關於 類固醇荷爾蒙 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#健身 要面臨最大的挑戰是出門前的動力，健身當下的力不從心，還有隔日肌肉痠痛無法出力，我時常覺得健身真的好難以至於都無法達成一週至少健身三天、每次一個半小時的目標。說真的若我照著目標持之以恆，現在身材當然不只這樣啦。
#BELTA讓我嘗試 #HMB極致體魄錠兩周後，似乎那些健身預期的困難逐漸減少，健身前後半小時各吃一錠，當下充滿體力，也較能持續健身，不會感到體力不足或肌肉無力，平日沒有健身時按三餐吃，一日三錠，可以提供身體所需的 #營養補給，也充滿活力，減少因肌肉痠痛而感到疲累。
說真的有時我們不用每件事情都靠自己的意志力，意志力是有限會耗盡的，若事事都靠意志力那就會事事都達不到，特別是健身這類耗能的運動，若身體所需 #營養補給不足，那就算是再多的意志力，身體也不允許你完成你想達成的目標。

HMB 極致體魄錠 特點：
*HMB 2,100mg
*嚴選添加10種幫助「肌力」、「充滿活力」的成份
*還添加了鍛鍊體魄及熱量不可或缺的EAA
*日本GPM認證工廠製造
*實施嚴格的放射線檢查及農藥殘留檢查
*無添加任何類固醇、荷爾蒙類的成分
*日本樂天銷售榮獲第一名
*職業棒球和健美選手愛用推薦

HMB極致體魄錠頁面：
https://beltashop.com.tw/hmb1_pc

#BELTA #HMB極致體魄釘 #健身 #營養補給

Loho IG 2.0 :
https://www.instagram.com/p/CNXO--yM2lg/?igshid=1vwjkt8cs9wgy

人體在高壓力下，身體會分泌太多腎上腺皮質類固醇荷爾蒙，容易加重高血壓、促發心血管疾病。
#過勞 #高血壓 #猝死 #壓力 #心肌梗塞 #YFB

2020的最後 對自己整年的表現還滿意嗎？
還是整年的壓力 已經讓你「過勞」了呢？

若長時間緊繃工作、身心過度負荷
就像橡皮筋的彈性到了極限 是會斷裂的⚠️

人體在高壓力下👉🏻
✔️身體會分泌太多腎上腺皮質類固醇荷爾蒙
✔️交感神經的長期興奮，容易加重高血壓、促發心血管疾病💔

相信大家也聽過不少工作太累、急性心肌梗塞死亡的案例🥺
👩🏻‍⚕️奉上12項過勞徵兆 快來自我檢視吧！

1、常感到疲倦、健忘

2、突然覺得有衰老感

3、肩頸僵硬發麻

4、因疲勞、苦悶失眠

5、為小事煩躁、生氣

6、經常頭痛、胸悶

7、有高血壓、糖尿病史、心電圖不正常

8、體重突然變化大

9、近幾年運動也不太流汗

10、自我感覺身體良好而不看病

11、人際關係突然變差

12、最近工作常失誤、失和

👩🏻‍⚕️如果以上佔比不高 就看看自己是不是高危險群吧！👉🏻

1. 超時工作的工作狂熱份子
2. 自我要求超高、容易緊張失眠
3. 長時間睡眠不足、熬夜加班趕工
4. 常常不吃早餐
5. 三餐用餐時間總是不固定。
6. 經常晚上聚餐喝酒
7. 常吃油炸甜點的人

若沒有及時發現、補足營養⚠️
細胞會快速老化、氧化🦠
超過一定限度就會成為斷裂的橡皮筋⋯⋯

大家趕緊整理好心情、規劃一下跨年的假期要如何放鬆慵懶的渡過吧！😉
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#過勞 #過勞就過老 #過勞人生 #營養懶人包 #過勞死 #懶人包 #過勞檢測 #勞工局 #過勞中 #醫學懶人包 #營養師 #梗圖分享 #知識型 #2020最後

今次又再一次淘了很多奇怪東西，有部分之後會再拍片，或會拎去泰國用...(希望用到啦)

另外透過拔毛鉗，分享了小小個人的看法。哈哈，失敬了。

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是次淘寶清單：

蒂森特微單電池：
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想知片尾講咩文？即睇：
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Presenter:
CatGirl

Editor:
Ken

Backgroud Music:
Peyruis - Believe

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