什麼家的意義
我在培訓中走過許多彎路,撞了無數南牆,當我在這兩年每個月包月心裡諮商自我成長,學習九型人格以及在工作上的聰明腦袋,才懂得許多事真的需要腦和技巧經營的,我願意為我還愛的人努力委屈算啥結局才重要 #大天蠍的執著只有我不要沒什麼我學不會做不到
山不轉路轉,你不轉我轉!
齊小家如治大國,道理都是相通的——
動之以情,曉之以理,軟硬兼施,恩威並重
無論如何要讓他知道,家不僅僅是把薪水存進去的銀行卡,家要付出要打理要保養的
公司都需要經營了 車都需要保養了何況 家
要身體力行付出時間和精力
不要盲目指責不要嫌棄也不要緊盯著他懂得給糖
-
男人就像孩子 #搞不定的就想逃避爭不過的就想繞行
女人一味去嘶吼和發飆,只能讓他們麻木、冷漠叛逆,好一點的,表面服個軟道個歉,下次遇到同樣問題依然故我,差一點的,越像管不了的孩子專門跟你對著幹
其實婚姻裡贏不贏不重要解決問題是王道
當然你也可以說
一個好的伴侶應該是自我養成的
而不該是伴侶調教培養出來的
大家都是成年人,都背負著各自的人生和壓力
出現問題了,有什麼不能好好溝通解決的?
非得逃避、拒絕溝通,非得冷暴力?
非得等著別人打開你心扉?
就你是孩子,別人就得當大人啊?
如果你真的願意對這段關係負責
在乎那個人的感受又怎麼會逃避?
但或許也正是因為擅長逃避的人太多
#所以那些有溝通力的伴侶就顯得尤其珍貴呀😉
現在哪有現成的完美好貨,都是得調教
#導盲犬也是要訓練的
#夫妻一場就是把老公和孩子們一起帶大!
#我們能贏
📷#你不懂得浪漫我教你🤍
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同時也有22部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://ricky.tw/30fitting_camp/ 減肥 減脂 減重 要 注意 ! 五款SUBWAY地雷品項 大公開 雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說 是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇 不過! 有五款是特...
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減肥 減脂 減重 要 注意 !
五款SUBWAY地雷品項 大公開
雖然SUBWAY對於 減肥 的人來說
是非常棒的一間店,所以食材都可以依據自己的需求去選擇
不過! 有五款是特別需要注意的品項
有看起來超無害 其實熱量超高的地雷!
甚至有一款!
如果我沒有仔細看熱量,只是聽到名稱
連我都會覺得他是沒有問題的啊~我甚至會想點來吃
仔細看熱量,了解成分之後才發現 大!地!雷!啊!
所以今天幫大家研究出五款 不推薦 SUBWAY 地雷 潛艇堡
還有相對熱量較高的醬料
最後還整理出 「 SUBWAY 挑選攻略 」
除了跟著我整裡出的品項去避雷
也能了解如果想做變化該如何注意
不管你是在 減肥 減脂 減重 都可以多多 注意
趕快看影片吧~~~
對了!我還有整理出五款SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡
減肥可以吃 ? SUBWAY 營養師 推薦潛艇堡|熱量vs蛋白質 CP值最高| 營養師帶你買
https://youtu.be/s3DsmZ0sFtM
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -
00:52 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -鮪魚
03:05 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利牛肉丸
05:00 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -香料蔬菜球
06:46 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -義大利經典
08:43 subway 營養師 不推薦潛艇堡 -蛋沙拉堡
10:42 subway 挑選攻略
14:18 問題QA
減肥 注意 !SUBWAY 營養師 不推薦 地雷潛艇堡|SUBWAY挑選攻略|營養師帶你買
#減肥 #subway #潛艇堡 #營養師 #開箱分享 #不推薦 #挑選攻略
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營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
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►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
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只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
我 變胖 了...
今天想跟大家聊聊,疫情期間為什麼我會 變胖 ?
這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
疫情前我是79公斤,現在是84公斤(多了5公斤)
主要是因為,疫情期間因為生活型態的大轉變
原本規律的生活全部被打亂,生活空間也限縮到只有家中
加上心理恐慌的壓力(確診數、無法外出、沒有社交...等)
我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
慢慢的體重上升也不自覺
直到因為我舉辦了減肥比賽,需要拍攝體態示範照
這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
站上體重機才知道多了5公斤QQ
所以我要開始減肥了~
主要想跟大家聊聊
其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
不要過於的壓抑自己,適時的放鬆
心態調整後再繼續努力!
想問問,有人要跟我一起減肥嗎?
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:17 為什麼會 變胖
00:49 運動的惰性
02:13 飲食的失控
03:31 如何意識到自己 變胖
04:25 減肥 宣言
04:54 我想問你們~
05:05 問題QA
變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒|聊聊 疫情 變胖 原因|飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力|營養師這樣瘦
#疫情 #變胖 #心理狀態 #飲食 #運動 #減肥
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③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
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⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
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✔️上班族:常吃外食
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適合哪些人?
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【線上課程】《內容為王》~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk10
第一講免費試聽:https://youtu.be/FNmjFDTyCOE
不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:http://user16611.piee.pw/3levqu
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【內容為王】~文案・腳本・訪談製作實戰秘笈
你相信專業有價,也想經營個人品牌,但不知道怎麼開始?
你想被更多人認識,但不想販賣個人隱私、討論別人八卦?
你想傳遞好的知識,希望大家好好看完內容,別草草滑過?
在這個分眾的時代,要得到關注與認同,光有財力或才華是不夠的。
勁爆的話題,或許會讓你爆紅,卻不一定能得到別人的真心與尊重,
唯有持續耕耘,創作優質的內容,才能打造出專屬於你的王國,
累積你在他人心中的信任度和影響力。
好的內容,
是優秀的銷售員,持續為你帶來訂單。
像堅毅的傳教士,傳達你的理念精神。
像溫暖的好朋友,讓人想常常拜訪你。
像樸實的磨刀石,淬煉你獨特的觀點。
關於「內容行銷」,你是不是有這些疑問?
怎樣才算好內容?第一步該做什麼?
怎麼說人話,讓人聽得懂?
怎麼加入銷售語言,讓客戶願意下訂?
怎麼保持創作熱情,一直有新題目?
怎麼擠出時間創作?
常常還沒寫出任何一個字,腦袋就已經燙到無法運轉。
其實內容製作並不複雜,不用優美的文筆、華麗的詞彙,
只要懂得拆解創作流程,你也能寫出自帶銷售力的內容,
讓客戶不知不覺認同你,相信你所推薦的商品或服務。
假如你也想開始製作內容,讓你的專業可以被更多人看見,
你將在這門課程中學到:
1. 擬定吸睛標題:讓人一看就想點,迫不及待想了解
2. 熟悉內容流程:讓創作不再依靠靈感,能持續產出
3. 搭建腳本架構:擴大流量,篩選真正會付費的客戶
4. 瞭解客戶痛點:掌握13個終極心理需求,創造業績
5. 修調優化內容:去蕪存菁,讓邏輯、用詞更吸引人
6. 多元訪談技巧:讓人越聽越久,想要一集集追下去
7. 巧妙危機處理:維持品牌高度,讓負評滑過不沾身
這門課集結嘉玲和怡璇老師十多年寫作經驗,以及啟點頻道上千則影音內容,
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討論出攻略才是正解 在 可乐:吕布前期出肉才是正解,活着才有输出 - YouTube 的推薦與評價
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