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第一次知道….原來失眠還會造成腰贅肉😱
近期常被問到是不是消化不太好
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消化問題也是會半夜睡不好的原因！
我之前以為是我睡太多才會失眠
現在才知道原來很多人失眠其實是因為腸胃不適，反而感覺越睡越累一直睡不飽
後續造成的囤積更是不能忽略😭
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✔️步驟2：均勻混和後，深呼吸嗅吸３次
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提醒大家，使用時一定要搭配覺醒油，因為精油要稀釋後才能使用哦！
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醒目薰衣草配方 在 Re: [發問] 迷迭香和薰衣草- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《lifemirror (浮世鏡)》之銘言：
: 薰衣草方面：
: 醒目薰衣草 藥效最差 樟腦味重
醒目薰衣草
（酯類）藥效沒有好壞之分～要看你應用在哪方面...此款花朵較漂亮豔麗
因為對應喉輪所以一些口鼻喉嚨不舒服的症狀都可以使用
他是一種改良的雜交品種，比較容易栽培，也容易獲得比較多的量
氣味這種東西很難講，且各品牌的醒目薰衣草聞起來也不一樣
O牌的味道還不錯，發發拉的有種奇怪的朽木味，不過每人認知不同.親自感受比較準
必備入門精油，一般狀況下可提神醒腦又可加強其他精油的效用
是居家必備良藥，因為對一般狀況小燙傷和感染很好用
緊急狀況下直接就可以用
: 真正薰衣草 藥效最佳 有香甜味
真正薰衣草
（酯類）因為他的拉丁學名裡面就寫是藥用屬性的，可能會因此覺得比較高等
療效較廣，幾乎涵蓋所有薰衣草的功能，
但其實每種薰衣草都有其存在價值，沒有誰第一名之分...
如果預算有限只能買一罐，買這罐就很夠用
長相不好看較小株顏色也沒那麼紫豔，但香氣比較細緻浪漫柔和。
因為對應頂輪，所以一般失眠或不安之類的情緒可使用...
不過對我個人這種亢奮過度的失眠就不適用...會更睡不著
我需要以毒攻毒→昏迷用的晚香玉OR比較rock一點的配方！！（廣伸小隊，YA）
: 穗花薰衣草 接近真正薰衣草
穗花薰衣草
（氧化物類）治療痘痘必備良藥，也可以加乘其他精油抗菌治痘的功用
尤其是比較嚴重的面皰和皮膚病，可以抗菌和止痛，是很常見的痘痘複方精油內成分
對應喉輪，跟醒目薰衣草一樣對燙傷也有幫助，但功效更為強大
我蠻喜歡這款薰衣草的，因為他對委靡不振的精神很有幫助（我）
可以讓人鎮定心靈，對付有時想落跑的心情，讓思考比較清晰...CP質蠻高的...
: 高地薰衣草 即是真正薰衣草但栽培地點為高海拔區並用人工收割故品質最佳 但價格貴
高地薰衣草
生長在高原的真正薰衣草，功效比真正再加乘一咪咪，味道又再美妙一點
BUT相較之下，我比較喜歡高地＋野生的薰衣草
恩～在曠野中遭受磨難長大的植物比較有生命力和靈性吧：D
: 頭狀薰衣草 無~(請網友大大分享)
頭狀薰衣草
（單帖酮類）長相明顯跟一般薰衣草不一樣，可去找照片來看（金古椎）
也是對應喉輪，溶解令人不舒服的口腔鼻喉黏液的功效很強大。
俗名常常是法國薰衣草，不過不一定，還是要以拉丁學名為主。
是薰衣草掛裡面單帖酮最高的一個，可以讓人對生命充滿樂觀和衝勁
但不宜用太高量，因為含大量的酮，具有神經毒性
過於大力吸聞，幾分鐘就會暈眩，開始轉圈圈＠＠
: 桉樹醇迷迭香
桉油醇迷迭香
（氧化物）可以幫忙克服心靈上的恐懼
入門款，比較常看到叫做桉油醇迷迭香，是最常使用的迷迭香
有強的殺黴菌作用，對於感冒也有幫助
對應喉輪，對於表達能力不好的人很有幫助
: 高地迷迭香
: 龍腦迷迭香
龍腦迷迭香
又稱做樟腦迷迭香
（單帖酮類）眉心輪，對於肌肉緊繃很有用，可當作天然的肌肉鬆弛劑
對於頭腦清晰思考非常有幫助，準備考試或念書非常好用！推！！！
不過要記的癲癇患者不可使用
: 特級馬鞭草迷迭香
馬鞭草酮迷迭香
（單帖酮類）眉心輪，比較少見的迷迭香，只有在地中海沿岸生產
對肝臟很好，但不要使用過量，對於生殖系統也不錯
且比其他迷迭香精油更能有效的清除鼻腔黏膜阻塞。使用不會亢奮，晚上使用也可以。
讓不開心的心情煙消雲散.......
如有錯誤請幫忙指證：）
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每* ◢███◣ 吃 *◢██◣
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*天 ◥□—□◤ 早 * ████
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* 都 <｜︺｜╯ 餐* ├—┤
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要 ║║ 唷 │ │
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███最佳作曲███
██ 最佳新人獎 ███
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今天八點半起床！YA＠＠我要去吃早餐，因為我是ROCKER!!哈哈～～
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