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有沒有寶寶跟我一樣真的很討厭水腫的日子？照片怎麼拍怎麼難看，而且身體感覺就是不對勁～
我有一次去菲律賓玩，行程就是潛水、曬太陽、吃！他們那邊我最愛吃的就是Sisig Pork，重口味又辣、超油超鹹，幾乎沒什麼青菜，因為一直在玩樂水也喝得比平時少，不誇張大概四天，整個人變得超泡芙的，不要說腹肌了，連馬甲線看不到～～～
所以通常一發現自己水腫，我會
#立刻將飲食變得清淡
吃太鹹絕對腫，
像辛拉麵這種罪惡食物就別了
#補很多、很多、很多的蔬菜
#一天喝滿2000CC的水
水喝不夠也會導致水腫喔！
#平時起床我也一定會來杯美式咖啡
黑咖啡是利尿排水的最佳拍檔
#盡量攝取任何能幫助排水的食物
含豐富鉀元素的都可以：
西瓜、芹菜、奇異果、薏仁⋯等
#運動
個人覺得消水腫最快的方法是運動！
#推LPG
聽說LPG體雕也是水腫的剋星，非常有用，但如果不想花錢就健身房甩甩汗囉。
至於按摩刮痧我倒是想問問大家耶XD
我都只有中暑才會去刮痧🤷🏻♀️
妳們覺得有用嗎？
#說到日本調味料不能少了七味粉🇯🇵
七味粉微辣的感覺加在蕎麥麵、拉麵、丼飯都很適合！🤤
（說到這又想要去日本玩了🥲）
📍又稱作七味唐辛子
七味粉中的主要成分是辣椒，起源於400年前的江戶
主要由#辣椒、#培煎辣椒、#罌粟籽、#大麻籽、#山椒粉、#黑芝麻、#陳皮 為基礎🌶
📍不同地方配方不同
在長野的七味粉加入了生薑；在京都用了海苔和白芝麻～
有時候會把陳皮(橘子皮)改成柚子皮
某些國家規定不能用罌粟籽和大麻籽(ex.台灣)
因此進口的七味粉配方也不一樣🌝
📍東京YAGENBORI商號
聽說七味粉就發源於這個老闆🌶
在店內可以幫民眾現場調配，要多辣？不加大麻籽？
✅對於我這種不耐辣的人來說，
七味粉比較舒緩的辣更適合，突然好想吃蕎麥麵啊！
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#薯條安 #營養師 #你知道嗎系列 #七味粉 #唐辛子 #日本料理 #調味料 #日本 #蕎麥麵 #拉麵 #飲食文化 #日本文化 #小知識 #procreate #dietitian #japan
#豚骨拉麵nagi凪 #西門美食
每次到西門町都不知道吃什麼
還好有台北人帶
介紹這間很厲害的拉麵店
用餐時間排隊人潮不減
今天不藏私一起分享給大家
-
📌#豚王
這裡湯底口味有分豚王、黑王、赤王、翠王、限定王
可以選擇自己要的醬汁鹹度、風味油、蒜蓉、叉燒肉、蔬菜及辛度
客製化拉麵想吃什麼口味都是自己可以調整
麵條則有細麵及太麵可以選擇
這間口味吃起來蠻濃郁的
平常沒那麼重鹹的要斟酌一下不要點太濃郁
今天選擇細麵麵條很Q
選擇豬肩肉及蔥花個人覺得很好吃非常滿意
加顆半熟蛋上去更加分
-
📌#拳餃子
煎的很好看的餃子圓形日式餃子
一開始還在好奇我有點這樣東西嗎xd
上面有蘿蔔泥可以解膩
吃起來相對普通一點
我還是吃拉麵好哈哈
-
📌#唐揚炸雞
炸的外皮很酥
而且雞肉鮮嫩多汁
下次如果有來吃會想再點來吃
-
📌#霜淇淋
吃起來很濃郁而且不小支
蠻推薦吃完拉麵點一支來吃
-
有10%服務費
不過服務相當周到！！
內用還有辣豆芽跟辣酸菜可以吃到爽
沒了可以叫服務人員來補
-
豚王 $205
半熟蛋 $30
拳餃子 $125
唐揚炸雞 $145
霜淇淋 $45
-
🚩豚骨拉麵 Nagi 凪 西門店
🏠：台北市萬華區漢中街52號6F
☎️：02-23702000
⏱：11：30～21：30
-
#阿呆吃美食 #阿呆吃台北 #台北美食 #台北小吃 #台北 #台北市 #台北必吃 #台北美食地圖 #台北美食推薦 #西門町 #西門町美食 #西門商圈 #拉麵 #豚骨拉麵 #台北拉麵 #日式餃子 #唐揚雞 #辣豆芽 #辣酸菜 #nagi #nagi豚骨拉麵ラーメン凪
#子玄的一天
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更多影片:
蛋蛋呢?昨天還在的啊! 旺旺結紮去更健康!
https://www.youtube.com/watch?v=N-ZYsGU4otw&t=14s
終於沒踩雷!!這間韓式泡菜鍋真的讚
https://www.youtube.com/watch?v=2h545fFu_Lo&t=23s
奇怪,我看廣告很好玩的啊!怎麼差點玩到翻臉？(FT@解婕翎 )
https://www.youtube.com/watch?v=YEP-x74pPT8&t=120s
我長大以後也要上台大，校內有超爽韓式可以吃！
https://www.youtube.com/watch?v=0joJ0jVB7Vo&t=35s
香辣重慶烤魚不吃還好一吃不得了!(FT孔安)
https://www.youtube.com/watch?v=J3ksiy9FAeU&t=370s
這火鍋真的泰~我們一致好評!!
https://www.youtube.com/watch?v=NLmFE5o54Sc&t=15s
不是要放鬆?說好的移動式MOTEL怎麼變成..（FT. @解婕翎）
https://www.youtube.com/watch?v=NAfZ4bimfN0
愛吃拉麵的有福了~看過來看過來
https://www.youtube.com/watch?v=y37AVyfFIiI&t=15s
淡江同學站出來！你們週邊沒雷食，學餐我就不好說了
https://www.youtube.com/watch?v=w8TnQ0q_NpM&t=19s
台北兩天一夜行程～原來要這樣玩!!.(FT.孔安)
https://www.youtube.com/watch?v=bNwBEjpin6U&t=77s
姐妹耐心大考驗!!究竟誰被逞罰
https://www.youtube.com/watch?v=hCHT14_pODI
什麼!!吃了雷食後居然連海鮮都能踩雷!
https://www.youtube.com/watch?v=CNxJgn9QJQc&t=33s
貪吃的新生看這裡，志願不選文化大學就可惜了
https://www.youtube.com/watch?v=IS_32NPc-8s&t=46s
大家的壞朋友子玄上線了！直接一棒打出未來(FT. @含羞草 )
https://www.youtube.com/watch?v=fdVHbPaj_rY&t=46s
日本人千萬不能吃!吃了你會想回家
https://www.youtube.com/watch?v=r-Xw3efJZM0&t=315s
輔大學生辛苦了!這些雷店在你們心中有上榜嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=5AZm6pCxZ6U
新年特輯-女神房間竟然是這個味道?以下開放預約交換房間(@解婕翎)
https://www.youtube.com/watch?v=iUcmzWGRYBQ&t=320s
新年大放送!穿黑絲襪跟姐姐做瑜珈!(FT.@解婕翎)
https://www.youtube.com/watch?v=y8gDxwuJZS4&t=1s
適合喝酒玩的小遊戲,沒朋友也可以在家玩(ft.孔安)
https://www.youtube.com/watch?v=BFx7tqoSBnE&t=485s
跟風仔們看這裡!唐吉訶德這個時間居然沒有人!!!
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2021紫南宮求財，原來擲聖筊是這樣喔
https://www.youtube.com/watch?v=7oOircqhabo&t=92s
子玄伴侶首次公開，聖誕節在家過也超幸福!
https://www.youtube.com/watch?v=hqVXS3IfcE0&t=544s
限時一小時!挑戰高難度跳床前空翻!究竟能不能完成任務去澎湖呢!!
https://www.youtube.com/watch?v=avaynqBztY4&t=4s
居然有餐廳可以玩到ps5還有復古機台越南大戰戰起來！（FT.@班尼Benny )
https://www.youtube.com/watch?v=C-e2xXsAWdI&t=167s
比熊來陪睡，子玄新閨房首次公開(FT.@陳比熊Bibear )
https://www.youtube.com/watch?v=B_LxyVGSwnQ
#紀錄片#加菲貓
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