運動和專業五星級健檢的初體驗
北投一直是我住台北最喜歡去的地方,除了有陽明山國家公園的豐富美景外,溫泉和豐富的人文風情更是讓人駐足忘返,不過我這次去北投卻是做運動健檢,在一個五星級的飯店裡,竟然有一個健康管理醫院。
我運動了這麼多年,也做了許多次的健康檢查,但是從來沒想過原來運動健檢也可以了解運動對我們身體,尤其是骨骼、關節會帶來哪些影響,特別是能夠透過3D儀器的造影好像親眼看到自己的身體狀況,了解自己應該要如何調整未來的運動模式,而不是等到真的受傷後才亡羊補牢,那可能真的就為時已晚了!
動作模式訓練和運動健檢的目的都是預防受傷,讓我們在健康的管理上能夠早一步避免傷害後的治療,這樣的結合能夠真的「看見」自己身體的進步或風險,而不是純粹用感覺或猜測,這或許是我們最近運動風氣盛行最好的預防運動傷害的方式。
再加上北投的美景與人文,健康管理醫院的專業與五星級的服務,讓人常常視為畏途的健康檢查變成一種賞心悅目的專業享受,這恐怕只有你親自走一趟才能夠真正的體會了!
#運動健護 #運動健檢 #力格運動與健康整合顧問 #thevigorplace #kenny_coach
https://www.tpehealth.com/about_recommendation45.html
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
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運動和專業五星級健檢的初體驗
北投一直是我住台北最喜歡去的地方,除了有陽明山國家公園的豐富美景外,溫泉和豐富的人文風情更是讓人駐足忘返,不過我這次去北投卻是做運動健檢,在一個五星級的飯店裡,竟然有一個健康管理醫院。
我運動了這麼多年,也做了許多次的健康檢查,但是從來沒想過原來運動健檢也可以了解運動對我們身體,尤其是骨骼、關節會帶來哪些影響,特別是能夠透過3D儀器的造影好像親眼看到自己的身體狀況,了解自己應該要如何調整未來的運動模式,而不是等到真的受傷後才亡羊補牢,那可能真的就為時已晚了!
動作模式訓練和運動健檢的目的都是預防受傷,讓我們在健康的管理上能夠早一步避免傷害後的治療,這樣的結合能夠真的「看見」自己身體的進步或風險,而不是純粹用感覺或猜測,這或許是我們最近運動風氣盛行最好的預防運動傷害的方式。
再加上北投的美景與人文,健康管理醫院的專業與五星級的服務,讓人常常視為畏途的健康檢查變成一種賞心悅目的專業享受,這恐怕只有你親自走一趟才能夠真正的體會了!
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這次地點來到力格運動健護中心,其實基本動作做得扎實,也是一門學問,一個蹲下來的動作,看似簡單但你用對力了嗎?
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