#啞鈴練代謝 #XOFFIT彈力帶練肌力
#居家運動更完美🏋🏻♀️跟婗媽一起動ㄘ動ㄘ
時間真快、去年離開四年的健身房、開始自主居家運動的習慣、一年以來是使用啞鈴線上課程來訓練,自己蠻滿意的、主要以有氧運動提升自己代謝力與發揮流汗作用;原本今年有想回去健身房練重訓機器、結果疫情更升溫😌居家運動紛紛推出新玩法、原本看到韓國彈力繩一直在猶豫要不要買、因為想要提升自己的肌力,後來使用台灣品牌的XOFFIT基礎套餐、簡單的配備比較好攜帶。
#XOFFIT基礎套餐 |附電子菜單
1~4心彈力帶磅數+蜜臀圈、雖然XOFFIT的彈力帶婗媽主要用來練下半身、不過、手肌力也是可以運用訓練的哦~
別讓臀部失憶、爆炸酸~喚醒臀肌力讓居家運動更有感、咱們一起維持好體態!!後某❤️
#拍攝超累人 因為阿婗故意拖延按快門
💡婗媽的細節分享
💡https://www.nimama.tw/xoffit/
#XOFFIT蜜臀圈 #蜜桃臀養成🍑
#我只要翹臀不下垂就滿足
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過715的網紅KK 我,走著、走著、走著,,也在其Youtube影片中提到,#居家防疫 #居家運動 #新手運動💪 動起來啊!! 我也想要練出女神屁屁 (翹😍) 來開箱蜜臀訓練第一品牌~騷FIT #XOFFIT #基礎打底蜜桃臀套餐,彈力帶顏色也太美了吧!! 不捲邊、穩定好用、不卡腳毛、強度自選擇,對於不想花大錢上健身房、喜歡在家自主運動、想動就可以馬上運動的人~ 實在是太...
「xoffit蜜臀圈」的推薦目錄:
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xoffit蜜臀圈 在 不急夫婦 Facebook 的精選貼文
笑死!太久沒健身 就連瑜珈褲都穿反啦!
哈哈哈哈~金珈出事啦阿婷!!
畢竟在家健身通常我只穿內褲而已(圖末)
一時要穿,還真是不自在呢
疫情持續燃燒,本來想廢成一團泥
結果就收到 XOFFIT 蜜臀圈的合作
身為台東辣屁股肯定義不容辭,畢竟誰都不想跟急過不去,欸不是啦是屁股!
好不容易練起來了,真的母湯因為疫情變回澳咖稱~🍑
這次我選的組合是:基礎打底蜜桃臀套餐
內含四條不同磅數的彈力帶,再加一條蜜臀圈
算是豪划套餐 (划算的話
綠色屬於中強度套餐,但很抱歉我不是看強度選的,是看顏色 xddddddd
不過真的不要小看這個蜜臀圈,感受度不比大重量小,臉部表情也是逐漸母湯:)
最後我覺得最讚的是這個套餐還有附電子訓練菜單
畢竟本人就是一個很容易看心情,隨便、不按課表操課的人
所以這個為期四週的居家訓練菜單,每週三天,一天四個動作
從上半身到下半身通通練好練滿
有安排好的菜單真的是讚!
這回還有辣屁股專屬優惠
購買連結我貼在置頂留言中
XOFFIT 居家運動套餐打77折之外,即日起至指定購買連結,結帳輸入【nosoon499】滿499元還免運~
https://xoffit.net/qDbHz
推薦給各位客家小寶貝們
祝大家居家防疫期間
人人都可以養出一粒辣屁股🍑 啾吸~
#XOFFIT #翹臀 #居家運動 #彈力帶 #翹臀圈 #蜜臀圈
xoffit蜜臀圈 在 羅好吃 Yummy Lo Facebook 的最佳解答
|XOFFIT 蜜臀圈+彈力帶|我的翹臀養成小秘密
Vlog https://youtu.be/Hsz7GZ2XcG8
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分享我日常運動小幫手,XOFFIT蜜臀圈跟彈力帶,很好用喔!徹底幫助運動初學動作容易跑掉不確實的問題,方便攜帶又好看!
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#居家防疫 #居家運動 #新手運動💪 動起來啊!! 我也想要練出女神屁屁 (翹😍) 來開箱蜜臀訓練第一品牌~騷FIT #XOFFIT #基礎打底蜜桃臀套餐,彈力帶顏色也太美了吧!! 不捲邊、穩定好用、不卡腳毛、強度自選擇,對於不想花大錢上健身房、喜歡在家自主運動、想動就可以馬上運動的人~ 實在是太方便不過啦! 哈哈 但就是自己不能懶惰唷~~每週3天,養成女神級翹臀 (全身上下也都可以雕塑)
新手老手都好上手,藉由蜜桃臀訓練,發現性感閃閃發亮的自己✨ XOFFIT 也有販售運動配件(彈力帶/ 彈力繩/蜜臀腳環 /蜜臀圈/ 臀推墊) 及運動內衣瑜珈褲。
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xoffit蜜臀圈 在 Leanne Wu Youtube 的最佳解答
#翹臀圈 #glute #蜜桃臀
大家都手執一條翹臀圈的時候,懂得好好運用它可以帶你上天堂;
但不懂用則隨時摧毀你的動作,甚至會令你受傷?
所以這次就跟大家講解幾個在網絡上常見的翹臀圈訓練動作,
希望可以讓你們更能掌握到這些動作的要點~
翹臀圈是在 @XOFFIT 買的;
Mini-band在iHerb買的(折扣碼NIN3018):
https://hk.iherb.com/pr/Sports-Research-Mini-Loop-Bands-5-Loop-Bands/84972
如果想看更多訓練影片,
記得要追蹤我的IG: Leannethephysio
Music by Eric Reprid - Don't Worry - https://thmatc.co/?l=17CBA947
Music by Cults - Ever - https://thmatc.co/?l=C35E4585
Music by Elli Moore - I Love To Hate You - https://thmatc.co/?l=817F0482
Music by Tim White - This Is Love - https://thmatc.co/?l=20B8E8DD
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xoffit蜜臀圈 在 基礎打底蜜桃臀套餐/彈力帶蜜臀圈健身配件服飾- YouTube 的推薦與評價
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來分享一下這兩年在XOFFIT購入的蜜臀圈及彈力帶!因為他們家的選項真的還蠻多的,所以想說整理一下商品優缺點和適用的族群,讓大家在購買上更方便決定 ... ... <看更多>
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蜜臀圈 是我一年前接觸到的東西,原本以為只是歐美健身網紅的花招,直到看到著名的物理治療師kelly Starrett、力量運動員及教練Chris Duffin、Mark Bell等專業人士,都使用 ... ... <看更多>