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多謝 mamidaily親子日常] 嘅訪問，令我好似Flash back地總結幾年黎所發生的一切～完整嘅訪問內容可到 mamidaily親子日常] 收看！
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難過的事會過去，任何唔愉快的事，經歷緊就當然係難過，但回頭看就知道已經 #一笑已知風雲過 ，拍一拍膝頭起身繼續行先有機會再感受世界 #風光明媚 😘
。
假使世界原來不像你預期
仍懷著一顆謙卑
來面對不安的天氣
風雨不會沒了期
終於會等到夢寐 全城在變遷
不減你是你
多謝 MamiDaily 親子日常嘅訪問，令我好似Flash back地總結幾年黎所發生的一切～
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難過的事會過去，任何唔愉快的事，經歷緊就當然係難過，但回頭看就知道已經 #一笑已知風雲過 ，拍一拍膝頭起身繼續行先有機會再感受世界 #風光明媚 😘
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假使世界原來不像你預期
仍懷著一顆謙卑
來面對不安的天氣
風雨不會沒了期
終於會等到夢寐 全城在變遷
不減你是你
#開學了 🧒🏻👧🏻🎒
希望各位小朋友順利適應❣️
🥰感謝 MamiDaily 親子日常 和 U Blog 分享我們的文章
希望可以幫到大家，如果有好方法也告訴我吧
一齊加油🙌🏻
【育兒分享】開學有感：寶寶的分離焦慮
https://mamidaily.com/article/136248/
📷又係時候交學生相😉
【實用經驗分享】超簡單自製証件相，用手機免費app攪掂
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👩🏻全職媽媽大戰小魔怪與迷你妹👧🏻
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「爆拆英文是什麼?Chapped Skin!」
記得細個電視有個廣告有個小朋友面仔紅卜卜， 然後就有一把好溫柔嘅聲話要搽 #娥羅納英 ，自此之後我媽媽就知道，小朋友冬天 #爆拆 就要搽娥羅納英， 呢一個習慣仲一直伸延到我自己嘅女女添！拿，呢個廣告雖然冇再播， 但娥羅納英全新嘅廣告最近極之入腦， 首歌勁易上口，林小小仲成日一齊跳舞，順便學埋英文添！睇下佢跳成點? ?
其實娥羅納英唔單止係爆拆良方， 仲可以有效對付皮膚乾性、去黑頭、 對抗敏感消炎，暗瘡護理都好有效， 最重要佢不含類固醇，大人細路初生bb孕婦都可以用，林小小仲話好鍾意揸完香噴噴添！ 而且而家仲有細支裝，出街袋響袋真係十分方便啊♡
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今日加入左唔小新嘅動作，的確難度大挑戰，但我地經過3堂嘅特訓，雖然not easy ，但我們努力一下，都勉強做到了！去到第四堂，似乎我嘅心態又有轉變，記得初初因為減肥而開始，然後覺得 #愛上運動 更加重要，到今日，我開始想挑戰下自己，究竟從來唔做運動嘅我，究竟可以做到幾多動作，究竟運動路可以去到幾遠?
#第四堂夾沙包做situp
是日新動作之一，無錯，之一.... 喂啊，好難啊！但唔知點解，幾個人一齊做，就好有動力，仲鬥多鬥高添... 呢個動作絕對係極級燃燒大髀同埋肚腩嘅脂肪，重要控制平衡力， 真係少啲力都唔得， 但係只顧一味大力又唔得喎， 因為好容易會拉傷，取得中庸之道先係最難道高， 因為要掌握到先可以持之以恆，加油啊媽媽，加油啊沙包！
#PunchAndKick
今日打拳學埋出腳，全身肌肉在運動的說，睇下我似唔似低級打女? 原來用腳堅係難，本人不停失衡，一失衡就唔夠力... omg ，但我依然覺得好有型嘅。句號。
#BabyClass
是日2個小朋友沉迷打沙包....
林小拳力進步了不少，似模似樣呢！
《後記》
今堂之後，因為林小小開始要返佢嘅暑期班， 暫時媽咪打拳將會改做網上教學， 依然會由winkie姐姐親自主理，我地下星期再見啦！
不知不覺已經嚟到第三堂，我哋由戰戰兢兢嘅心情，然後突破，再變成期待，原來只要打開咗呢一道門，一切就會變得好輕鬆。呢三個星期除咗上堂嘅時間之外，我同林小小都有好乖喺屋企做運動㗎，拉鬆咗條筋之後就發現每一堂都會有好大嘅進步，第一堂所有動作都做唔到，去到今日已經做到八成，其實我對自己好滿意㗎啦，話晒都幾年冇郁過呀嘛...
#第三堂打沙包之力量
其實我以前從來都冇諗過自己會打拳，但當出拳嘅力量打落沙包度，呢種力量感係令人好興奮，除咗可以感受到自己嘅脂肪燃燒緊，竟然仲有一種情緒發洩嘅舒暢感，講緊唔係發脾氣當仇人喎，係心無雜念專注拳頭?果種平靜，懂嗎？初初我以為打拳係用力就得，winkie 一睇就知我用錯力，換個手勢真係完全唔同，教練嘅重要性就係咁解。
#拳擊結合舞蹈，爽！
今次我哋除咗打拳之外，仲學咗啲舞步，結合拳擊嘅動作，再跟隨着拍子揮拳，除咗汗水，仲有淚水，好感動係我自己人生第一次學跳舞....跳舞真係唔係手腳識郁就得㗎啦，仲要識用力，揮手唔單止會用手力仲要用腰力，如果唔係跳到成隻蟹咁，仲要減唔到肥。
#AfterClass
每次運動完都覺得好肚餓，但Winkie提我地真係唔好即刻食嘢，如果唔係就變咗增肥，雖然好難忍，但係咁攰嘅運動我都捱得過，冇理由捱唔到肚餓㗎嘛，係咪？
《後記》
之前我覺得帶埋小朋友嚟打拳應該會好分心，諗住小朋友一定搞搞震，坦白講，冇諗過winkie好識得同小朋友溝通，而且仲安排咗好多親子動作，令林小姐呢個執著小朋友愛上左打拳，每一堂大部份時間乖乖聽話，甚至有啲動作做得好過媽咪，以後我哋可以一齊做運動互相督促對方添?
#又再介紹下老師先....
前hotcha 成員Winkie係亞洲第1位「泰拳舞蹈瘦身」明星教練，創立亞洲第1個運動中心『黎美言拳擊舞蹈®』，已經連續兩年獲得 #香港最受歡迎品牌 之一 #香港文化創意產業大獎2019。Winkie仲曾經參加女子綜合格鬥MMA比賽，考埋泰拳教練牌添。
#第一集
https://www.facebook.com/1575773769342388/posts/2533909406862148/
#第二集
https://www.facebook.com/1575773769342388/posts/2537503536502735/?d=n
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