好多人問我呢排點解呢排點解大隻咗💪🏽又精神咗🔥
因為我食咗美國製造嘅One A Day男士複合維他命配方呀!只需每日食一粒,滿足男士每日營養所需*,有助強化肌肉關節,燃燒脂肪,增強心臟健康 ,最重要係有硒、鋅,特別增添茄紅素,維持精子質量~你睇吓我揸住幾大杯、幾濃、色水幾靚……成績有目共睹!不過大家唔好誤會,嗰杯係豆漿嚟㗎😚
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*18 種關鍵營養素100%達到美國國家科學院建議成人男士的推薦膳食攝入量 (RDA)
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rda營養 在 黃君聖Sunny營養師 Facebook 的最佳解答
[文末!文末!文末!]
安安媽咪年輕時沒有好好注意牙齒
導致他現在在嘴巴裡面也花了不少
常常老生常談叮嚀要顧好口腔保健
一天兩次的口腔清潔是非常基本的
正所謂工欲善其事必先利其器
能有個好用的清潔工具很重要
在一個悠閒的下午收到包裹後
就不小心完成了這一個小心願
來自德國哈拉樂Halazon
med專業健齦牙膏
med牙齦按摩牙刷
就是一組好用工具
在使用了一段時間之後
感覺牙刷刷毛軟硬適中
刷頭小能靈活深入臼齒
矽膠的握感也還算不錯
牙膏用起來的口味溫和
還是德國藥廠研發配方
氯己定長效抑制牙菌斑
以及強健牙齦緊實成分
能夠有效對抗牙周問題
刷完牙後牙齦緊實有感
成分也是植物精華萃取
有含氟也能夠預防蛀牙
比較特別的一點是有標示研磨顆粒
(RDA:Relative Dentin Abrasivity)
相對於牙本質的研磨程度
RDA=40(算是比較低)
可以保護珐瑯質
遠離敏感性牙齒
數字越大清潔力越強
但是相對磨損值越大
想要利其器的朋友可以參考看看喔
@德國口腔專家 漱佳/哈拉樂
德國哈拉樂獨家優惠
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(使用期限為即日起- 2021-07-31)
實體店點:施巴百貨專櫃/丁丁藥局
網路購物:施巴購物網/momo/yahoo
能看到這也該端出點東西啦
感謝德國口腔專家 漱佳/哈拉樂提供
哈拉樂護齦旅行組一份
總共三個名額
辦法就看留言
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rda營養 在 Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書 Facebook 的最佳貼文
你需要使用綜合維他命補充劑嗎❓Do you really need multivitamins❓
視乎情況🤔🤔🤔
重點字眼✅
1️⃣推薦膳食攝取量(RDA)
足以滿足某年齡段某性別中97.5%人群需求的攝取量,其餘2.5%人群中出現有害的營養不良。
意思是能滿足某年齡層或性別中大部份人的維他命需求的攝取量
2️⃣估計平均需求(EAR)
某年齡層營養需求的估計中位數
在某年齡層中,足以滿足一半人的攝取量
3️⃣日需百分率(DV)
能滿足RDA為100%,DV是指產品每食用份量能佔你的RDA的百分比。
一般而言,我們需要慎重地留意補充品中的DV,產品中不能超過100% DV的某維他命
為什麼不能攝取過多的維他命⁉️攝取過多的維他命是有潛在風險的,超越可耐受最高攝取量(UL)有機會危害健康...具體內容請留意貼文中的圖片🔥
但如果想進一步了解有關飲食上的問題,請查詢營養師的意見‼️
如果你覺得帖子對你有用的話,請追蹤我們IG:@mr_muscular2017
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