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辮子是最近最方便的髮型🥲😁
疫情天天戴口罩
加上天天給寶寶做新鮮副食品，還要工作，還要帶寶寶
實在是不想因為有了寶寶怕太忙碌、又怕寶寶抓而剪短髮
但是陪伴寶寶長髮真的好麻煩 🤣🤣🤣
✔️寶寶8個月了
為了養成一個喜歡吃菜的寶寶，媽媽可是煞費苦心
每天寶寶的副食品常備菜單是各種蛋白質、蔬菜，植物澱粉、種子類！
像是魚羊牛雞、嫩豆腐，黑豆毛豆鷹嘴豆，白木耳黑木耳、各種青菜、紅蘿蔔、洋蔥，馬鈴薯、蓮藕、地瓜，黑芝麻、核桃、籽類食物～
獻上寶寶把菜梗當零食、潔牙棒的影片萌一下大家 ✌🏻❤️🥰 陪伴大家的晚餐時光
紀錄馬寶媽的踏青日記🌳🌳🌳
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很多人都會問我，懷孕了妳還能運動嗎？不能三鐵了吧？那個很重妳別拿吧😆
其實，孕媽一如往常強壯，應該說孕期的體能調整就是依照過往的身體模式來調整，而每位孕媽都有屬於自己的體能狀況，假如平常就不運動的媽媽，懷孕時的運動當然要很注意，但假如妳跟我一樣懷孕前就很好動，像是可以跑5分速，那懷孕的時候跑個6-7分速也都是游刃有餘，雖然距離與時間不再像以往那麼長、強度大約剩3成左右，但我的狀況是，只要有動就會舒緩不少孕期的不適，感覺活力充沛許多。
還記得初期的時候，一動就喘，上訓練台也無力，直到第四個月後，在自行車上瓦數居然可以回到150瓦持平輸出，或是到這個月游泳配速也提升了15-20秒，甚至是加上肌力訓練，身體也都好舒服，小馬寶甚至在我ㄧ播放音樂時，會開心地手舞足蹈踢踢媽媽的肚皮（還是在抗議太吵也說不定）。
但這一週身體又自然的想多休息，不太希望有太大幅度的運動，連陽光也有點不想曬到。只能說，懷孕的過程，就是跟三鐵一樣，在尋找一個最佳平衡點，不論在動與靜之間、或在喜與憂之間，學習陪伴寶寶成長的每一個過程，學習更多傾聽身體的聲音。
每個人都有第一次的經驗，而這一次，也是我第一次學習如何當一位媽媽，同時維持運動員的夢想。
或許還需要很久才能回歸，但信念創造實相，保持堅定的心與柔和的愛，此刻，先學會怎麼樣當一位媽媽再說吧🥰
也放心，即使懷孕了，我們還是可以好好運動，當身體循環好=子宮循環好=寶寶發育好🥰
讓我們繼續好動下去吧❤️
ASICS
KEEN
#beamom #pregnant #20weekspregnant
#newmom #newlife #triathlon
#keepdreaming #nevergiveup
#ironmanshine
#馬甲妹的三鐵日記
#堅持夢想時全宇宙都會協助你去完成
早在Annie 八個月大開始，我就開始訓練她自主進食，從一開始每次吃飯手忙腳亂，總是搞到像世界大戰，到現在可以自己吃的很好，真的是經過很多努力💪🏻💪🏻～
今天和大家分享好用的學習餐具，
寶寶們一開始都還不會控制力道，
所以很需要底部有吸盤的學習碗、
與好抓握的餐具，
👉🏻「FADI 轉轉碗」
非常適合寶寶們自主進食使用，
特殊的底座吸盤設計，不僅面積更小，
只要簡單的『壓』+『轉』，
碗就能牢固地吸在桌面上，
不用再擔心碗被寶寶打翻～
而且將吸盤拆卸後，就可當一般正常碗使用，還能一路陪伴寶寶成長到大，cp值超高👏🏻
FADI 轉轉碗不但外型顏色可愛，
還通過 FDA 美國食品安全認證，
不含雙酚A，
可熱水煮沸消毒、可微波、可烘洗
寶寶吃的安全，爸媽都更安心💗
4大貼心細節設計，讓寶寶吃飯更有成就感
💛碗緣倒鉤設計: 加高碗邊向內弧入，可以把食物順勢導回碗中，防止食物溢出碗外‼️
這個設計真的很棒，Annie吃東西真的比較不會再撒出到桌面了～
💛碗底中央隆起設計: 剩少許食物時能輕鬆將食物聚集於環形凹槽，讓寶寶更好挖取食物，不費力!
💛獨特波浪碗緣設計，配合寶寶小手高度，手指抓食物不費力。
💛湯匙握柄曲線符合人體工學設計，寶寶胖胖手也超好抓握，不管是反握還是正握，寶寶都能輕鬆將食物吃進嘴裡!
碗身可收納所附的湯匙餐具，外出攜帶使用更便利；碗蓋還可當分食盤，實在太方便了～
FADI 轉轉碗還貼心附贈無痕碗墊，
若外出遇到桌子非光滑面影響吸盤功能時，
可以先使用無痕碗墊於桌面，
再將碗身吸附在無痕碗墊上，
就可以安心讓寶貝們使用👏🏻
看到寶貝自主進食露出開心滿足的笑容，
媽媽真的覺得好幸福好有成就感🥰💕
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🥣FADI 轉轉碗
https://bit.ly/3BlbPXG
現在購買#FADI轉轉碗 還有85折優惠!!
#幫孩子挑選的第一個碗伴
#新手爸媽必備的寶寶時尚配件!
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拍拍背，沃菲汪汪好朝氣，胖咪喵喵愛撒嬌，左右左右，爬爬走走，勇往直前。撞到椅腳沒關係，方向感靠練習來累積，就讓寶寶親手帶領！沃菲累了喘口氣，胖咪嘆嘆息，一起打瞌睡，休息一下再繼續！
沃菲是活潑狗狗、胖咪是慵懶貓貓，圓滾滾的可愛造型，柔軟毛皮，聲響模擬動物性格，尾巴藏有寶寶喜愛的響紙，陪伴爬行寶寶和學步寶寶，激發好奇心，增加活動量，開啟每一步新的冒險，跟寶寶一起踏進更寬廣的世界！
- 激發寶寶好奇心
- 陪伴寶寶練習爬行、學步
- 多種聲響刺激聽覺發展
- 練習視覺追視
- 培養觀察力
建議年齡：6 個月以上
尺寸：約 20 x 15.8 x 19 cm
材質：塑膠(ABS、聚酯纖維)
設計製造：美國
產地：中國
清潔方式：
清潔前請先關閉電源，並取出電池。不可水洗、不可浸泡水中；請用乾淨濕布擦拭，或用刷子針對髒汙處清潔，並放置陰涼處風乾，避免陽光直射。
注意事項：
需兩顆3號電池
B. Toys 玩具 100% 符合美國 ASTM F963、歐盟 EN71 及其他相關國際規範要求，無添加 DEHP、BBP、DBP、DNOP、DINP、DIDP 等鄰苯二甲酸酯類塑化劑 ( Phthalate Esters )，無雙酚A ( BPA )，無鉛成份。
【產假增至14星期】（24/06/2020）政府拒絕讓父親分擔育兒工作
就著《2019年僱傭(修訂)條例草案》、將產假由10星期增至14星期，我們認為雖是德政，可以讓媽媽產後有更多時間休息和陪伴寶寶；但我所提出的十條修正案，包括讓僱員自由分配該14星期假期予配偶，讓爸爸也可以分擔育兒工作，卻遭政府一一拒絕。
https://mamasandpapas.tw/product-470546200
5 種不同搖擺模式，調整至寶寶最舒適的速度。2 種燈光效果，多首搖籃曲旋律，安撫陪伴寶寶入眠。可搭配 MP3 音樂播放器，播放自選音樂。
- 適合新生兒至 6 個月
- 5 種搖擺速度
- 2 種燈光變換效果
- 椅背 3 段可調整
- 可折疊收納不佔空間
- 可拆卸 / 轉向頂蓋遮篷
- 多首安撫搖籃曲旋律
- 支援 MP3 播放器或 3C 行動裝置，播放你最喜歡的音樂
適用年齡：新生兒至 6 個月
組立尺寸：約 L69 x W46 x H71 公分
折疊尺寸：約 L69 x W46 x H27 公分
外箱尺寸：約 L71 x W48 x D21 公分
產品重量：約 5.3 公斤
最大載重：9 公斤以下
材質：
- 搖椅架: PP塑膠、尼龍、鋁
- 座椅套: 100% 聚酯纖維
清潔方式：乾布或濕布擦拭，座椅套40°C 以下溫和洗滌
產地：中國
需使用 4 顆 2 號電池(C) 和 2 顆 4 號電池 (AAA)
符合歐洲 BS EN 16232-2013 兒童使用及看護用品—嬰兒鞦韆標準規範
注意事項：
1. 本產品須由成人組裝，使用本產品時，請妥善裝置，請務必詳閱本品使用說明。
2. 請成人陪同嬰幼兒安全使用，勿單獨留置兒童無人看顧。
3. 當嬰幼童可獨立乘坐或體重超過９公斤時請勿使用。
4. 本產品並非設計提供嬰幼兒睡眠使用。
5. 請全程繫上安全帶，並確實固定確保安全，調整時須將嬰幼兒抱開。
6. 電源啟動狀態，請勿試圖用手動停下搖擺模式，可能導致降低產品使用壽命。
7. 請放置於平坦地面使用，請勿放置於桌上使用。
8. 遠離家具、牆壁、熱源、液體、窗戶、窗簾和電捲簾。
9. 折疊 / 展開 / 提起 / 移動本產品時，請確認孩童已離開座椅，位於安全的位置。
10. 連接外接音源裝置前，請確認先調整至音量較低的模式，再連接裝置。
11. 未被使用時，請收納於適當的位置並移除電池。
12. 若本產品有任何部位損壞、磨損或零部件遺失，請勿再繼續使用。
13. 長時間置於陽光下可能會使布料褪色。
14. 請遠離火源。
