關於 黃瓜拌鮪魚 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 鮪魚黃瓜沙拉 - Instagram

244 Likes, 5 Comments - 日本男子的日式家庭料理TASTY NOTE (@tasty.note) on Instagram: “【鮪魚黃瓜沙拉】⁠ 飽含水分的小黃瓜無論是做成沙拉或醃漬物都相當合適。

#12. 1.生炒鮪魚蘆筍2.糖醋鮪魚條3.椒鹽鮪 ...

2.鮪魚肉片：因為還要處理，所以不需買太高等級的生魚片，一般的就可以了。 3.加工食品：鮪魚罐頭、玉米粒罐頭。 4.蔬菜類：小黃瓜 ...

#13. 不動爐火的~涼拌鮪魚小黃瓜 - 遠虹

放入鮪魚肉、洋蔥丁、甜椒碎丁、美奶滋和白胡椒粉,. 並且拌勻。

#14. 鮪魚涼拌時蔬食譜、做法 - Cook1Cook

3將紅蘿蔔與小黃瓜及大頭菜絲放入鍋中. 4另外加入紅鷹牌海底雞鮪魚罐頭. 5將鮪魚拌散於時蔬中. 6接著調入2大匙【得意的一天橄欖油】. 7再以黑胡椒及原味椒鹽調味.

#15. 用鮪魚罐頭料理做出5道營養又美味的料理！ - 美食101

取一大碗，混合玉米粒、黃瓜丁、蕃茄丁、洋蔥丁、鮪魚、蛋黃醬. 3、用叉子拌勻。 ... 4、酪梨洗淨、剖半、去籽，將鮪魚沙拉放在酪梨上。

#16. 私家撇步出好菜-鮪魚小黃瓜

2. 取一水晶碗，將罐頭鮪魚、美乃滋、檸檬汁拌勻備用。 3. 取一小黃瓜，在凹槽處填上作法2，再鋪上洋蔥絲，撒上適量鹽與黑胡椒 ...

#17. 高蛋白「鮪魚菇菇黃瓜拌飯」285卡 - 妮可小姐-創意重訓料理

懶人料理之一好市多的鮪魚罐頭比較乾澀通常都是拿來早餐時段食用這組合做法其他食譜都有介紹熱量285卡蛋白質34克碳水25克脂肪6克.

#18. 【混混食堂】偽韓風的小黃瓜鮪魚涼拌麵、莧菜鮪魚辣醬湯麵線

上網看了一下，有人拿來做鮪魚莧菜麵，嗯，這感覺不錯唷！ 不過今天沒有想吃莧菜的感覺，手上的小黃瓜倒還有不少，決定來用個小黃瓜絲乾拌 ...

#19. 鮪魚涼拌時蔬 - QQ廚房-Qma料理記事- 痞客邦

簡介爽脆的食材加上濃濃的鮪魚香，再拌上健康的橄欖油與夠味的調味料，讓人吃了清爽不膩， ... 將紅蘿蔔與小黃瓜及大頭菜絲放入鍋中 ... 將鮪魚拌散於時蔬中.

#20. 鮪魚小黃瓜 詹姆士(20150902) - 琅環福地- 痞客邦

2根小黃瓜對剖成長條狀後，再切成三段、去囊(頭尾兩端不刮除)冰鎮備用. 取水晶碗，加入1罐罐頭鮪魚、75克美乃滋、半顆檸檬汁拌勻備用. 取塑膠袋，加入鮪魚內餡.

#21. 【食譜】涼拌鮪魚小松菜-用鮪魚罐頭做日式涼拌菜 - J&A的旅行

【食譜】鹽昆布小黃瓜-不需要醃漬的日式涼拌小黃瓜. 鹽昆布小黃瓜的做法很簡單，將小黃瓜切薄片去除水分，跟鹽昆布、芝麻和胡麻油拌一拌後 ...

#22. 不動爐火的~涼拌鮪魚小黃瓜~ @ 小雪兒的窩 - 痞客邦

放入鮪魚肉、洋蔥丁、甜椒碎丁、美奶滋和白胡椒粉,. 並且拌勻。

#23. 小黃瓜鮪魚沙拉@ 台南中西區優質保母 - 珍愛寶貝屋

小黃瓜鮪魚沙拉材料：水煮或油漬鮪魚罐頭小黃瓜蕃茄鹽漬黑橄欖蝴蝶麵(熟製)水果醋Extra Virgin特級純橄欖油義大利香料黑胡椒1.鮪魚瀝乾水分或油捏碎 ...

#24. 鮪魚飯

☆鮪魚也可替換成鮭魚或白色的魚肉；蔬菜方面也可以增加毛豆、筍子、紅蘿蔔、玉米.等，可自由創意變化。 ☆小黃瓜去芯可以保持爽脆的口感，也可避免芯出水，讓拌飯變濕 ...

#25. 香笋鲔鱼拌小黄瓜片 - 心食谱

1、香笋鲔鱼取出切碎备用。2、小黄瓜片、姜丝、洋葱丝一起用盐抓匀，静置10分钟后挤干水分摆盘。这10分内也要重复抓匀2~3次才会均匀吃味。3、取一中碗，放入所有调味料 ...

#26. 鮪魚小黃瓜 - akikocsc的部落格

昨天早餐做的玉米鮪魚蛋土司還剩一些玉米跟鮪魚罐頭看冰箱裡有小黃瓜突發奇想在來搞怪一下~~~材料: 小黃瓜玉米罐頭鮪魚罐頭辣椒蒜末爆香下小黃瓜加點 ...

#27. 小黃瓜鮪魚三明治. 韓國女星減肥法太痛苦？ 營養師曝改良版 ...

早餐的小黃瓜鮪魚蛋捲餅，可以選擇水煮鮪魚罐頭搭配水煮蛋、小黃瓜用卷餅包起來就可以了，可以. (唯)大海三明治鮪魚罐185g/罐(24罐/箱). "1.

#28. 小黃瓜鮪魚三明治. 鮮蔬鮪魚三明治

三明治鮪魚罐頭料理. LOUISA COFFEE路易莎》每天早上11:00前，超值早餐方案. 商品名稱： 東和好媽媽三明治鮪魚（易開） 保存期限： 有效日期標示於罐 ...

#29. 基礎速食實作(餐飲服務科 - 臺北市立文山特殊教育學校

2. 將鮪魚罐頭的水瀝乾，加入適量的美乃滋與玉米粒，攪拌均勻。 3. 將白飯與做法2 充分拌勻成玉米鮪魚飯。 4. 在工作檯先鋪上保鮮膜 ...

#30. 鮪魚玉米 - 臺南市午餐教育

菜單名稱, 鮪魚玉米, 設計者, 李佩玲. 菜單主題, 護目料理, 關鍵字, #春季料理 ... 2, 鮪魚罐頭, 15, 2, 精鹽, 0.5 ... 蒜先爆香再加入玉米粒、胡蘿蔔及小黃瓜拌炒

#31. 【食譜】韓式鮪魚飯捲配料固定方法簡單韓式飯捲做法

將拌飯放在海苔上，依序放入小黃瓜、彩椒絲、1/2鮪魚罐頭、煎蛋。 在鮪魚上面擠上美乃滋，抓住所有的食材往前捲，固定後，抹上韓國芝麻香油、韓國芝麻 ...

#32. 颱風料理, 不吃泡麵! 吃尼莎冷拌鮪魚義大利麵

1. 燒一鍋水，準備煮義大利麵。 · 2. 將紅蘿蔔、小黃瓜以刨刀，刨成薄片，加入少許鹽、1大匙水果醋，拌勻靜置。 · 3. 將鮪魚罐頭(無需瀝油)、玉米粒、黑胡椒、番茄丁、番茄醬 ...

#33. 鮪魚拌飯 - 愛旅遊的煮婦

炎炎夏日不想進廚房揮汗如雨嗎？ 那就來分享一個超快速、零廚藝、免流汗的料理吧！ ... （1）鮪魚罐頭瀝掉多餘水分後剝散、火腿片切小丁備用。 （2）小黃瓜 ...

#34. 羅勒鮪魚蕃茄黃瓜麵沙拉Tuna Tomato ... - Vicky的好食光

將黃瓜丁、番茄丁、玉米粒、鮪魚加入羅勒青醬拌勻. 3.加入麵、擠入半顆的檸檬汁拌勻後加入適量的黑胡椒跟鹽調味就完成囉！ 小提醒：. 1.水煮鮪魚罐頭 ...

#35. 3步驟作成清爽好吃的鮪魚拌醬

... 教的鮪魚拌醬，非常好吃，連我這個討厭鮪魚、從不吃鮪魚的人都愛上它喔！ 材料很簡單：鮪魚罐頭（什麼口味都可以）洋蔥西洋的酸黃瓜（超市有賣， ...

#36. 凉拌鲔鱼小黄瓜 - 美食杰

超简单凉拌鲔鱼小黄瓜的做法-美食杰教你怎么做家常凉拌鲔鱼小黄瓜好吃，凉拌鲔鱼小黄瓜的做法步骤图解，更多家常凉拌鲔鱼小黄瓜怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱 ...

#37. 新手料理-鮪魚脆瓜(不用煮料理) - 臉黃黃太太的料理

我有一陣子超超超超~~~愛，三餐都吃鮪魚三明治，不同的只有麵包種類跟形狀 ... 外頭做的鮪魚沙拉都會加上洋蔥！ ... 水煮鮪魚1/4盒小黃瓜一條沙拉少許

#38. 食譜分享-泡菜鮪魚小黃瓜 - 布媽廚房日記

話說天冷也說要吃點酸辣可以保暖?反正；想吃怎樣都可以有理由啊；這才是吃貨的最高境界。 食材(一人份) 小黃瓜一根、泡菜、鮪魚罐頭、海鹽少.

#39. 三道鮪魚罐頭料理製作簡單營養又美味| 蛋白質| 酪梨| 黃瓜

1. 小黃瓜、番茄、洋蔥洗淨切丁備用。 · 2. 取一大碗，混合玉米粒、黃瓜丁、蕃茄丁、洋蔥丁、鮪魚、蛋黃醬，用叉子拌勻。用保鮮膜封起來，冷藏2～3小時。

#40. 酸黃瓜醬綠花椰+鮪魚拌海帶芽_陳妹妹料理 - みんのブログ

這道~酸黃瓜醬綠花椰~ 燙過的綠花椰馬上放入冰水或冷水中冷卻, 再瀝乾擺盤淋上酸黃瓜醬非常對味喔! 這道~鮪魚拌海帶芽~ 海帶芽免川燙喔! 海帶芽洗淨後,最後用冷開水 ...

#41. 【學習】洋蔥鮪魚黃瓜沙拉

【學習】洋蔥鮪魚黃瓜沙拉 · 1.洋蔥去皮然後對切,再切成薄薄的絲狀 · 2.小黃瓜切粗絲,蒜頭切末,鲔魚罐頭將湯汁瀝乾搗碎備用 · 3.小黃瓜加入1/8茶匙鹽混合均勻,靜置30分中去除 ...

#42. 鮪魚蛋沙拉吐司盒DIY | 山姆伯伯工作坊

3. 把切好的蛋白、小黃瓜與少許黑胡椒一起加入沙拉內攪拌均勻。 4. 取一片吐司先將圓形碗倒扣到吐司上做記號，再把拌好的沙拉放置 ...

#43. 鮪魚沙拉三明治

鲔鱼 罐头取出鲔鱼以汤匙拌碎；小黄瓜、小蕃茄洗净切小片；洋葱洗净切细末，以清水浸泡后，用干布挤干水份备用。. 2. 将作法1的材料与沙拉酱放入碗中搅拌均匀即可。 百度 ...

#44. Liya小廚房: 【鮪魚沙拉拌豆芽】

【鮪魚沙拉拌豆芽】. ○材料：. 1. 豆芽菜：1把。 2. 鮪魚缶頭：1缶。 3. 洋葱：1/4顆。 4. 小黃瓜：半條。 5. 調味：鹽少許+糖1大匙+黑胡椒粉 ...

#45. 【無廚房】茄汁鯖魚小黃瓜 - 個人新聞台

1.鍋中加約30ml水，煮滾後加入小黃瓜，稍微拌炒 · 2.等水滾之後，再把茄汁鯖魚倒入(含全部的茄汁) · 3.用鍋鏟稍為弄碎魚肉，煮到入味後灑上胡椒，即可關火起 ...

#46. 酸黃瓜鮪魚沙拉小漢堡@ Elmer的分享小天地 - 痞客邦

餡料口味微酸中帶點辣味,再加上沙拉醬的甜,真的好好吃哦.. 其實也可以拌點碎洋蔥進去啦..只是早上為節省時間,所以沒多準備.. 最近 ...

#47. 藏壽司台灣官方網站｜くら寿司Kura Sushi - 商品專區

炙烤起司玉米稻荷. $40 元. New!! 金桔醃漬生鮭魚(一貫). $40 元. New!! 香焙胡麻醬油鮪魚. $40 元. New!! 穴子天婦羅佐甜醬油. $40 元. New!! 胡麻醬油醃漬花枝.

#48. 菜單- 台湾スシロー台灣壽司郎

壽司郎鮭魚套餐(1人份8貫/2人份16貫/3人份24貫)*圖片為3人份. 540元. 鮪魚. 40元. 炙烤鮭魚肚 ... 小黃瓜卷. 40元. 豆皮壽司. 40元. 鮪魚泥細卷.

#49. 小清新黄瓜鲔鱼寿司 - 豆果美食

黄瓜鲔鱼 寿司的做法,黄瓜鲔鱼寿司怎么做请看步骤：1. ... 把鲔鱼罐头的水和油沥干，加入适量美乃滋3.小黄瓜切成长条， ... 拌匀后试一下味道，拨松放凉准备包寿司...

#50. 2023全台好評夜市！北中南網推必吃20攤：超Q香蕉燒

小黃瓜的清甜配上魷魚的鮮美，確實有不一樣的口感。 ... 衝一波～跟虎麗一樣偏愛濃厚口味推薦「洋蔥鮪魚起司」（90元），玉米粒拌入奶油再搭配鮪魚、 ...

#51. 小小樹食主廚助拳台北晶華米其林綠星早餐吃到飽 - 工商時報

徐兆麟研發的「素鮪魚」用了三種食材製作，他將蒟蒻、豆腐與甜菜根切成丁塊狀， ... 拌製〈夏威夷美顏佛陀碗〉所用食材包括有小黃瓜片、櫻桃蘿蔔片、 ...

#52. 美味菜單:SUBWAY

SUBWAY® 鮪魚(Tuna) 潛艇堡是非吃不可的口味。 ... 生菜、蕃茄、青椒、洋蔥、橄欖和大黃瓜，配上爽口開胃的醬料，SUBWAY蔬菜潜艇堡，美味讓您大吃一驚！

#53. FamilyMart 全家便利商店

100%使用台東池上米，使用鰹節高湯進行炊飯，搭配海帶芽、芝麻拌飯，. ... 100%綜合蔬果汁，使用香甜白桃原汁與白桃果肉，搭配香蕉、小黃瓜，口... more. 水沏玄米茶.

#54. 【Jocelyn專欄】繽紛揮灑JL STUDIO 駕馭南洋繽紛色彩

羅惹rojak味道酸甜，與小黃瓜做成小塔，便於食用；其中蜂巢餅是以米粉與 ... 有茭白筍與鮪魚，品嘗來活色生香而風情萬種，雖是清爽而開胃，鮪魚也為 ...

#55. 阿布潘水產．台中美食｜人潮爆滿瘋搶！在地NO.1超人氣海鮮 ...

醃漬小鮑魚、象拔蚌、蟹肉棒; 蘭花蚌、響螺、尼信; 綜合海鮮握壽司：鮪魚、鮭魚、干貝、花枝; 握壽司：小鯽魚、蒲燒鰻、章魚腳; 鰻魚比目魚握壽司（ ...

#56. Mega City 板橋大遠百 - 遠東百貨

拌入半熟蛋的烏龍麵條，加上新鮮明太子，灑下海苔絲點綴，是丸亀製麵熱門商品之一。 ... 新鮮甜美的鮭魚、鮪魚切成好入口的塊狀來自北海道的啵啵啵鮭魚卵，山葵泥的辣 ...

#57. 好市多半熟麵包熱量9大優勢 - ethotel365

... 一包，方便分批享用保有鮮度，產品為預烤至半熟，可隨個人喜好調整烘烤程度，適合依個人口味加肉片、鮪魚、生菜、乳酪、番茄或小黃瓜等配菜食用。

#58. 生魚片、生蠔、調酒等吃到飽~福爾摩沙遊艇酒店- 臺南 - 南人幫

生魚片有旗魚、鯛魚、鮭魚、水針、海鱺、軟絲、鮪魚、貴妃鮑。 ... 海帶芽、黃瓜絲、紅蘿蔔絲、胡麻醬、雞蛋絲、柴魚和風醬、火腿絲、蕎麥麵、細麵。

#59. 好煮意 蛋饼皮做甜点| 中國報China Press

5）白酱块溶解后再开火，将所有材料拌匀，加入适量黑胡椒粒调味，即完成白酱鲔鱼馅。 6）冷冻蛋饼皮两片，以平底锅将两面煎硬、煎出焦色，移至铺有烘焙 ...

#60. 中友美食50+大搜查!台中人激推一中街必吃必逛地圖 - 小布少爺

一中街逢甲蕃薯哥、正妹妹雞蛋糕、大吉手作脆皮雞蛋糕、丁香深海旗魚串 ... 完整介紹：OT蛋餅一中大本營，口味獨特的新式蛋餅，雞塊起司，鮪魚很推薦 ...

#61. 台北美食「景美夜市」25家必吃美食地圖全攻略懶人包(內有 ...

... 餅皮很Q、很有咬勁，分量還滿大的，食量小的朋友可能吃一捲就飽了；除了傳統經典口味外，也推薦可以試試雞柳或鮪魚口味。 景美夜市_陳記潤餅捲 ...

#62. 餐桌上的香料百科：從初學到進階，料理、做醬、調香、文化的全食材事典（暢銷典藏版）

歐美香料金蓮花鮪魚三明治香料金蓮花10公克、白胡椒粉適量材料油漬鮪魚(罐)1 2 0 公克、洋蔥 5 0 公克、酸黃瓜 30公克、全麥土司(或白土司)6片調味料美乃滋60公克、鹽 ...

#63. 食療降三高不用再吃藥 - 第 73 頁 - Google 圖書結果

... p.144 牛蒡排骨麵 p.46 清蒸彩蔬 p.17 醋拌黃瓜美白菇 p.35 豆皮炒高麗菜p.135 ... 蘿蔔絲煎餅p.109 番石榴奇異果汁 p.61 南瓜蛋炒飯 p.27 梅醋鮪魚沙拉 p.143 蒜 ...

#64. 凉拌鲔鱼小黄瓜的做法大全 - 香哈网

香哈菜谱为您提供了凉拌鲔鱼小黄瓜的做法，精心挑选由众多美食家提供的凉拌鲔鱼小黄瓜的做法大全，并配有凉拌鲔鱼小黄瓜的做法图文步骤详解，教程详细，简单易学！