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🤓好書推薦🤓
#餐前改喝一碗減脂瘦身湯兩週瘦7公斤
需要減重的朋友可以參考一下介紹喔！😊
https://dietitian-miranda.com/fit-soup/
有興趣購買的朋友，入口在這兒喔！
https://www.books.com.tw/products/0010882347
#健康減重不復胖
#好習慣幫你養成瘦體質😊
#嫚嫚營養師好書推薦👍
這年推薦了不少實用的書籍📚來慢慢分享給大家❤️
這本 #餐前改喝一碗減脂瘦身湯2週瘦7公斤
是一位日本作家的作品～
真的覺得日本作者很可愛，喜歡用自己親身經歷來跟大家分享。
#岡本羽加 本身是一位很愛吃麵包、點心的人 身上的肥肉讓她連做瑜伽時凹來凹去都很費力⋯😅
後來研究了蔬菜湯，2週減掉7公斤！
16年來沒有復胖！（好勵志❤️
👩🏻⚕️真正瘦身的境界就是不復胖！
用瘦身湯的概念為出發點 很適合現代纖維攝取不足、常吃油膩外食的上班族⋯
書中也撇除了一般人會認為每天蔬菜湯很膩、好難喝的想法⋯
👩🏻⚕️在均衡飲食的前提下 來碗瘦身湯👉🏻
✔️餐前喝降低食量，擺脫暴飲暴食習慣！
✔️輕鬆攝取一天的蔬菜量 幫助排毒好順暢💩
✔️同時攝取到非溶性和水溶性膳食纖維🥬
✔️低熱量、高纖維、減鹽減鈉 喝多不胖怕
✔️攝取具抗氧化作用的維生素、植化素
每個人需要美好身形的的理由都不同、身體條件也不一樣！
#減掉脂肪不減健康 #甩掉體重不甩美麗
現在就找出適合自己的輕盈提案吧～
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#營養師推薦 #好書推薦 #和平國際
#不挨餓 #高營養 #強代謝 #瘦身料理
#脂肪燃焼やせるスープ大全科
#娜塔 #孫語霙 #高敏敏 #趙函穎 #薇薇安
#營養師好書推薦
#穎養粉好康贈書活動 文末有抽獎辦法 (本活動已截止)
一年之計在於春
冬天已經過去啦
惱人的體脂肪還堆在身上嗎
快跟 #穎養師 我一起改吃 #減脂瘦身湯 吧
這次很榮幸受和平國際之邀
來推薦日本翻譯食譜
《餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤》
這麼好康的書籍一定要來跟 #穎養粉粉們 分享囉
在看抽獎辦法之前
先來看看書裡超簡單的 #燃脂排毒蔬菜湯做法
☑️準備材料
高麗菜1/8 顆(2∼3 片 ‧150 克)
洋蔥1/2 顆(100 克)
鹽(海鹽)少許
水2 ∼ 2.5 杯 (蓋過蔬菜)
☑️步驟超簡單
以上全全煮一起😄😄😄
在作為基底的高麗菜和洋蔥中，可擇一加入紅蘿蔔、白蘿蔔、青花菜或金針菇， 只要搭配組合，就能完成簡單的蔬菜湯。
是不是超簡單？
裡面有好多食譜都是這麼簡單
趕快上網購買吧💪🏻💪🏻💪🏻
《餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤》
🥦紙本書無負擔：https://reurl.cc/6yDzeM
🍅電子書好輕盈：https://reurl.cc/ynm7xD
#穎養粉好康贈書辦法🎁🎁🎁
本篇文章要送出兩本給 #穎養粉粉
往下看看如何獲得🥰🥰🥰
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❤️我們會在4/2抽出兩位幸運得主，送你《餐前改喝一碗減脂瘦身湯，2週瘦7公斤》一書❤️
（本活動得獎寄送區域僅限台澎金馬地區）
本活動於4/2中午12：00截止！祝福各位幸運中獎😇😇😇
本活動已截止
恭喜 Ayu Chang Maggie Liu 中獎唷
謝謝各位參加
下次還有機會
請密切按讚留言分享我們的貼文囉
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餐前改喝一碗減脂瘦身湯2週瘦7公斤 在 2週無痛減7 的推薦與評價
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