popola有料好湯麵 七分卡牛肉湯系列 #都經過去油手續
適合媽咪吃,更適合寶貝吃 ! 有料好湯可以拿來煮一份麵,麵撈起來吃乾麵,湯留下來熬粥 ! 一次搞定兩份餐點強不強
忙碌媽媽都開始回公司上班了 >< 下班後累個半死
不要忘記多買一些popola
七分卡系列是最受歡迎的 ! ! !
待在家裡防疫大家都變腫惹 XD 去過油,只留下少量油脂的牛肉湯麵,#這是救星 ! ! ! ! 讓媽咪寶貝都不攝取過多的熱量
✔️ 紅燒牛肉湯麵
✔️ 番茄牛肉湯麵
✔️ 清燉牛肉湯麵
這三個口味都有經過 " 去油 " 的手續
一般牛肉麵濃稠的牛油在他們家的牛肉麵系列中是看不到的 !!
是不是很貼心 !!!
只留下少量的油脂,不過油
\\ 減油,但一樣好吃 //
精心熬製的湯頭,湯都可以放膽喝光光 ! !
下單一組就是 >> 有料好湯+一包麵
搭配的麵條分成兩種
#QQ拉麵
#厚厚寬麵
這兩種都非常吸湯汁,很夠味,你不會吃到那種沒味又軟爛的白麵條,他們家的麵條很威呀
QQ拉麵一碗吃到最後還是Q彈
厚厚寬麵吃起來我覺得很像厚年糕耶 ~ 雖然厚,但一樣吸湯汁 ! 夠味的唷 。我們家大部分都是配拉麵,然後會選個兩包配寬麵這樣
很特別的是
他們的麵條是熟麵 !
夠不夠懶 ! 就要讓你懶到升天 XD
連麵都是熟的不用額外去煮
一般我們都還要起另一鍋水煮麵,避免麵條的麵粉影響湯頭
但popola 的QQ麵條系列不用 ! 他就是熟麵唷 ~ 拆開跟著湯頭一起倒入鍋中加熱就行
我這個懶媽第一名的怎麼可能不訂他啦
在家十分鐘能吃到像樣的牛肉麵
我這種廚藝不精的婦女都流淚了我 ! 比外送送來還快~
而且我實在不愛外送都是用塑膠容器裝著熱湯麵送來
自己這樣熱popola吃,比較不會擔心東擔心西的
忙碌媽媽要喘口氣,又有新選擇了 !
加熱方法 :
把有料好湯倒入鍋中加熱到微滾後,加入熟麵一起再熱一下即可起鍋囉
popola的拉麵吸了湯之後非常入味
我常會偷吃步 XD 這個記好囉
把麵撈起來,弄成乾麵給Evan吃
然後媽媽我放些冰箱裡的白飯到湯裡
變成泡飯
這樣我跟Evan的晚餐就搞定
直接變兩人份 哇哈哈
✔️ 番茄牛肉麵
✔️ 清燉牛肉麵
✔️ 香菇雞湯麵
✔️ 鹽之華奶油捲
✔️ 培根乳酪貝果
我記得我第一次買popola牛肉湯麵的時候
Evan第一次吃到的時候說 : 比媽媽做的好吃 ! ! ! ! !
威~~~~~ 好啦 的確是事實
下班很累沒關係
popola拿出來
輕鬆又寫意 !
貝果。鹽之華奶油捲。各式湯麵 一起買一下就到免運囉
⭕️下單前一定要看美味心得 >> https://reurl.cc/Gm1YlA
★下單底加: https://popola.tw/湯麵貝果小鍋這裡買
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#今天吃什麼 500
【數寄屋辻葉 ゆず塩鷄白湯らーめん専門店】
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📍#吃貨台大美食分區_師大商圈
地圖連結:https://goo.gl/maps/ATGm3hx1h8J1zjq36
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數寄屋是在泰順公園附近新開的拉麵店,雖然剛開沒多久但用餐時間已經要排隊了😳領完號碼牌後可以去附近逛,不用站在店門口排隊~店內空間不大但不會感到壅擠,整體空間很明亮,也沒有油膩感,是很舒服的店家🏠提供的拉麵只有兩種,選擇障礙也不用擔心😆
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🐓沫白辻葉雞湯拉麵(濃湯)280元
濃湯拉麵的湯頭整體來說非常舒服,沒有過重的雞湯味,拉麵上還有半顆金桔可以加在湯頭中增加清爽感~店家有提供黑七味粉🧂建議吃到一半時添加,讓湯頭有不一樣的層次。叉燒的部分,則有豬雞叉燒各兩片和鴨胸一片,在處理上都恰到好處,不會過於軟爛或乾柴。整體來說,雖然是濃湯但不會過鹹,平常會擔心的人也可以嘗試看看👍
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🐔雅白辻葉雞湯拉麵(清湯)260元
除了湯頭不一樣之外,配置基本上和濃湯一樣,但多了一片鴨胸並撒上柚子鹽,剛上桌就可以聞到淡淡幽香♨️湯頭很溫順,不像一般的雞湯,而是雞本身的甜味!湯喝到一半時,可以加入店家提供的粉山椒,增加微微的麻,提升層次。整體來說,清湯相較於濃湯更令人驚豔,平常習慣吃濃湯的人可以換換口味🤤
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🦆鴨胸叉燒飯70元
滿滿的叉燒切塊配上蔥白炙燒,上面再附上鴨胸肉以及蔥絲,底部的醬油要記得翻上來才會有足夠的味道,整體口味沒有一般的叉燒飯膩口,在口味上調配的很剛好,想吃飯的話可以點🍚
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🍜和え玉70元
a-e-dama跟常見的替玉一樣,是追加的麵,但不同的是和え玉多了叉燒、洋蔥、蔥等食材,店家還加入松露和煮干粉,使整碗麵的風味更多元,但松露本身味道很重,如果想感受到煮干粉的香味的話要細細品嚐🥢
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by #熱量閃一編
Ps 每週一三五發文,不定時推出專欄特輯
⚠️疫情期間先儲存貼文,待疫情趨緩再去吃!
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眼看泡麵成了最受歡迎的搶購物資 你家都囤哪一款?
👩🏻⚕️奉上20款熱門泡麵🍜停看聽🚥
有的一碗直接超過一天可以吃的鈉含量跟油脂⚠️澱粉量超過一碗白飯!
防疫在家也不要放飛了自我健康阿⋯
除了詳細列出鈉含量、碳水化合物、蛋白質、脂肪以外~還有最重要的「熱量」
🔴紅燈區:鈉含量破表!碳水量≥一碗飯
油脂含量更超過每天可以吃的一半以上⚠️
🍜#滿漢大餐蔥燒牛肉麵
熱量576Kcal/鈉含量2189mg
C62.4g/P15.9g/F29.2g
🍜#維力一度贊上湯牛肉麵
熱量573.1Kcal/鈉含量2261mg
C56.7/P19.3/F29.9
🍜#台酒花雕雞麵
熱量538Kcal/鈉含量2300mg
C59.8g/P19.8/F24.4
🍜#農心安城湯麵
熱量531Kcal/鈉含量2331mg
C82.5g/P10g/F17.9g
🍜#雙響泡日式雞白湯麵
熱量508Kcal/鈉含量2226mg
C62.4g/P9.6g/F24.5g
🍜#日清出前一丁黑蒜油豬骨湯味
熱量450Kcal/鈉含量2555mg
C67.1g/P11.6g/F15.9g
🟡黃燈區:碳水逼近1碗飯,鈉含量幾乎都超過一天可攝取的一半!
🍜#大乾麵紅油擔擔風味桶麵
熱量492.4Kcal/鈉含量1557mg
C54.7g/P10.8g/F25.6g
🍜#大補帖麻油雞風味
熱量491Kcal/鈉含量2163mg
C52.7g/P8.7g/F27.3g
🍜#阿Q桶麵生猛海鮮風味
熱量453Kcal/鈉含量1833mg
C56.4g/P9.6g/F21g
🍜#維力炸醬碗麵
熱量429.9Kcal/鈉含量1260mg
C51.2g/P9.7g/F20.7g
🍜#排骨雞湯麵
熱量423Kcal/鈉含量1848mg
C47.8g/P9.2g/F21.7g
🍜#統一肉燥麵
熱量417Kcal/鈉含量1556mg
C48.4g/P9.2g/F20.8g
🍜#統一麵蔥燒牛肉
熱量414Kcal/鈉含量1971mg
C50.6g/P9.9g/F19.2g
🍜#印尼營多炒麵
熱量403Kcal/鈉含量961mg
C56.3g/P8.1g/F16.7g
🟢綠燈區:澱粉量≒0.7碗飯,雖相較歸為綠燈區,但也不能放心大肆食用!鈉含量依舊高高高!
🍜#拉麵道豚骨風味
熱量336Kcal/鈉含量1409mg
C42.9g/P7.7g/F14.8g
🍜#農心韓國泡菜味杯麵
熱量327Kcal/鈉含量1620mg
C49.1g/P6.5g/F11.6g
🍜#日清合味道海鮮味杯麵
熱量316Kcal/鈉含量1516mg
C43.2g/P7.5g/F12.9g
🍜#韓國三養火辣雞風味鐵板杯麵2倍辣
熱量295Kcal/鈉含量640mg
C42g/P7g/F11g
🍜#來一客鮮蝦魚板風味
熱量292Kcal/鈉含量1419mg
C37.6g/P7/F12.7
🍜#不倒翁特濃起司拉麵
熱量255Kcal/鈉含量1290mg
C41g/P5g/F8g
👩🏻⚕️除了熱量外~鈉含量是可怕的大魔王😈
衛福部建議:成人每天攝取的鈉含量應該小於2400毫克(=6克鹽🧂)
而有高血壓疾病的人更是要減少到1200毫克⚠️
仔細一看🧐很多泡麵的鈉含量居然超過2000mg😱😱😱
別想說宅在家水腫沒關係⚠️對腎臟是很大的負擔⋯
泡麵方便又簡單烹調 其實營養師的家裡也囤了一些,但吃是有訣竅的☝🏻
✅擔心水腫、血壓高的人:建議醬料包少放一點 降低鈉量
✅擔心變胖或血脂高、有心血管疾病的人:油包不放或放一半就好
✅常常用泡麵取代一餐的人:建議打顆蛋、加蔬菜 讓營養素更均衡 才不會讓身體處於發炎狀態 降低了自己寶貴的免疫力⋯
✅湯沒喝光是好事 千萬不要覺得浪費
希望大家防疫在家
有寶貴的物資之餘 也不要忽視了健康。
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店家名稱:麵屋武藏 · 菜單品項:雞白湯拉麵 · 每一份量:530g · 熱量:951 · 原料名稱:拉麵 · 原料品牌:麵屋武藏 · 產地來源或工廠:新北市 · 原料過敏原:無 ... ... <看更多>
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雞湯拉麵熱量 在 熱量分別為: 豚骨拉麵: 500 大卡味噌拉麵: 450 大卡醬油拉麵 的推薦與評價
1. 建議選擇熱量較低的「醬油口味」或「鹽味拉麵」,因麵量較多建議可兩人分食一碗;而唐揚雞、煎餃等油炸、油煎類小菜,若真的想吃,也建議多人共享一份,以降低熱量攝取 ... ... <看更多>