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#今仔呷蝦米 #料理新節目 #連假回家一鍋到底煮飯超快
▌黑媽吃什麼：吃雞肉補肌肉，吃美食體脂一樣能降的有看到。
面對料理我不太行，
但是「說和吃」是難不倒我的😂
這次在新的美食節目 #今仔呷蝦米
我超級有口福的，
全程出一張嘴就可以了😝
有我是EE媽 我的幸福態度的EE媽，
和蘋果姐姐（彭薇霖）國際粉絲團，
準備了一鍋到底而且營養滿滿的電鍋料理，
幫職業媽媽輕鬆準備晚餐😊
連我都覺得超級簡單，
零廚藝的你更是要學！
我那天晚上體脂居然降到17.7%😱
兩位總鋪師端出什麼料理呢？
🥘蘋果姐姐上菜：
▍馬鈴薯臘味燜飯
▍蔥香手撕雞
▍干貝香菇雞湯
🍲EE媽上菜
▍滑蛋蝦仁燕麥飯
▍樹子清蒸鱸魚
▍番茄豆腐時蔬湯
大家喜歡誰的料理呢？
還是想當誰的鄰居呢？
#拉票_當我的厝邊好嗎？
#說的一口好料理~
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #訂閱YT頻道
#今仔呷蝦米 #料理新節目 #連假回家一鍋到底煮飯超快
▌黑媽吃什麼：吃雞肉補肌肉，吃美食體脂一樣能降的有看到。
面對料理我不太行，
但是「說和吃」是難不倒我的😂
這次在新的美食節目 #今仔呷蝦米
我超級有口福的，
全程出一張嘴就可以了😝
有我是EE媽 我的幸福態度的EE媽，
和蘋果姐姐（彭薇霖）國際粉絲團，
準備了一鍋到底而且營養滿滿的電鍋料理，
幫職業媽媽輕鬆準備晚餐😊
連我都覺得超級簡單，
零廚藝的你更是要學！
我那天晚上體脂居然降到17.7%😱
兩位總鋪師端出什麼料理呢？
🥘蘋果姐姐上菜：
▍馬鈴薯臘味燜飯
▍蔥香手撕雞
▍干貝香菇雞湯
🍲EE媽上菜
▍滑蛋蝦仁燕麥飯
▍樹子清蒸鱸魚
▍番茄豆腐時蔬湯
大家喜歡誰的料理呢？
還是想當誰的鄰居呢？
#拉票_當我的厝邊好嗎？
#說的一口好料理~
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #訂閱YT頻道
認識我的人都知道我只會說的一口好料理😆
要我煮出一桌菜真的辦不到
還好現在有很多料理包只要簡單加熱就好
這次要用康寶新推出的香甜南瓜濃湯做兩道料理
出忽我意料的簡單、快速、方便～
以前都是別人煮給我吃，第一次用康寶下廚真的成就感十足
做完後真的超級好吃
吃起來有濃郁南瓜的香甜和微微的奶油香氣
老王賣瓜自賣自誇，當然不是這樣
我還叫我媽和我朋友一起來品嚐，連他們都讚不絕口
其實上網查都會看到很多康寶西式濃湯的食譜搭配不同種配料及料理方式就能創造五星級料理，也可以做成燉飯或是鹹派等.....
當然選擇康寶濃湯是因為裡頭不添加防腐劑、人工味精，就算是料理湯包也要吃的健康又營養
✨更多資訊在這邊 http://bit.ly/2KFStlr
＃康寶西式濃湯 #香甜南瓜濃湯 #西式料理不思議 #雞肉南瓜義大利麵 #牛肉南瓜火鍋
2020給自己的新挑戰就是精進自己的廚藝～想要從說的一口好料理，變成賢慧小廚娘！接下來跟妍安會有更多廚藝挑戰的影片，敬請期待❤❤❤
