開工日不憂鬱!星巴克買一送一,季節限定咖啡飲品熱量分享☕️Starbucks new drinks calories 🍵
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初六正式開工~
應該很多人今天就開工了
小憂鬱🤣
不過沒關係
明天星巴克喝起來
分享最近星巴克季節限定的咖啡熱量給大家
新發現這醇濃抹茶那提
跟一般的抹茶那提不一樣
一般的抹茶那提抹茶粉本來就有糖
但是醇濃抹茶那提的抹茶粉是無糖的🍵
福吉茶那提是烤焙過的日本焙茶配上新鮮蒸煮的牛奶~
開心果醇濃抹茶那提也是令人期待的一款
香甜的開心果醬搭配抹茶混合牛奶
加入清爽的cold foam
熱飲冰飲都好喝
熱量皆是中杯~
你最想喝哪一款呢?😊
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身為抹茶控🍵看到抹茶口味的甜點真的是眼睛會發亮✨
尤其「期間限定」之類就有種不吃對不起人生的感覺🤣(什麼?!營養師也會這樣
對啊🤷🏻♀️但看營養標示的職業病仍然改不了~
👩🏻⚕️奉上20款熱門抹茶系列 熱量排行
抹茶控必收啊!
#亞典菓子工場長崎抹茶蜂蜜蛋糕
1010Kcal/一條
#亞尼克抹茶生乳捲
918Kcal/320g/一條
#辻利抹茶包餡小湯圓
602Kcal/一盒
#Comebuy抹茶拿鐵
520Kcal/650ml
#CityCafe抹茶拿鐵
349大卡/杯
#健司X辻利茶舗抹茶雪藏泡芙
308Kcal/一顆
#OKmart海鹽抹茶拿鐵
289Kcal/400ml
#星巴克冰抹茶那堤
282Kcal/大杯473ml
#KrispyKremeDoughnuts抹茶甜甜圈
274Kcal/一個
#咖啡弄抹茶歐蕾
260Kcal/400ml
#伯朗咖啡館冰抹茶牛奶
260Kcal/480ml
#全家辻利濃抹茶拿鐵
250Kcal/大杯
#路易莎抹茶咖啡
232Kcal/660ml
#台茶1號抹茶拿鐵
200Kcal/500ml
#摩斯漢堡抹茶紅豆米派
191Kcal/一份
#格力高濃厚抹茶百琪棒
188Kcal/一包
#塔吉特靜岡抹茶千層
145Kcal/一片(8吋切成12片)
#健司辻利抹茶沖泡飲
100Kcal/一包
#新貴派大格酥(鹿耳島抹茶)
92Kcal/一包
#立頓絕品醇日式抹茶歐蕾
88Kcal/一包
看完之後我就會去喝 #日式煎茶🍵或 #無糖抹茶🍵~哈
對營養師來說
最可怕的其實不是一整條破千卡的蛋糕🎂
而是那種一人份幾口會吃完 熱量、糖份卻很高的品項~
最容易胖得神不知鬼不覺啊。。。😅
像是泡芙、甜甜圈、一口92大卡的餅乾⋯是比較要注意的⚠️
對於自己吃的東西有意識、有自覺是好事
才能品嚐更多美味🥰
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#星巴克
📍地點:全台星巴克
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#醇濃抹茶奶霜星冰樂
價格:145元(中杯)
分數:🌕🌕🌕🌗
🔥熱量:370大卡
評語:繼上次的「濃」抹茶那堤後
這次換成「濃」抹茶星冰樂了
看到熱量我現在先嚇一跳
上次抹茶那堤只有165大卡
星冰樂直接躍升一倍
一喝就能感受到為什麼了
奶霜星冰樂的口感比較像是冰淇淋奶昔
而且口味上偏甜、奶味濃郁稍膩口
然後再加上無糖的抹茶液
做漸層混合
所以喝到的時候有些地方會比較抹茶有些地方比較奶味
攪拌均勻以後奶霜的味道會搶走抹茶的濃厚
相對於上次的「濃」抹茶那堤
這次就沒有很明顯感受到「濃」
但整體來說奶霜還是很好喝的啦
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美食美景都在這👉 @solo_guide
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