#2020booklist #找到一本適合你的筆記本
發現自己整整一年沒有看工具書類了，也對這本《子彈思考整理術》相見恨晚。自己一直以來都有書寫記錄的習慣，小至便利貼寫滿待辦，大至日記本、工作手帳、電影筆記或書摘筆記本，甚至也很習慣使用數位工具排程跟擬定細節了，所以剛開始覺得子彈筆記沒什麼特別，直到無意間看了使用影片才發覺自己的紀錄習慣很需要改變。（強烈建議剛使用子彈筆記者先看影片知道基礎再來看書，才更容易發揮效果）相較於方便的數位科技，子彈筆記強調為什麼要手寫？因為手寫夠「慢」，才能讓你好好思考這件事情是否有花幾秒寫上的必要，並活在當下。
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每個人都有適合自己的子彈筆記法則，適合我的並不一定是你的思考邏輯。
「挪用其他人的目標是常見的陷阱，比如達到百萬收入...你的目標設定應該源自於真實體驗。」我們很常把別人的目標誤以為是自己也該奉行的準則，但所謂的成功，是只有你想做，也只有你才能做的事情。
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這邊以我這個老派書寫筆記控在試用一個月後，來分享三個值得學習並推薦的地方：
1.多問自己 #為什麼 ：
「我們總是在日常滿檔行程偷渡更多工作，我們總是很容易接受任務，卻沒在當下仔細評估必要性。」我是一個幾乎很仰賴計畫清單生活的人，甚至生活雜事也要記上，打勾後就能得到滿滿成就感，但其實我常忙著手邊的事，卻忘了問自己「為什麼」要做？導致時間都分散給微小瑣事，重大目標卻沒進展。往往太過追求便利的後果就是缺乏理解，手寫清單給自己多幾秒的「不方便」，來思考要做這件事的必要性。
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2. #反思 的威力：
「我們的記憶一點也不可靠，常欺騙自己去相信我們對過往的認知。」反思是我在整個子彈筆記思考中最受用的部分，一直以來習慣計畫，目標達成後就這麼忘的一乾二淨，事後回頭想，自以為愉快的過程其實充滿痛苦，而覺得辛苦得來的結果其實過程相當充實等等，透過反思，讓我有意識的過生活以及看清自己是否朝想要的目標邁進。
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3. #接受 無法掌控的結果：
所謂清單控應該或多或少跟我有點像：對自己的生活追求準確甚至完美，但這些常常造成不必要的焦慮；或曾經訂下「減重10公斤」、「提出好提案」、「讓父母明白我做的事」等，這些都是好的目標，專注在結果，提供你方向感，但結果並不一定是你可完全掌控的。如果把目標拆解成可行的過程：「一週只喝一次飲料」、「背誦好提案內容」、「理解父母的顧慮」，這些就是可以控制的事情。
「針對我們無法掌控的情境模擬可能的解決方案，或許會讓我們覺得很有生產力，但其實只是更強大的一種分心。」有時適時的放手，才能重新取回注意力。
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本書適合
☑️被各種瑣事填滿生活、也嘗試用各式方法記下來的人
☑️有目標但不知道怎麼開始的人
☑️想明顯看見自己蛻變的人
整合了以往工作日記電影書籍瑣碎清單，單純用一本筆記一目瞭然。目前的困擾是當筆記本沒帶身上，又要確認行程時稍微有點苦惱😅
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《子彈思考整理術》- Ryder Carroll / USA
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