#關於自行入睡
#銜接睡眠
ELLA滿月後就可以睡過夜了，
雖然有時穩定，有時又會番一下，
但都不太需要哄睡，可以自己睡她的床。
(猛長期那幾天就整個大亂)
最近這陣子她因為分離焦慮的關係，
導致她的睡眠也出現大問題…
她無法自行入睡了!
(我的自行入睡定義是她可以爸媽不在一旁的情況下就在自己的床上睡著)
她都要我在一旁陪她，她才肯睡。
雖然也不需要抱她，不需要哄，
但當我在一旁陪她入睡後…
這樣銜接睡眠就有困難了，
因為當她半夜醒來，她就是要看到媽媽在一旁；
(銜接睡眠就是她睡前的狀態是如何，她醒來也是要一樣的狀態她才會再安心睡著)
因為這樣…她的睡眠非常差!
差到她一天可以睡不到十小時，
你們有看過嬰兒睡這麼少的嗎?
我都擔心她睡太少影響她的生長和她的腦部…
很怕她變笨蛋啊! 爸媽都不聰明了(大誤)，已經沒先上天的優勢，後天再不好好睡覺讓腦部好好發展一下，那怎麼辦?!
於是我想要訓練她自行入睡…
就是讓她自己睡著，我跟費都不在旁邊。
她可以哭到天荒地老，仍然無法睡著啊!
我最多讓她哭快20分鐘就會去看她，
(這二十為她已經可以哭到整頭都溼)
她看到我後就安心的自己睡著了。
好了，睡著後…我回房睡，
半夜她醒來，看我不在身邊又大哭崩潰了。
就這樣無限迴圈…
我一直想，為什麼她"小時候"可以自己睡，現在沒辦法了! 可能因為她小時候視力還不好，加上也沒有分離焦慮，所以她不用旁邊要有人也可以睡好。
現在為了讓她睡好，我整個大妥協的把她抓來跟我睡! 半夜她醒來看到我在一旁，她就安心睡著了。
只是…這樣之後她要怎麼回去自己的床上睡?!
(我也真的不想跟小孩睡…)
啊…我真的頭好痛!!!
當初我就不想生巨蟹寶寶就是這樣，
感覺巨蟹需要巨大安全感且又比較敏感。
呼…生跟我一樣是大辣辣的獅子座不就好了。
我媽都說我小時候很好處理…
事實上，我現在長大也很好處理啊!
所以才會被費二三下就騙走，哈 (大誤)
好吧! 我這個媽媽很有事!!! 已經無助到在怪起星座來了，會不會太over! 哈哈哈…
(在這跟巨蟹座道歉，我是在瘋言瘋語)
反正現在我的目標是希望她能睡好，讓身體充份休息長大。
換個角度安慰自己…至少我不太需要抱她搖來搖去的哄睡，她可以自己睡著只是一定要我在旁邊。所以媽媽手離我很搖遠。呼…
育兒之路啊…遠望!!!!!!
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關於自行入睡 在 [寶寶] 6M訓練自行入睡請益- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
女兒六個月
一直以來都是抱著哄睡到睡著放床上
白天約哄10分鐘 長睡眠15分左右
但白天的30分鐘魔咒接覺常常要哄30分鐘還不一定成功
最近真的覺得手快不行了
所以試著訓練自行入睡看看 果不其然很不簡單
（有使用奶嘴+安撫巾）
目前試過
1.抱起放下法
哭得很慘，抱起來越哭越慘，不哭準備放下時馬上被發現又開始哭
2.眼睛半瞇放下拍哄（inonat大文章提及的）
還是哭，接著再同第一點循環....
抓清醒時間2小時開始放床上，結果快一個小時還是沒睡
沒哭的時候會東張西望，抱起來眼睛馬上又半瞇
是我哪個環節timing不夠準確嗎？
如果快一個小時還沒睡我就會直接抱到睡再放床（錯誤示範）
雖然有種前面好像都白哭的感覺
但真的捨不得寶寶一直哭 也怕後面作息亂掉
更害怕一直哭寶寶會不會討厭媽媽 覺得為什麼不抱她要讓她哭這麼久
請問訓練自行入睡爆哭是必經之路嗎
是否自己太心軟了
想問問我該怎麼改善比較好？
還是繼續哄睡 不強求 直到寶寶不想被抱的那天...？
謝謝大家
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對她難以接受，我會試試這個方式，謝謝您！
※ 編輯: m1020626 (123.205.2.173 臺灣), 12/08/2021 13:00:23
所以一旦決定開始訓練就要每一次睡眠都同模式了對嗎？不能只選擇白天或晚上才進行訓
練，這樣會讓寶寶混淆
會再繼續找尋適合的方式，謝謝m大
※ 編輯: m1020626 (123.205.2.173 臺灣), 12/08/2021 16:10:35
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