今年最火紅的花椰菜米你知道是啥嗎❓你跟上了嗎 ❓
🌳歐美健身圈最近超夯「花椰菜米」,低醣減重低脂高蛋白,
一開始我也搞不懂到底是米?花椰菜?還是新品種花椰菜米?
其實他就是白花椰菜,偽米飯的外觀,粒粒分明好烹煮,
一般健身圈的人會以花椰菜米配上雞胸肉、優質油脂,
👩⚕就這樣度過均衡飲食的一餐~(#營養師 都推薦認證的好食譜)
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【 #花椰米雞胸肉手工水餃】
我是比較懶得去備料料理的人,但愛逛大賣場的我,
最近在家樂福量販店看到居然有出花椰菜米類的水餃~
還是之前我買過的品牌「休閒食代」的黑糖珍珠粉圓,
他們這次推出🥟 花椰米雞胸肉手工水餃 一包20入(500克)
看來看去好像是市面上第一款推出這樣的水餃,超特別的~
很少可以吃到外面的水餃包這麼大顆!
🍀一包賣 $235之外還有超 #特價活動,更划算!!
花椰菜米有滿滿的膳食纖維,再加上雞胸肉的蛋白質,
像我有時想單純吃飽或當運動餐、低卡餐都會很有飽足感!
重點方便煮,神奇的是容易煮破水餃的我居然沒煮破。
口感上有別於外面吃到的冷凍水餃,完全新鮮,
餅皮很Q,內餡超級飽滿、兩種料搭配在一起毫無違和😋
因為我不只會逛家樂福,也會逛家樂福線上購物,
發現線上購物網也有賣!!!
然後這只有量販店才買得到唷~
想嚐嚐看的朋友不要跑錯間了🙂
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🏠哪裡買?
【實體店面】家樂福量販店,家樂福便利購沒有販售。
【線上購物】LINE購物(家樂福)、家樂福線上購物
📣文章網址:https://shelly8346.pixnet.net/blog/post/69139344
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,你減脂的時候都買什麼? 有什麼推薦的? 拜託下方留言救救我們 #家樂福 #增肌減脂 #減脂 - ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashleexiu.com/diet/ ✨ 打造易瘦體質-系統化菜單 👉🏻https://ashleexiu.com/training ✨ 翹臀心機-升級臀部訓...
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小編已拔腿奔去大賣場!!!
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雞胸肉水餃 在 張cc與秀媽咪 Facebook 的精選貼文
「水中餃餃者」是我給休閒食代-花椰粒雞胸肉水餃的名號🥟🥟🥟
這款雞肉水餃遠比豬肉水餃還低脂的低熱量水餃,是健身朋友的最佳選擇🧏
推薦指數🌟🌟🌟🌟🌟
現正優惠~快跟著CC爸比一起到家樂福囤貨🥟吧~
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你減脂的時候都買什麼?
有什麼推薦的?
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圖文版
https://kiwilv.pixnet.net/blog/post/230128132
水餃特集35 休閒食代花椰米雞胸肉水餃
家樂福販售 低卡路里 富含蛋白質
口感外皮Q有嚼勁內餡綿密 蒸煮都可以 單吃不沾醬就好吃
1
心得:包裝粒粒分明,水餃造型很可愛,烹煮不容易破,單吃就有味道又不會太鹹,雖然
單價偏高,但是款會讓人想再回購的水餃
前陣子開始聽到花椰米這名詞,
陸續很多餐廳也推出花椰菜米餐點系列
因為白花椰熱量低、取代精緻米飯等澱粉可以達到低卡減醣
又有相同飽足感效果,
周末去家樂福採買時看到花椰菜粒水餃買了二包來嘗鮮看看
休閒食代花椰米雞胸肉水餃就是花椰菜米+雞胸肉做成水餃
盒裝包裝,每一粒水餃粒粒分明,
一包共20顆,沒吃完可以繼續放冷凍,不用擔心水餃黏在一起
2
側邊有清楚標示到期時間,也有通過食品安全相關驗證,
重點是熱量相較於一般水餃低很多
一顆39大卡,一般吃十顆也才390大卡,
比便當、麵包等熱量來的低,堪稱低卡餐,
且不同於一般水餃內餡以豬肉為主,
休閒食代花椰菜米雞胸肉水餃內餡是雞胸肉,
豐富蛋白質也很適合運動健身人士的運動餐或健身餐
用水煮或電鍋蒸都可以,
水煮的過程中發現休閒食代花椰米雞胸肉水餃外皮不容易破
不用怕內餡外露XD
看到水餃一一的浮上水面就可以裝盤上桌了
吃水餃我喜歡放冷些口感較Q
3
很喜歡休閒食代花椰米雞胸肉水餃皺褶,很可愛
每顆大小男生一口入剛剛好,女生大約分兩口,
夾起來其實蠻有份量的,咬下一口,
內餡有白花椰和雞胸肉,肉質不乾柴
雖然不是打成泥狀,但口感很綿密,不沾醬就有味道
4
我偏愛直接吃水餃的原味!
先生則愛沾蒜蓉醬,也很搭,
休閒食代花椰米雞胸肉水餃因為白花椰富含膳食纖維,
吃起來對身體也比較不造成負擔,
雖然超低卡路里飽足感卻十足滿滿
水餃永遠是冷凍庫必備食物,
而且怎麼吃都不會膩,
5
年底又是到處聚餐囤積脂肪的時刻,
偶爾在家用休閒食代花椰米雞胸肉水餃低熱量餐取代,
讓身體取得平衡,且真的好吃,
想買的可以去家樂福找找看~
補充:昨天去家樂福還看到休閒食代花椰米雞胸肉水餃特價,有殺很低的促銷活動!!
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