Ramai juga yang suka makan lewat. Contohnya melewat-lewatkan breakfast, lunch, & dinner. Sebenarnya tak elok macam tu. Bila lewatkan makan, badan kita akan berlapar lebih lama. Lepas tu, ia akan menyebabkan kita makan lebih banyak.
.
Sebaiknya, kita follow time makan. Barulah badan akan sentiasa membakar dan kita tak craving. 🤗🤗🤗🤗
.
Kalau anda jenis yg perlukan reminder utk makan, boleh pasang alarm di telefon. Ataupun klik je link di bio @bie.yusof akan remindkan. 😆😆😆
.
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
Follow ig @bie.yusof
.
.
#bakarlemakperut #jomubah #kurussecarasihat #kurusdarirumah #kurussihat #kurusdalam2minggu #kurusonline #istericantiksuamisayang #cantiksehat #gemukisawesome #jalanjalancarimakan #dietkurus #tipssihat #tipsdiet #tipsmakan
