🥤台中美食《台中美食X Foodie 666健康輕食館台中崇德店》
炎熱的夏天,很適合來一瓶滿滿美麗漸層優格蛋白燕麥杯,再搭上一盒<雞胸肉、地瓜泥、水煮蛋>,輕食餐點很有飽足感唷!
店家基本資訊
店名:X Foodie 666台中崇德店
營業:8:30-19:30
店址:台中市北屯區崇德路二段141號
❤目前沒有公休日唷!
【文章歡迎分享】
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同時也有191部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Coco講,也在其Youtube影片中提到,超超超好吃!吃起來跟正常版提拉米蘇很像,滿足感很高,食材用燕麥做的飽足感也很強,當下午茶吃不容易餓,真的愛了愛了❤️ 〰️食材 ▪️咖啡粉2g ▪️可可粉 2tsp ▪️無糖希臘優格80g ▪️香蕉1根 ▪️燕麥 4tbsp ▪️蛋白粉1匙 ▪️赤藻糖醇1/2 tsp (香蕉本身就有甜味,代糖可略...
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實際吃了兩個禮拜後終於不會再讓我,
正餐之外亂吃東西也能飽足感滿滿!
這段期間實在太想外出用餐了於是來個偽外出用餐,
研究的自己喜歡的早餐,超簡單零廚藝也能做的出!
居家生活讓我最想念的就是去吃早午餐,
雖然二級了但我們還是不敢隨意出門用餐,
就讓我們一起做個簡單又營養的早餐拼盤吧!
✔️優格碗材料:口袋餐奇異果奇亞籽口味+水100cc+無糖優酪乳150cc使用帕奇杯搖均勻
✔️倒出在碗中、放上適量堅果、喜歡的水果、以及捏碎的咕嚕餅乾!
無糖優酪乳跟水的比例可以自己拿捏,簡單又快速完成營養滿分又低卡的優格碗,不只當早餐當下午茶也很適合呦!
當早餐我還會額外再配個貝果或是其他麵包!
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口袋餐、咕嚕餅乾含有多種穀物、膳食纖維可以增加飽足感,
飲食控制發揮創意讓口袋餐喝起來不單調!
#奇異果奇亞籽富含全方位營養食品,
獨家專利非洲芒果萃取物,擁有豐富的膳食纖維
日本專利魔芋飽足感增加飽足感,
優質益生菌嗯嗯不卡卡!
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#楊枝甘露選用芒果坦米爾聖果,
難消化的麥芽糊精Fibersol-2、專利魔芋洋車前籽、奇亞籽滿滿飽足感!
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無添加奶油脂肪含量低於蘇打餅乾,維菊苣纖維延長肚肚好菌
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飽足感飲 在 彤彤Anna C Facebook 的最讚貼文
我本身就是可可巧克力愛好者
但隨著年齡增長
不太敢吃太甜太高熱量的東西了
這個輕卡肽纖飲它一包只有91大卡
專利控卡成分➡️可以有效阻斷澱粉吸收
專利絲素肽➡️活化細胞年輕力
專利核糖D-Ribose➡️促進熱量代謝
他們的巧克力是用頂級比利時巧克力粉
口感喝起來很像godiva
不會很死甜 是帶點苦甜的巧克力味
糖分只有0.3大卡
不用擔心造成身體負擔又能滿足味蕾
在晚餐前飲用能降低食慾又有飽足感
飲用方式也很簡單
可以依照你的喜愛去調整風味和甜度
冷水泡 熱水泡都可以
+牛奶+燕麥溺愛+無糖豆漿都很好喝
現在有買三盒送一罐超好用洗卸婕肌零活動唷
飽足感飲 在 Coco講 Youtube 的最佳貼文
超超超好吃!吃起來跟正常版提拉米蘇很像,滿足感很高,食材用燕麥做的飽足感也很強,當下午茶吃不容易餓,真的愛了愛了❤️
〰️食材
▪️咖啡粉2g
▪️可可粉 2tsp
▪️無糖希臘優格80g
▪️香蕉1根
▪️燕麥 4tbsp
▪️蛋白粉1匙
▪️赤藻糖醇1/2 tsp (香蕉本身就有甜味,代糖可略)
〰️步驟
▪️燕麥和蛋白粉混合鋪底,淋上咖啡液(咖啡粉+水)
▪️依序鋪上燕麥片、蛋白粉、可可粉、香蕉片、優格
▪️重複鋪上燕麥片、可可粉、香蕉片、優格
▪️放入冰箱冷藏20分鐘 (冷藏越久燕麥浸泡越濕口感越好)
〰️食譜特色
▪️不需要使用傳統馬斯卡彭起司(Mascarpone),大幅降低熱量和含油量
▪️燕麥:豐富水溶性膳食纖維,增加飽足感、促進腸胃蠕動、降低膽固醇、穩定血糖
▪️可可粉:抗氧化、抗炎症 (肌肉及神經功能功能關鍵)
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晚餐不是不吃澱粉就會瘦耶!
你各位中了幾槍呢🤣
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來噪咖變美吧►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmfUBHm30iAkNco9dBJBmEo6
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做吧!噪咖系列►►https://www.youtube.com/watch?v=99V5scB5UeE&list=PL1emYL6aPhmdDcAWcOIVXCEaKArB2J06W&index=7
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【新竹飲料推薦】新竹巨城快閃店!茂昌草本茶巨城限定飲料。洛神蜜桔光小紫蘇QQ脆脆,好喝又夢幻!墨玉歐蕾和雪耳香檸QQ,口感獨樹一格!
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新竹巨城快閃活動,有推出獨家飲料喔!洛神蜜桔光、墨玉歐蕾及雪耳香檸QQ等三款限定飲品,喜歡口感豐富的朋友們~~千萬不可錯過它。快閃電地點在巨城7樓的乾杯燒肉的對面,原溜冰場的位置,非常好找喔!
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我喜歡不死甜的飲料風格~~所以「茂昌草本茶」的飲料很對我的胃口~~年過40歲,攝取糖分要經經計較!
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「茂昌草本茶」的青草茶和木耳露都很有特色~~我的工程師老公喜歡!滋味自然回甘。
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「雪耳香檸QQ」有檸檬的清香,還有白木耳的彈牙口感,吃起來很有飽足感。而且熱量低,可以安心享受手搖飲。
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「墨玉歐蕾」採用櫻島家鮮奶,是台灣農場直送,喝起來風味香醇。顏色也很迷幻~~黑白相間,有潑墨藝術的視覺感受。喝起來的口感溫和!紅茶味很舒服~~~還能同時品嘗膠質豐富的黑木耳,雙重享受!
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最後登場的是夢幻風格「洛神蜜桔光」金桔為底味,溢滿酸甜酸甜風味,搭配小紫蘇QQ脆脆的豐富口感,讓人印象深刻。
小紫蘇不是山粉圓,因為小紫蘇的顆粒比較小,咬起來的口感很獨特。屬於果香味系的飲料,夏天喝超清爽的!
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洛神蜜桔光、墨玉歐蕾及雪耳香檸QQ等三款限定飲品,只有新竹巨城才有。其他草本茶分店都喝不到!只有新竹巨城才能品嘗喔!
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最新消息~~
茂昌草本茶-城隍店,即將於9/1(三)試營運,9/18(六)~9/19(日)還有開幕遊園會活動,據說有超豐富的獎項陣容。詳情請密切注意粉絲專頁,好康活動精彩不錯過!
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茂昌草本茶 - 遠東巨城快閃店
地 址 : 新竹市東區中央路229號7樓
營業時間 : 週五、六 11:00-22:00;週日~四 11:00-21:30
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前段時間發現自己體脂蠻高的就開始運動
可能是之前吃得太好,飲控初期有點不太適應
有時候甚至還會餓到有點頭暈貧血的感覺
都只能靠意志力才有辦法撐過
後來我運動完會喝一些有飽足感的東西
讓身體比較不會有不舒服的情況出現
一開始喝無糖豆漿大概喝了兩個禮拜就投降了
因為沒什麼變化,無糖的味道喝久了很膩
豆味蠻重的,本身也不太愛豆味
有試過幾次米漿,味道和飽足感都不錯
但就被健身的朋友唸了一頓QQ
說是米漿太甜,根本不適合運動完補充
應該要趕快補充蛋白質才對
想問問大家超商有沒有能果腹的蛋白質飲料選擇?
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