【#是什麼讓牙齒變色|#單寧的食物】
你知道, #咖啡 讓你牙齒染色的主要原因,並非是因為他的 #顏色 嗎?
其實咖啡讓你牙齒染色的真正原因,是因為當中存在著 #單寧 (#Tannin) 這一成分的關係。
|#什麼是單寧?
單寧是一種存在於植物體內的天然物質,許多植物或水果當中都富含此一成分,除了能調節植物的生長外,還可直接影響到植物新陳代謝,具有抗菌的功能。
單寧本身除了有益於預防 #心血管疾病,也被用於 #製造皮革 等相關皮革相關製作過程,具有保留皮革天然紋理的作用。
|#單寧對牙齒的影響
我們牙齒表面的 #琺瑯質 其實並不像我們看到的一樣光滑緊密,琺瑯質上其實是有無數細小的孔,而單寧會累積在琺瑯質上,讓 #污漬 附著在牙齒上,#加速牙齒染色的效果。
|#哪些食物會有單寧
咖啡、 #茶、 #紅酒,這一類型飲品都具有單寧的成分,因此許多人用茶來替代咖啡提神,其實是增加牙齒染色的機率!
因為茶葉當中不只含有單寧的成分,同時也具有酸性物質,因此會讓琺瑯質 #軟化,更容易讓使牙齒染色。
除此之外,#蘋果、#番茄、#覆盆子等 #莓果類,都含有單寧成分,因此要特別注意。
雖然單寧本身對牙齒是具有染色的問題,但也同時對身體是有益的,因此飲料部分可以使用 #吸管 減少接觸牙齒的程度,也可以 #配合飲品與水 交替喝,減短單寧的附著時間。
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願你能好好睡覺,好好吃飯,好好生活,口腔健康,少看牙醫。
#好好睡覺好好吃飯 #牙齒美白
#牙齒變色 #單寧酸 #牙齒染色 #飲料
tannin紅酒 在 詩詩酒樂園 CC Wine Voyage Facebook 的最佳解答
預祝 #端午節快樂!仲有2個禮拜就 #端午節 啦!又係時候食糭啦!多謝 #翠亨邨 送上 #特級元貝八寶裹蒸糭 及 #辣肉巴馬火腿芝心糭!😋😋 超足料!!食糭配咩酒?咸糭我會配Pinot Noir 或Grenache-based 嘅紅酒,活潑而帶果香,單寧不太厚而酸度足,可減去油膩又食得更開胃。甜糭我會配半乾Riesling , 帶花香、果香同蜜糖香,perfect!😋😋🥂🎉
Happy Tuen Ng Festival in advance! There r 2 more weeks to countdown to #dragonboatfestival! Time to eat festive dumplings! Thanks #TsuiHangVillage restaurant for the lovely special conpoy rice dumpling and spicy Parma ham cheese rice dumpling! 😋😋 full of ingredients! 😋😋 what wine to pair with rice dumpling? For salty ones, I tend to pair with Pinot Noir or Grenache- based red wine. It’s lively & fruity with elegant tannin & good acidity, which can clean the oiliness & enhance appetite to eat! As for Sweet rice dumpling, I tend to pair with off-dry Riesling with floral, honey & fruity notes, perfect! 😋😋🥂🎉
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tannin紅酒 在 Facebook 的精選貼文
🎉 中國醫藥大學發現「單寧酸」可以抑制新冠病毒活性!
最近新聞👉中央研究院院士、中國醫藥大學校長洪明奇帶領研究團隊,首次發現「單寧酸」可以抑制新冠病毒感染的兩種關鍵酵素活性,研究更發現,「單寧酸」也可以降低人體細胞內特殊蛋白的活性,讓新冠病毒無法攻擊細胞,研究也榮獲國際知名《美國癌症研究雜誌》刊登。
💡什麼是「單寧酸」?
👉其實就是鞣酸,又稱單寧酸,是一種多酚化合物,大多存在在一些蔬菜水果中,是澀味成分的主要來源。
而多酚類化合物原本就有抗氧化、清除自由基及抗發炎的作用
💡那些食物含有單寧酸?
👉單寧酸常見於草本與木本植物,包括香蕉、葡萄、柿子、紅莓、綠茶及紅酒等。
⚠️但要注意鞣酸會與蛋白質結合生成不溶於水的鞣酸蛋白,因此不建議與蛋白質食物一起食用。
💡至於要吃多少?
目前尚未有明確的建議劑量,建議平時適量補充,可以水果每日建議份量之範圍食用,每天約2-4份水果。
👩🏫小提醒:較敏感性體質者攝取過多的單寧酸可能造成腸胃、腎臟的刺激,建議應適量食用。
🔗更多詳細報導內容:
https://udn.com/news/story/120940/5201289
*圖片來源:圖片製作Q老師的營養教室,使用圖片來自pngtree.iconshock.icons8網站
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