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雖然我是個女人
但我最怕聽到別人說我不行🤣
很多人說我生過2個小孩超過35可以保持這樣的身材是因為基因好
我基因是不錯謝謝我的爸爸媽媽
但..他們沒有看到的是👉我也一直很努力
運動、控制飲食、付費循問教練專家、努力打扮保養
一開始走進瑜珈教室
我只能說是中後段班
很多動作我做不到
筋很硬力量也不會用
簡單英雄式抖抖抖
柔軟度動作更是都做不到
但我告訴我自己
那時的我做不到
不代表以後的我做不到
別人做的到的我有一天一定一樣也可以
只要我比別人更努力只要我多練習
有一天我也可以追上大家
甚至做的更好
在我的字典裡
「沒有什麼行不行，只有我要不要💪」
瑜珈齡剛滿一年
從小沒有學過跳舞或體操
#dropback 我終於征服你了
#咪咪霸氣宣言
瑜珈很有趣的地方
你同時需要很柔軟的身體也同時需要擁有強大的力量
我想..就如同我希望我的心能同時柔軟卻又堅強一樣吧😊
雖然還不懂得如何控制自己的心
但我想先學習如何控制我的身體
#dropback我還差一點點
#加油💪
常被問我的瑜珈老師是誰？
我有很多的老師，有帶我入門的、有教我技巧的、有糾正我壞習慣的、有給我靈感的、有的是面對面的、有的是網路的、有的是書本的、有台灣的、有國外的...通通都是我的小老師。
而我的大老師是...練習！每個小老師給的智慧，都交給練習這個大老師掌管，只有大老師出面，小老師給的東西才會顯現。#師父引進門修行在個人
#草屯瑜珈 #阿斯坦加 #八支瑜伽 #語悅樓jyoga #ashtanga #dropback
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