มาแล้วๆในที่สุดก็ได้ลองทำ #7DayOliveOilChallenge กับเค้าซักที 👩🍳 หลังจากเห็นเพื่อนใน IG ทำมาหลายคน 😍
-
ซึ่งปกติก็ชอบใช้น้ำมันมะกอกทำอาหารเป็นประจำอยู่แล้ว เพราะว่าเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและยังช่วยลด LDL คอเลสเตอรอลอีกด้วย พูดง่ายๆ คือกินแล้วดี! แต่เอาจริงๆ ไม่เคยลองเอาน้ำมันมะกอกมาใช้ทำอาหาร 7 วันติดกันแบบนี้นะคะ เพราะไม่คิดว่ามันจะทำอะไรได้เยอะขนาดนั้น แต่ขอบอกว่าไม่จริงจ้าาาา ~
ถ้าดูจากวิดีโอนี้จะเห็นเลยว่าพลอยใช้น้ำมันมะกอกในการย่าง อบ ทอด แล้วก็เอามาทำน้ำสลัดด้วยค่ะ อเนกประสงค์สุดๆ แถมยังทำให้อาหารอร่อยขึ้นด้วยนะจะบอกให้ หลังจากลองมา 7 วันก็จะบอกว่าเซอไพรส์มากกก เพราะรู้สึกดี แถมพุงไม่ป่องเลยค่า อิอิ เพราะงั้นก็กะจะใช้ต่อไปแน่นอน 😊 สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่อยากเฮ้ลตี้แบบพลอย ขอเชิญมาลอง #7DayOliveOilChallenge กันค่ะ อย่าลืมว่า You are what you eat เพราะงั้นเรามาเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างน้ำมันมะกอกกันดีกว่า 😁
~
#POIIZFITJOURNAL #eatclean #eatright #healthyeating #healthylifestyle #challenge #videooftheday #videocooking #thaicusine #thaifood #lowcalorie #diet #eatright #eatclean #cleaneating #sixpackmenu #absmadeinthekitchen #fatlossjourney #instadaily #inspirehealthy #fit #girlswholift #goodfood #อาหารไทย #หิว #fitbodyguide #ควบคุมอาหาร #ลดน้ำหนัก #กินดี #แคลดี #youarewhatyoueat #absmadeinthekitchen
